Lad jeres lys skinne!
Raising din vibration er et valg, Du er herre over din egen lys
Inden du lever denne ubestridelige strålende skønhed
vække til din; ~ 5 tips til dyrkning din indre Lys

&ldquo... gaver og dele dem som var hensigten &";.
~ Ananda Anahata

Tip # 1 Vælg Optimal Brændstof
måde, vi brændstof vores organer dybt og radikalt påvirker den måde, vi tænker, føler og opfører sig. Ved at forbedre vores fødevarer valg vi forbedre vores generelle sundhed, udholdenhed og lykke, mens udformningen af ​​en ny skæbne for os selv. Den fysiske krop trives, når næret af den højeste kvalitet frisk frugt, grøntsager og andre fødevarer, som hotellet Moder Natur. Tilføjelse af flere levende, organiske plante fuld af sol energi fødevarer, vitaminer, enzymer og mineraler genforbinder os med vores egen pulserende naturlige tilstand

“. Jeg vælger optimale brændstof til dette organ, fordi det giver mig energi, klarhed , kreativitet og levetid, som jeg har brug for at skabe magi på denne planet &";.

Tip # 2 Cleanse & Rens den fysiske krop
Periodisk rengøring og fastende revitaliserer kroppen gør det muligt at helbrede og genoplade sig selv. Gennem udrensning proces, toksiner fra forarbejdede, kogte fødevarer, kemikalier og miljømæssige urenheder frigivet indlede kroppen &'; s egne helbredende evner. Vores kroppe var oprindeligt designet til at håndtere perioder med fest og hungersnød og er meget i stand til at trives, mens fastende og udrensning. Vi kan vælge at faste fra et bestemt stof, såsom mejeriprodukter, kød, sukker, kaffe, alkohol eller fast føde. Du kan vælge at hurtigt fra et stof til en weekend, hurtig en dag om måneden på juice eller gøre en intestinal rense en gang om året. Lyt til din krop

“. Jeg rense og rense min krop regelmæssigt, fordi dette fartøj og den smukke ånd trives inden for det har et højere formål &";.

Tip # 3 Mind Mental Diet
Vi har magten til at forme vores virkelighed og det starter med vores interne syn på verden. Vores tanker, tale og handlinger bestemme vores virkelighed og definere vores fremtid. Ved at flytte kvaliteten af ​​vores tanker fra frygt til tro, fra kritik til medfølelse, fra mangel til overflod, fra adskilthed til enhed, fra had til kærlighed flytter vores oplevelse af verden. Lytte til vores interne dialog og tage tid til at standse op og tænke før du handler giver os mulighed for at vælge mere fornuftigt. Brug kraftigt formulerede daglige bekræftelser til at bekræfte dine intentioner for et levende, blomstrende liv fuld af lyksalighed, velstand og kærlighed til dig selv og andre.

“ Jeg er opmærksom på det indhold, jeg fodre mit sind. Jeg vælger at bruge positiv bemyndigelse sprog med hensyn til mig selv, andre og mine omgivelser, fordi min tanker, tale og handlinger skaber lyksalighed, der omgiver mig &";.

Tip # 4 Ryd emotionelle legeme
Ligesom den fysiske krop holder toksiner og snavs så gør det emotionelle legeme. Smerter fra barndommen, bliver socialiseret, forholdet erfaringer, familiens dynamik, økonomiske påvirkninger og seksuelle interaktioner er blot nogle få af kilderne for latent følelsesmæssige bedrifter. Disse erindringer forme vores synspunkter i livet påvirker de valg, vi foretager med hensyn til parforhold, sundhed, succes og lykke. Følelser fungerer som et vindue ind os selv. Udforskning disse følelser og søge deres kilde, gør os i stand til at frigive nogen følelsesmæssige rester, der er hæmmende os i at realisere vores sande potentiale og oplever en fredelig, blomstrende liv. Håndtering af følelsesmæssige problemer er en vital og nødvendig proces af åndelig vækst og personlig transformation

“. Jeg omfavne mulighed for at se indad og skinne en lys, hvor mørket er bosat i orden for min sande til fuldt ud at blomstre &";

Tip # 5 Tilslut til Højere Bevidsthed
Det er, når sindet er stille og kroppen stadig, at den virkelige sandhed kan blive afsløret. I dette rum er vi klargøres til at modtage beskeder med hensyn til vores formål, og hvordan vi kommer videre i manifestere vores fulde potentiale. Vores sind vores ligesom en turbulent vandområde, kun i stilhed kan man &'; s refleksion ses. I denne fredelige plads en forbindelse til en kilde til magt og visdom er større end den enkelte. Tillid til de indsigter hentet under meditation giver væsentlig vejledning og støtte langs vores rejse.

Ifølge Dr. Dean Ornish, “. Fordelene ved meditation omfatter udvidet bevidsthed, øget koncentration, en roligere sind og oplevelsen af ​​transcendens, fred, glæde og indre næring &";

“ Jeg skaber tid og rum til refleksion og stilhed, for sandheden at blive afsløret til mig &";.

Subtile forbedringer i hvert af disse områder forbedre livskvaliteten i de mest forbavsende glade måder. Lev, Laugh, Lær, Kærlighed og lad gå! Gå Forth og SHINE
 !;