Hvorfor må børn mister deres appetit?

Hvis du har børn ligesom de fleste af os, den ene ting, som vi alle bekymre sig om fra tid til anden er det fælles problem af appetit tab. Dette skaber en masse bekymring fra forældre over hele verden. Der er børn derude, der ikke ønsker at spise uanset hvad tid på dagen det er, og der er dem, der kun ønsker at spise deres livretter. Problemet er, at de fleste af disse fødevarer er ikke sundt og en masse børn mister deres ønske om at spise især når det kommer til nærende fødevarer. Når et barn gør mister sin appetit, kan dette medføre vægttab og mangel på energi. Dette kan vise sig at være ganske alarmerende for forældre, især hvis barnet synes små for deres alder. Det kan føre til spiseforstyrrelser eller det kan være et tegn på, at barnet har en vis form for sygdom.

En masse børn er betyder spise. Hvis de ikke kan se noget tiltalende på bordet foran dem, ville de hellere gå uden end spise det, især hvis det er grøn og frodig. På den anden side, hvis du tilbyder dem en pæn pakke af tilberedte uønsket fødevarer, vil deres følelser ændre sig straks, fordi de er glade for at spise det her. En anden taktik, at de vil bruge, er at fortælle dig, at de er sultne før middag i håb om at du vil give dem en snack, der vil sandsynligvis være junkfood. Dette er en fantastisk måde at ødelægge deres appetit, især hvis det er tæt på middag tid. At vide dette, kan du justere dine måltid gange hvis det er nødvendigt, og hvis de ønsker en snack, give dem en nærende en, der vil øge deres appetit. Du må ikke begå den fejl at skubbede dem fuld af junkfood før måltiderne.

En af de mest almindelige årsager til, at børn mister deres appetit er influenza eller influenza. Det er fordi, når de har denne, de ikke føler sig godt og har mindre energi, og de mister deres evne til at smage maden. Et barn vil ikke spise, hvis de ikke kan smage maden, eller hvis deres mave ikke føler godt. Hvis dit barn har et pludseligt tab af appetit, så bør du tjekke deres temperatur, som de kunne komme ned med influenza. Prøv at give dem supper og naturlig frugtsaft, hvis de er syge og ikke tvinge dem til at spise fuld solide måltider. Det er også i orden at lade derefter spise deres favorit snack én eller to gange, da dette vil hjælpe dem med at få deres sind ud fra syge.

For meget pres eller stress er en anden grund til appetit tab i børn. Dette kan tage væk deres ønske om at spise. Der er tegn på, at du kan kigge efter, såsom reserverthed, tristhed eller irritabilitet i dit barn. Hvis han er at have problemer i skolen såsom mobning eller kæmper med sine søskende eller bedste ven, kan dette være grunden til hans appetit tab. Sørg for, at du ikke lægger for meget pres på dit barn til at spise og ikke tvinge fodre dem, da dette kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi. Det bedste, du kan gøre, er at begynde at fodre dit barn sunde fødevarer i en tidlig alder, og på den måde, vil de vænne sig til at spise og smag dem, og de vil ikke tørster junk fødevarer når de bliver ældre.

Distraktioner er også en vigtig faktor, der kan holde børn fra måltiderne. To af de mest distraherende dem er, at tv-og computerspil. Hvis de er i stand til at distraherende voksne fra deres arbejde eller laver andre vigtige ting, så tænk på den indvirkning, de har på børn under måltiderne. Vores børn er tilhængere, og hvis de ser et dårligt eksempel bliver sat foran dem, så chancerne er, de kommer til at tage føringen. Det er derfor, det er meget vigtigt at opmuntre hele din familie til at sætte sig ned sammen og spise som en familie enhed. Det er okay at lade dem slippe af sted med at spise foran fjernsynet en gang imellem, men ikke gør en stabil vane det, som det kan tage væk dit barn &'; s. Nødvendig ernæring

Disse er blot et par af grundene til appetit tab i børn. Sørg for at holde et vågent øje med dine børn, så de vil spise de rigtige fødevarer og udvikle sunde spisevaner.

Jeg håber, at du haft denne artikel, og hvis du vil gerne have nogle store gratis information om at spise sundt, end kan du besøge min hjemmeside, hvor du vil finde nogle gode tips til at hjælpe dig leve et langt og sundt liv
.