The Rise of vitaminer, undergang Cellulite

Cellulite er forårsaget af den unormale aflejring af fedt, overskydende væske og toksiner i subkutane celler. Blandt de mange medvirkende faktorer, der udløser dannelsen af ​​cellulite, dårlig kost spiller en lige så ødelæggende rolle. De berømte ordsprog “ Vi er, hvad vi spiser &"; gælder med uønskede hudlidelse.

Som mand eller kvinde, at være helt præcis (90% af de samlede kvinder i verden har cellulite, mens kun en anslået 10% for mænd), øger hendes protektion i industrielt forarbejdede fødevarer, sandsynligheden for at udvikle cellulite er ligeledes øget. Hvorfor er det så? Flertal af disse fødevarer er fyldt med mættet fedt og sukker, mens de tager væk de fleste af de vitaminer og mineraler, der er indeholdt på mad &'; s rå form. Hvad &'; s værre er, at cellulite dannelsen yderligere accelereres med dårlige spisevaner. Alle disse katastrofale kostplan resultat til den særskilte “ appelsinskal &"; eller “ hytteost &"; se af huden. Det &'; s sjovt sammentræf, at cellulite &'; s. Monikere er opfundet efter mad

Selvom cellulite kan være en hård forbandelse til helt at løfte, er det ikke umuligt at gøre det. På trods af spiring af forskellige cellulite behandlinger på markedet, som hævder at un-ligklæde huden af ​​cellulite, ikke en af ​​dem levere, hvad den lover. Der er dog nogle reelle løsninger for cellulite, der kan udnyttes, som også er til gavn for den generelle sundhed og velvære i kroppen. Et godt eksempel på disse er vitaminer. Vær opmærksom på, at vitaminer og mineraler, der ikke kun er i kapsel og tabletform. Den bedste kilde til disse væsentlige cellulite-krigere er, du sagde det, mad.

Nedenfor er nogle af de vitaminer, der kan afværge-off cellulite sammen med en kort beskrivelse af hver
Vitamin E
Vi &';. har set, at de fleste hudplejeprodukter indeholder vitamin E. Hvorfor så ? Dette skyldes vitamin E er potent antioxidant. Det har evnen til at stabilisere frie radikaler i kroppen, så det ikke skaber kaos på celler og væv. I denne forbindelse, vitamin E fremmer ungdommeligt udseende af huden, hvilket reducerer fremkomsten af ​​rynker og fine linje. Eksempler på fødevarer rigelige i vitamin E er hvedekim, vegetabilske olier, og avocado.

C-vitamin
Dette væsentlige vitamin hjælper med at forbedre blodcirkulationen, samt fremmer produktionen af ​​kollagen. Reduktionen af ​​synligheden af ​​dimply huden kan det henføres til disse to underliggende handling. Blandt de bedste kilder til C-vitamin er grønne og røde peberfrugt, citrusfrugter, broccoli og røde bær.

Vitamin A
Dermatologer anbefaler indtagelse af vitamin A. Det er gavnligt i at holde huden glat og unge. Det kan også lindre strækmærker, acne og eksem. Mælk, gulerødder, søde kartofler, tomater og æg er blandt de kilde til vitamin A.

Husk, at mens disse vitaminer kan minimere forekomsten af ​​cellulite, kun gør det op den ene side af mønten. Indtagelse af disse vitaminer sunde fødevarer kilder bør kobles sammen med andre retsmidler for cellulite ligesom motion og undgå alkohol og rygning. At holde en samlet sund livsstil er den ubestridte cellulite kur
.