Hvad Næringsstoffer du bør være tidskrævende

Betydningen af ​​rigtige ernæring
Når vi når en vis alder vores krop begynder at forringes. På dette tidspunkt begynder vi langsomt at miste energi og er nødt til at bremse vores daglige aktiviteter. Vores sundhed gevinster afgørende betydning og vores krop &'; s ernæringsmæssige behov ændrer sig. På dette tidspunkt er det yderst vigtigt, at vi giver vores krop den rigtige form for ernæring den har brug for at forblive sunde og tillade os at gå om vores daglige aktiviteter uden problemer. God ernæring er ikke kun fås gennem den mad, vi spiser, vi har brug for ekstra hjælp til at få alle de tilstrækkelige mængder af næringsstoffer gennem kosttilskud.

Key ingredienser til en sund kost
Der er få ingredienser, der bør være til stede i enhver kostplan eller sundhed supplement, hvis man tager dem eller planlægger at tage dem, for det at være til gavn for vores sundhed. Nogle af dem er;
1) Soja Protein: Denne supplerende proteinkilde har en række fordele i form af forbedret kropssammensætning og fremme den generelle sundhed. Sojaprotein er ikke fremstillet af animalske produkter. Det er et komplet protein, hvilket betyder, at det indeholder alle de essentielle aminosyrer og dens isolatet er lavere i fedt og kulhydrater end andre sojaprodukter
2) niacinamid:. Niacin og niacinamid er former af vitamin B-3. Ud over at få Niacinamid fra mad og kosttilskud, kan vores krop også gøre det fra niacin. Kroppen bruger niacinamid, også kendt som nicotinamid, til dannelse af to vigtige coenzymer kaldet Nikotinamidadenindinucleotid (NAD) og nicotinamidadenindinucleotidphosphat (NADP). Disse er nødvendige for funktionen af ​​mange vigtige enzymer, der producerer energi, DNA-reparation, celledifferentiering og celledød
3) Pyridoxinhydrochlorid:. Også kaldet vitamin B6, er et medlem af B-kompleks familie. Dette vitamin findes i store mængder i fødevarer såsom bananer, sardiner, kylling spinat og avocadoer. Pyridoxinhydrochlorid er nødvendig for korrekt nervefunktion og metaboliserende næringsstoffer. Den essentielle fedtsyre linolsyre kræver dette vitamin for at blive fordøjet og assimileret, og frigivelse af glykogen fra leveren sker med hjælp af vitamin B6
4) thiaminhydrochlorid:. Også kaldet vitamin B1, er af afgørende betydning i kroppens brug af kulhydrater som energikilde og for metaboliske aminosyrer. Thiamin krav øges, når kroppen er stærkt afhængig kulhydrater som den vigtigste energikilde. Thiamin er også nødvendigt for at behandle fedtstoffer og proteiner. Hver celle i kroppen, herunder nerveceller kræver vitamin B1 til dannelse af adenosintriphosphat (ATP), brændstofsystemet kroppen kører på. Thiamin er et vigtigt næringsstof og vitamin, der fremmer normal metabolisk funktion. B1-vitamin holder hjertet muskler sunde og er afgørende for opretholdelsen af ​​et velfungerende hjerne og nervesystem.

Komplet Supplement
Bortset fra disse er der er mange næringsstoffer som riboflavin, folinsyre, biotin og mere, der hjælper kroppen opretholde et godt helbred, selv efter en vis alder. Disse tillæg kan normalt gives til alle aldersgrupper, afhængigt af deres krav næringsstoffer og er en sikker og sund måde at give din krop alt det behov. PentaSure
af Hexagon Ernæring er et godt eksempel på en sådan sundhed supplement, der har alle de vitale ingredienser og en række sundhedsmæssige fordele og er en komplet og afbalanceret kost planen.
.