Vægttab Tips - Rear Window

I denne Hitchcock-film, den elskværdige men alvor Jimmy Stewart er begrænset til hans lejlighed i New York med et brækket ben, og mener, at han har været vidne til et mord. Siddende ved sit vindue ser han næsten alle aktiviteterne i lejlighederne modsatte. Den smukke Grace Kelly er skeptisk, men Byrne frivillige til at hjælpe ham med sine undersøgelser

Det &';.. Sa vidunderlige tværsnit af New York liv, opfange den verdslige og den personlige hånd af liv på tværs af vejen

Og det virkelig isn &';. t klart, om han har været vidne til et mord, da der kan være andre forklaringer på, hvad han har set

Den største glæde for denne film er den måde, hvorpå Hitchcock opbygger suspense. En af de mindre lækkerier er den måde, det skildrer hverdagslivet, herunder mennesker, der har deres måltider.

Hvad ville det være, hvis de sætter filmen kameraer på dit køkken vindue? Eller ved siden af ​​sofaen, når du ser TV? Eller ved køleskabet? Eller hvor som helst du spiser mad? Vil du spiser anderledes?

Det er en tanke, isn &'; t det? Vælge sunde fødevarer, ved hjælp af den posh bestik, røre stegning i stedet for friturestegning, madlavning fra bunden i stedet for at spise færdigretter. Skipping kage til frugt. At have en hjælpende ikke to. Going for lavt fedt i stedet for højt fedtindhold. Under fisken og ikke burger. . Drikke vandet og ikke vinen

Vi kan måske gøre det hele anderledes, hvis vi blev filmet til en film

Så næste gang du er fouragerer i køleskabet, og du don &';. T vide, om du kan være ulejlighed at lave mad, beslutte at være stjernen i din egen film.

Vi kan &'; t alle spiser perfekt hele tiden, men tænk på at ændre en eller to ting på en daglig basis, såsom

* Ved hjælp af en mindre plade for de vigtigste aftenmåltid ( det virkelig virker!)

* have frugt i slutningen af ​​måltidet (gem budding /sød /kage til en gang om ugen begivenhed)

* Drikkevand først (med juice eller alkohol kun for smag, ikke for tørst)

* Have en mindre takeaway ugen

Der er masser af ting du kan gøre. Vælg en eller to ting, som du vil gøre, og gøre dem konsekvent, uanset hvad. Små konsekvente forbedringer vil gøre en stor forskel, når de bliver vaner – du vandt &'; t nødt til at tænke om dem, og du vil have en ny måde at spise. Beslut dig for en eller to strategier, du kan bruge det samme, i denne uge, i dag. Og gør det!

Uanset hvad der foregår i lejligheden over eller under, eller huset ved siden af, er der ingen grund til hvorfor du bør ikke være den Sund kost Queen! Eller kongen af ​​Posh Nosh

Glad spise

(c) 2009 Liz Copeland
 !!;