Hvordan til behandling af fedme med naturlige hjem retsmidler & kost

Hvad er fedme

Når en person spiser overskydende fedt, der indeholder mad og gør ikke &'; t gøre nogen fysiske øvelser så hans overskydende fedt er deponeret i hans krop. Ved at måle BMI (Body Mass Index) af en overvægtig person det kommer højere end det krævede BMI (Body Mass Index). Fedme er mest farlig tilstand for menneskeheden. Nu en dag &'; s de fleste af de mennesker, der lider af fedme som følge af ændring i deres livsstil og kostvaner sløv vaner udvikler og en person mister sin interesse for løb, svømning eller andre sunde aktiviteter. Fedme fører også til forskellige andre lidelser som hjerteproblemer, er respiratoriske relaterede alvorlige vejrtrækningsproblemer angreb som astma, diabetes og blodtryk problemer alle blive forværret af fedme og kan påvirke på livet af en person. En person, der har BMI 25-29 vides at være som overvægtige og person med en BMI mellem 30 og 40 er mærket som fede. Forskellige hjem retsmidler, er kost og livsstilsændringer meget nyttigt til behandling af fedme. Arvelighed eller ved fødslen er også en vigtig faktor i at blive fede. Da der er mange behandlinger til stede på markeder, at slippe ud fedme, men de er effektive, og de forårsager bivirkninger til en person &'; s. Sundhed

Hvad er årsagerne til fedme

? • Usund mad
• Hurtig Livsstil
• på grund af hormon
• Arvelighed
• Højt kalorieindhold Forbrug
• Mangel på motion

Naturlige hjem retsmidler mod fedme
Der er forskellige antal hjem retsmidler, der er beskrevet nedenfor:

• Fennikelfrø det meget nyttigt urt i hjem middel mod fedme. Det anvendes siden lang tid og hjælper med at nedsætte appetitten for en person således forhindrer fra fattiness over maven. Kog frø i 1 glas vand og drikke det dagligt tom mave to gange om dagen
• Æble cider eddike med citronsaft Tag en teskefuld af æble cider eddike og en teskefuld citronsaft i et glas vand. Æble cider eddike vil hjælper i stofskiftet. Drik dagligt en til to gange på en dag
• Honning Tag en en teskefuld honning og en en teskefuld citronsaft sætte dem begge i et glas varmt vand. Drik det en til to gange på en dag
• Green Tea Det er meget nyttigt at reducere vægten af ​​en person. Det kan bruges dagligt til vægttab. Drik to til tre kopper grøn te dagligt i de gode resultater
• Æble cider eddike Drik en teskefuld af æble cider eddike til afbrænding af fedt i kroppen
• Mælkebøtte Urter Det er en naturlig og nærende urter. Den indeholder alle vitaminer, mineraler
• Varmt vand Det er meget gavnligt og let tilgængelige hjem afhjælpe. Drikke af varmt vand dagligt i stedet for koldt vand er nyttige i at brænde op i fats.Hot vand skal tages en halv time før måltider
• Peppermint Det er en mynte og er meget effektiv i vægttab. Det beroliger ned i maven for at forbedre fordøjelsen
• Tager af kål, ingefær, papaya, tomater, finger hirse, indiske blomme blade og citronsaft i, er den bedste måde at reducere ned kropsvægt
• Limesaft med honning Kombinationen af ​​limesaft og honning er meget nyttige til behandling af fedme. Tag en teskefuld honning og en teskefuld limesaft læg dem i et glas varmt vand. Drik det dagligt en to til tre gange på en dag

Kost til vægttab

• De, der ønsker at miste deres vægt bør rent gå til flydende kost for ti til tolv dage
• Efter flydende kost en person spiser kun frugt i 7 dage Salg • En person skal omfatte frø, grøntsager, nødder, frisk juice, korn alle i deres kost, som er nyttige i at reducere eller brænde op af fedtstoffer
• En person skal undgå fødevarer, der forårsager fedme smør, chokolade, cremer, ost, stegte fødevarer, og han skal udelukke kost, som er rig på kulhydrater som brød, kartofler, sukker og cookies.

Sources:
https://www.youtube.com/watch?v=DpBrR6wa2p0
http://www.planetayurveda.com/stholyantak.htm
.