Sleep Or Die: søvnproblemer, som kan koste dit liv

Millioner af amerikanere lider af mange former for søvnforstyrrelser. Og ofte, søvnproblemer om natten bliver mere end bare vende og dreje på din seng og have mørke rande eller øje poser den følgende morgen. Konsekvenserne er forbundet med søvnforstyrrelser kan alvorligt påvirke dine mentale og fysiske evner; i nogle tilfælde, kan søvnforstyrrelser endda forårsage dødsfald.

Et grelt eksempel, hvor søvnproblemer kan blive dødelig kan findes i en trafikulykke. Fra 1997 til 2002 data fra National Highway Association Traffic Safety indspillet, at der var omkring 1,3 millioner trafikulykker forårsaget af mennesker, der var søvnig eller var faldet i søvn under kørslen; som til gengæld er forårsaget af søvn mangel. Og dette er blot én søvnforstyrrelser. Der er andre søvnproblemer, der kan skabe ravage i livet for så mange mennesker.

Søvnløshed

Måske den mest kendte søvnforstyrrelser er søvnløshed. Mange mennesker tror, ​​at de lider af det, når de har svært ved at komme til at sove i løbet af en bestemt nat. Men faktisk sker søvnløshed kun, hvis din manglende evne til at sove har stået på i en længere periode, ligesom et par dage, uger, måneder eller endda år.

Denne søvnforstyrrelse er forårsaget af en række faktorer, som kan være enten personlige eller miljøet. Hvis du har en masse af stress eller du lider af psykiske problemer og alkoholmisbrug, kan chancerne for, at du vil opleve søvnløshed være høj. Også, at din manglende evne falde i søvn kan blive værre, hvis du bor i et meget støjende eller flotte-lit kvarter,

Søvnløshed er ikke normal. Hvis din manglende evne til at sove begynder at forpurre din evne til at udføre dit arbejde og andre funktioner, er det bedst at rådføre sig med en søvn terapeut, før din søvnløshed resultaterne til mere alvorlige sundhedsmæssige forhold.

Periodisk Limb Movement syndrom

Dette søvnforstyrrelse er mere forbundet til faktorer som lungesygdomme, diabetes og anæmi end at sove selv. De symptomer, denne lidelse bringer, kan dog tage deres vejafgift på ens evne til at sove. Mennesker, der lider periodisk bevægeapparatet syndrom oplever ofte mangel på søvn i løbet af natten, fordi de får vække ved pludselige ufrivillige muskelsammentrækninger i benene og andre dele af lemmerne. Den samlede effekt er overdreven træthed i dagtimerne.

narkolepsi

Narkolepsi er en forholdsvis sjælden søvnforstyrrelse forhold til søvnløshed. Men denne søvn problem kan have fatale virkninger på en person, der lider af det. Dybest set, narkolepsi er til stede i mennesker, der har ekstrem søvnighed i dagtimerne. Det er også kendetegnet ved en uendelig lyst til at sove og en generel følelse af træthed; mennesker, der lider af narkolepsi kan falde i søvn uventet og uvidende, ligesom bogstaveligt droppe død.

Nogle form for narkolepsi kan endda gøre dig tabe kontrollen over dine muskler og kan forårsage dig til at kollapse. Andre narcoleptiske symptomer omfatter søvn lammelse, som kan blokere for kapaciteten bevægelser og tale for selv når man er helt vågen og bevidst. Endelig kan døsige hallucinationer, der kan omfatte drømmeagtige scener eller phantasmical genfærd og hæmmer ens muskel kontrol også klapjagt lider af narkolepsi; dette symptom er ofte afvist som en mental problem i stedet for en søvnforstyrrelse, hvilket er grunden til mange lider af narkolepsi gå videre med deres liv forkert medicineret.

Faktisk kan narkolepsi være farligt. Tænk, hvis du kører din bil til arbejde, og du havde et anfald af denne søvnforstyrrelse? Hvad hvis du havde en hallucination der i sidste ende bliver til en forbrydelse som at stjæle eller mord? Hvis du lider af denne søvnforstyrrelse, skal du vide, at der ikke er nogen kur mod det; men med en ordentlig ledelse og retsmidler, kan du stadig leve normalt som alle andre.

Hvis du har svært ved at få kvalitet søvn, kan du prøve søvn-forstærkere som Sedamine. For flere detaljer om, hvordan du kan stoppe vende og dreje om natten, kan du besøge http://Sedamine.com/
.