Stof til eftertanke - Kvinder, Food & Spiritualitet

Kvinder i alle aldre kæmper med mad og krop konflikter udfordringer. Mange mener, at deres værdi måles ved nogle kommercielt genereret standard for skønhed. Den populære medier antyder kvinder kan være den størrelse, de ønsker at være, hvis de bare ville forsøge hårdt nok. Sandheden er, at vi hver især har en unik genetiske kode, og vores krop størrelse og form er primært påvirket af vores gener (ikke jeans!)

Mange af os tilbringer utallige timer forsøger omforme vores krop til at passe til mode skabelon dagen, kun at blive skuffet gang på gang, hvor det reflekterede billede i spejlet fortæller os den samme gamle historie.

Hvis noget af dette lyder bekendt så læs videre ......
dybereliggende årsag til mad og krop konflikt for kvinder er et tomrum indeni; en afbryde forbindelsen til sande selv. Når vi som kvinder køber ind illusionen af ​​skønhed, bliver vi blinde for en dybere virkelighed. Fordi vi bruger så meget energi at forsøge at ordne vores endeløse, kompliceret mad og krop problemer, vi aldrig selv overveje, hvad der ligger ud over spejlet.

Hver enkelt af os holder hemmeligheder, men det hemmelige forhold en kvinde har med mad og hendes krop kan overskygge alle andre aspekter af livet, fylde hende med skam, besættelse og frygt. Dette forhold er intens og intim og tvang til at opretholde hemmeligheden kan blive den drivende kraft bag alt, hvad hun tænker eller gør. På overfladen kan hun blive vist ekstremt “ sammen &"; men inde hun &'; s engageret i en uendelig tug-of-krig, at sætte vedholdende pres på sig selv til ubesværet at opretholde en konstrueret look. For mange kvinder en følelse af, at livet er godt, at de er værdifulde og dygtig, er direkte bundet til deres ydre fremtræden.

Påvirket af kulturelle normer og pres, beskeder fra medierne, det bøjede feminine psyke, der opstår i et patriarkalsk samfund, er blandt de mange komponenter, der bidrager. Medierne er hensynsløse i deres budskaber, der skriger, “ den måde du er ikke i orden &"; De fleste magasiner reklamer bruger dele af en kvinde &'; s krop til at sælge deres produkt reducerer kvinder til at blotte objekter. Kosten industri er en multimillion dollar om året industri som &'; s finansielle levedygtighed afhænger af vores utilfredshed med os selv den måde, vi er. Da den gennemsnitlige model eller skuespiller er tyndere end 95% af befolkningen, de fleste kvinder kender den frustration af at leve i et organ, der nægter at overholde samfundets &'; s bestemt ideal

Vi kan spørge os selv, hvorfor så mange kvinder. er utilfredse med deres krop. Er det fordi der er en sådan vægt på tynde, kantede organer, som meget få kvinder kommer med naturligt? Hvis ja, hvorfor har en naturlig maskulin form (brede skuldre, ingen talje, smalle hofter og en flad mave) blevet det ideelle for den kvindelige krop? Hvorfor er det, at de aspekter af en kvinde &'; s krop, der er mest tæt forbundet med hendes medfødte kvindelige magt, at kapaciteten af ​​hendes mave, hofter og lår bære og opretholde livet, er formindsket i vores samfund &'; s version af en smuk kvinde ?
Svarene kan findes ved at tage et kig på historien fra et perspektiv meget bredere end den patriarkalske historie, vi blev undervist som børn. Forskere fortæller os oplevelsen for kvinder var meget anderledes end i dag. I denne verden, var ånden i det feminine anerkendt som den skabende livskraft af jorden. Symbolet var cirklen; en form med ingen begyndelse og ingen ende. Det, der var runde eller buede blev anset for smukke; Jorden, den naturligt afrundede, buede form af en kvinde &'; s krop. Kvinder blev respekteret for kraften i deres intuition og deres forståelse af jorden &'; s måder.

Tiden gik og tingene ændret sig. Et hierarki udviklet og alle ting kom til at blive værdiansættes efter position. Hvad blev fremstillet ved mennesket blev anset for at være overlegen i forhold til, hvad der blev gjort af natur. Jorden blev ikke længere betragtet som den hellige kilde til al skabelse. Kvinder &'; s forbindelse til visdom af jorden gennem hendes krop og de cyklusser af naturen blev afvist og kraften i hendes intuition blev latterliggjort.

Har tingene ændret eller kvinder stadig lever i et samfund, hvor det, der er maskulin, lineær, og logisk betragtet overlegen i forhold til, hvad der er feminint, cirkulær, følelsesmæssige og intuitive? Er i dag &'; s kvinde en rund pind forsøger desperat at passe ind i et firkantet hul for at overleve og blomstre. Hvis ja, kan hun gøre dette ved at forsøge at forme sin krop til en mere kantet, maskulin form og ved at stilne hendes intuitive stemme. Når vi forvise vores feminine ånd, vi lever i en tilstand af evig åndelig sult. Vores sultende sjæl længes efter næring og kun fødevarer er tilgængelig. Åndelig sult er misfortolket som fysisk sult, og det er i sidste ende katalysator for mad og krop konflikt.

Ledsager denne underliggende følelse af division, konflikter og eksklusion er en følelse af tomhed. Der er en længsel dybt inden for nogle undvigende tilfredshed. Hvis vi skal udfylde dette tomrum, må vi starte med at spørge os selv, hvad kilden til denne tomhed er, og vi er opfyldt åndeligt
Når vi har mistet en åndelig forbindelse i vores liv, kan vi ubevidst spiser i forsøg “? Til fylde &"; vores indre tomrum. Tilfredshed kommer kun, når vi er i stand til at genfinde vores forbindelse til, hvad holder dybeste mening for os
Sandheden er, at inde de fleste kvinder, er der en lille stemme, der kan blive forstærket, når vi endelig fodret op:. Det siger, at vi ønsker meget mere ud af livet end bare at se godt ud.

Vokser op i vores vestlige samfund, vi er programmeret til at tro, at alle problemer har en hurtig og nem løsning. Har hovedpine? Tag en aspirin. Føl overvægtig? Gå på kur. Problem løst. Traditionelle vestlige kost undlader at løse mad og krop konflikt, fordi de don &'; t håndtere årsagen. Hvad det vestlige perspektiv undlader at tage hensyn til er vores frie vilje, der stammer fra vores sjæl med alle dens rodet, ulogiske, æteriske behov.

Ifølge den østlige tilgang, skal du behandle den interne roden til at helbrede en ekstern symptom. Hvis du blot fjerne symptomet, vil de grundlæggende spørgsmål, der forårsagede problemet forblive kun at dukke op igen på et senere tidspunkt.
Spise med bevidsthed bringer os ind i øjeblikket, hjælper os til at forstå, hvad det betyder at være i live og forbinder os til den mystik og kilden til alle levende ting.

Staying bevidst på denne måde er særligt udfordrende, når du observere vaner og mønstre, som du hellere vil ikke se – ligesom dine mest afskyelige kostvaner. Men bevidsthed er afgørende, hvis vi skal frigøre os fra de godt slidte hjulspor, der holder os fast. Anvendelse opmærksomme strategier vil føre os til at spise mad, der føles sundt snarere end dem baseret på en ekstern standard for sundheden.

Mad, når ophøjet til det hellige, giver, hvad vi skal gøre vores liv mere meningsfyldt og fuldstændige. Det styrker familiens obligationer fremmer kærlighed, skaber et omsorgsfuldt miljø, der forbinder os til vores samfund og velsigner os med et godt helbred. Fødevarer byder afgørende beviser for vores forbundethed til levende natur.

slankekure er et spil, en illusion i bedste. Det har intet at gøre med varig lykke. Når du sender til en anden &'; s kost, du giver op den vigtigste del af dig selv – Deres medfølende, indre viden selv. Dette er en af ​​de største sorger i vores tid for kvinder. Vi kan &'; t endda få på vejen til at forfølge vores sande potentiale, fordi vi er så distraheret af torturous gåde, hvordan man kan finde lykken gennem den perfekte krop ved at begrænse fødeindtagelse. Nogle kvinder holde sig til en kost, uanset konsekvenserne, selvom det resulterer i sygdom. Vi tror måske, vi er “ i kontrol &"; men faktisk er vi passivt opgive vores kontrol til noget uden for os selv. Der kommer et tidspunkt i alle vores liv, når det er tid til at stoppe konstant skubbet lykke indtil et senere tidspunkt, når vores lår vil endelig være i orden.

Hvem du er i dag, inde og ude, er dit hjem, dit start sted. Problemet for mange er vi finder vores “ nu &"; så uudholdelig. Hvad holder os fast, men forsøger at starte fra, hvor vi ikke er i stedet for, hvor vi er.

Kvinder på vejen til at integrere krop, ånd og mad skal efterlade gamle opfattelser af sig selv og genvinde deres egen indre myndigheder. De skal lytte til stemmen inden for vejledning og støtte, som de søger efter deres sande tanker, følelser og begær. De skal genvinde styrken i deres følelser og intuition.

Der er et gammelt ordsprog, og" du kan køre, men du kan &'; t skjule &" ;. Vi kan bruge et helt liv kører fra sandheden om, hvem vi er. Det er så meget mere dybt og i sidste ende givende at standse, stoppe alle de spil og blot acceptere os selv som vi er lige nu. Vores image udadtil er midlertidig - en dag-til-dag øjebliksbillede af vores udenfor.

Når vi som kvinder kan elske og acceptere os selv på grund af hvem vi er, ikke hvad vi ser ud, vil da bedøvende ritualer med mad stoppe, vil vores drømme og mål svæve, og vi kan komme videre med vores ekstraordinære liv Og intet er smukkere
.