Femten spørgsmål for at hjælpe afgøre, om du en tvangsoverspiser

1. Spiser du, når du ikke er sulten?
2. Har du går på at spise binges tilsyneladende uden grund?
3. Har du skyldfølelse og anger efter overspisning?
4. Har du giver for meget tid og menes at mad?
5. Har du se frem med glæde og forventning til det tidspunkt, hvor du kan spise alene?
6. Har du planer om disse hemmelige binges før tid?
7. Spiser du fornuftigt før andre og gøre op for det alene?
8. Er din vægt påvirker den måde, du lever dit liv?
9. Har du prøvet at kost for en uge (eller længere), blot for at falde kort af dit mål?
10. Har du harmes andre fortæller dig at "bruge lidt viljestyrke" for at stoppe overspisning?
11. Trods beviser på det modsatte, har du fortsat med at hævde, at du kan kost "på egen hånd", når du ønsker?
12. Har du tørster at spise på et bestemt tidspunkt, dag eller nat, bortset måltiderne?
13. Spiser du for at flygte fra bekymringer eller problemer?
14. Har du nogensinde været i behandling for fedme eller en fødevare-relaterede tilstand?
15. Har din spiseadfærd gøre dig eller andre ulykkelige?

anonyme overspisere er et fællesskab af individer, som gennem fælles erfaringer og gensidig støtte, er ved at komme fra kompulsiv overspisning.

Vi byder velkommen til alle, der ønsker at stoppe med at spise tvangsmæssigt. Der er ingen afgifter eller gebyrer for medlemmer; vi er selvforsørgende gennem vores egne bidrag, hverken hverve eller acceptere uden donationer. OA er ikke tilknyttet nogen offentlig eller privat organisation, politisk bevægelse, ideologi eller religiøs doktrin; Vi tager ikke stilling til spørgsmål uden for.

Vores primære formål er at afholde sig fra kompulsiv overspisning og for at bringe dette budskab for nyttiggørelse til dem, der stadig lider.

hvordan du kan finde OA. .
. At deltage i et møde eller lære mere om den anonyme overspisere program til helbredelse, så tjek din lokale hvide sider eller kontakt World Service Office på nedenstående placering.

anonyme overspisere, Inc.
World Service Office
PO Boks 44.020
Rio Rancho, New Mexico 87174-4020 USA
Tlf: (505) 891-2664
Fax: (505) 891-4320
E-mail: [email protected]

Copyright 1986 overspisere Anonym, Inc. Alle rettigheder forbeholdes
.