Uafhængighed

juli er en tid til at fejre befrielsen. Denne måned, opfordrer jeg dig at befri dig selv fra forarbejdede fødevarer og endda de fleste restaurant mad! Nyder stor sundhed er reel frihed. Befriende dig selv fra ting, der skader dig omfatter udskiftning uvirkeligt “ spiseligt produkt &"; med ægte, levende mad.

Jeg tror lidt har ændret sig i den menneskelige krop, da den første uafhængighedsdag i 1776. Foods kroppen brug for derefter at være sund er stadig behov i dag. Organer har ikke udviklet sig til at finde næring eller godt helbred fra kemikalier eller genetisk modificerede produkter, GMO korn, eller fra ændrede, uhensigtsmæssigt fodret dyr.

Kræv din uafhængighed fra “ industrielle fødevarer &"; selv om det betyder at give op let tilgængelige convenience fødevarer. At tage sig af dig selv inkluderer tage sig godt af din mad valg. Tag dig tid til at forberede din egen mad derhjemme og bære den med dig. Du &'; ll være så meget bedre stillet.

Hvis du ønsker at studere op på, hvad &'; s sker med lettilgængelige “ mad, &"; afhente en kopi af David Kessler &'; s “ The End of overspisning, tage kontrol over den umættelige amerikanske Appetite &"; I &'; ve blevet fortærer hver modbydelige bid af denne bog! Hvad fødevareindustrien gør ved fødevarer (og mennesker) gør mig gal, ked af det og meget bange. I de sidste 30 år har mad blevet en anden fabrik produkt, næsten lige så plastik som det legetøj, du finder i et stormagasin. Jo mere den gigantiske forarbejdede fødevarer industrien får en andel af din mave, jo mindre din tegnebog er og federe din krop!

Læs Dr. Kessler &'; s forskning “ aircondition hyper-spise &"; og se, hvordan han ændrede sit eget liv som et resultat af, hvad han har lært om populære fødevarer. Dette er en mere videnskabelig dokumentation af min egen instinktive forståelse af mad og spise.

Kessler er en tidligere FDA kommissær, der ledede kampen mod Big Tobacco. Nu er han tackler “ Big Mad og" Tag ikke fejl, er din appetit udnyttes af fødevareindustrien. Og være klart at du kan vælge din vej ud i denne frygtelige og usund epidemi.

Juli er et godt tidspunkt for revolution. Der &'; s mere friske fødevarer tilgængelige end nogen anden tid af året. Sætte dig selv med lokale gård står. Drik frisk koldt vand med sprøjt af citron eller lime. Embrace rigtig mad og nyde
 !;