Social angst behandling - en naturlig helbredelse

Er du ved at blive eller har du altid været en hjemmemenneske? Har du forvilder sig væk fra sociale situationer, hvor du kan møde nye mennesker? Føler du dig som om folk ser på dig eller dømme dig, når ud i offentligheden? Er udsigten til at spørge nogen ud eller gå på en dato skræmme dig?

Dette er blot et lille udsnit af symptomer, kan en person med social angst oplever. Hvis ja, kan du blive nødt til at søge hjælp på området for social angst behandling.

Social angst er frygten for sociale situationer og samspillet med andre mennesker, der automatisk kan bringe på en følelse af selvbevidsthed, dom , evaluering og kritik. Sagt på en anden måde, social angst er frygt og angst for at blive dømt og vurderet negativt af andre mennesker, hvilket fører til følelser af utilstrækkelighed, forlegenhed, ydmygelse, og depression. Hvis en person sædvanligvis bliver nervøse i sociale situationer, men synes fint, når de er alene, derefter "social angst" kan være problemet.

Bedømt som den tredje største psykisk lidelse i USA, social angst eller social fobi, er mere almindeligt et problem for mange mennesker end tidligere kendt. Ingen bør føle sig utilstrækkelig eller alene, hvis lider af denne betingelse, da millioner af mennesker over hele verden ansigt denne traumatiske problem hverdagen af ​​deres liv. Nogen kan stå over en, nogle eller alle af de fælles betingelser, der er forbundet med social fobi, eller en mere generaliseret social fobi. Med den rigtige social angst behandling disse fobier kan overvindes.

Hvis du søger efter en naturlig kur, Panic udebane og Panic Away Én Flyt teknik ville være din løsning. Før at bruge penge på dyre medicin, forskellige bøger eller endda psykiater aftaler, panik væk er en skal se mulighed.

I yderligere forklaring og forståelse af social angst følgende skal forstås. En specifik social fobi ville være frygten for at tale foran grupper, hvorimod generaliseret social angst angiver, at personen er ængstelig, nervøs, og ubehageligt i næsten alle (eller de fleste) sociale situationer.

Social Angst Disorder Symptomer: Salg

* Møde nye mennesker
* Frygt for kritik eller blive drillet
* Tegning opmærksomhed; være centrum for opmærksomhed
* følelse som du bliver overvåget, mens du gør noget eller frygter du kan blive overvåget
* antydet af folk af autoritet
* Opholder sig væk fra sociale situationer med fremmede
* At være reserveret på partier og frygtede startende small talk med andre
* Performing på scenen
* Offentlige taler
* At blive opfordret i klassen
* går på en dato

Det er nogle af de mere almindelige symptomer forbundet med social angst, men ikke en komplet liste.

Hvad du kan føle fysisk, når de står social angst?

* Racing hjerte
* Intense følelser af frygt
* Tør hals og mund
* flush ansigt
Rød eller * Synkebesvær
* Muskel stivhed eller trækninger
* Bæven
* Overvældende, konstant følelse af angst Salg

Mennesker med social angst ved, at deres angst er irrationel og ikke gør "hoved" forstand. Ikke desto mindre, "vide" noget er aldrig det samme som "tro" og "følelse" noget. Således i folk med social angst, tanker og følelser af angst fortsætter og viser ingen tegn på at gå væk.

Der er behandlinger til rådighed for social angst, samt de andre angst problemer. For at læse eller høre, at en person med social fobi bare kommer til at "lære at leve med det", er fuldstændig latterligt. Ingen har til at leve med denne tilstand, er der hjælp til rådighed.

En naturlig program som panik væk, lærer dig, hvordan at bryde frygten for den angst cyklus, som derefter kan føre til hyppige panikanfald. Teknikken gør dette ved at lære dig at vende din mentale tilstand, fra det irrationelle til den rationelle del af hjernen. Den irrationelle del tager over efter opstanden af ​​en angst forårsager situation. Du kan skifte din hjerne tilbage til den rationelle side, at forhindre angreb fra sker, og kontrollere din angst

social angst behandling

Kom i social angst er ikke en let opgave; endnu mange tusinde har allerede gjort det. Mens du er i midten af ​​problemet, det føles som om du aldrig nogensinde få det bedre. Livet er blot en mave vender angst problem efter det andet. Dette kan stoppes, kontrolleret og reduceret i et relativt kort tidsrum. Du skal finde en etableret, velrenommeret og løbende støttende program, der kan hjælpe din social fobi. Panic Away er bare, at programmet

De vigtigste elementer i at erobre social fobi er:.

1. En forståelse og bevidsthed om problemet
2. En forpligtelse til at gennemføre den. problemer, selv når det synes vanskeligt.
3. Praksis, praksis, praksis at få disse oplysninger dybt ned i din hjerne, så det bliver automatisk.
4. Deltagelse i støttende, forståelse grupper, hvor de hjælper du arbejder på problemer, der forårsager du angst i den virkelige verden.
5. At være sammen med andre, der har lignende fobier, men har brugt specifikke strategier til at erobre der angst forårsager situationer.

Du kan have behov for at tage social angst lidelse medicin, men før du gør overveje en mere naturlig afhjælpe såsom Panic Away.

social angst medicin

Medicin er undertiden bruges til at lindre symptomerne på social angst, men det er ikke en kur for social angst eller social fobi. Hvis du holder op med at tage medicin, vil dine symptomer sandsynligvis vende tilbage fuld kraft. Medicin betragtes mest nyttige, når de anvendes som supplement til terapi og andre selvhjælps-teknikker, der behandler den egentlige årsag til social angst

Typer af medicin anvendes til behandling social angst (social fobi):. ​​

* Beta-blokkere - Beta-blokkere anvendes til at lindre præstationsangst. De arbejder ved at blokere for strømmen af ​​adrenalin, der opstår, når du er ængstelig. Mens betablokkere ikke påvirker de følelsesmæssige symptomer på angst, kan de kontrollere fysiske symptomer såsom rystende hænder eller stemme, svedtendens og hurtig hjertebanken
* Antidepressiva -. Antidepressiva kan være nyttigt, når social angst er alvorlig og invaliderende. Tre specifikke antidepressiva-Paxil behandling, Effexor, og Zoloft-er blevet godkendt af den amerikanske Food and Drug Administration til behandling af social fobi
* Benzodiazepiner -. Benzodiazepiner er hurtigt virkende anti-angst medicin. Men de er beroligende og vanedannende, så de er typisk ordineret kun, når andre medikamenter for social fobi har ikke fungeret.

Den nederste linje er dette. Hvis du har prøvet alle social angst behandling omkring eller lige er begyndt at lede efter løsninger, du har brug for en gennemprøvet metode. Jeg forstår, at ikke alle muligheder virker for hver person, men panik væk har hjulpet over 60.000 mennesker og kan hjælpe dig også.

Panic Away er en effektiv, dokumenteret, depression behandling. Stop deprimeret over din sociale angst, som gør dig endnu mere reserveret og fanget i dit eget sind. Dette kursus er også et alternativ panikangst behandling, ved hjælp af alle naturlige teknikker, medvirken i opløsning af dine bekymringer, der fører til tilbagevendende panikanfald.

The One Flyt Teknik lært, vil også fungere som en agorafobi behandling og generaliseret angst behandling. Stop de endeløse dage af selvstændige dom, negative projektive tanker du opfatter andre tænker, og begynde at opleve verden omkring dig

Spild ikke en anden dag
. &Nbsp!;