Foods til at hjælpe dig se yngre Hvordan man kan stoppe rynker med ernæring

Mange mennesker ønsker at vide, hvordan man stopper rynker. De bruger en masse tid og penge på produkter, eksfolierende og fugtgivende produkter. Mens huden udsættes for de elementer, der regenererer hurtigt, når det gives den rette ernæring. Det er en af ​​grundene til, at mange mennesker i USA har dårlig hud er, at du fodrer din krop, hvad at se yngre. Der er fødevarer, der hjælper dig til at se yngre ud og stoppe dannelsen af ​​rynker.

Efter tredive, jeg havde nogle sundhedsmæssige problemer, at læger ikke kunne forstå. Jeg begyndte at tage et kig på miljøfaktorer og begyndte at afgifte kroppen. Jeg skiftede til hele fødevarer og økologiske grøntsager.

Under den indledende del af min detox, min hud kiggede forfærdelig! Jeg kunne ikke tro, hvor gammel han var, da tør og irriteret. Når giftstoffer ud af min krop set bedre end nogensinde. Jeg var forbløffet. Nu skal du ikke bruge et andet produkt på huden af ​​alle naturlige sæbe og vand.

Så hvad fødevarer bør jeg spise for at se yngste og stoppe rynker? Jeg kan lide super. Fødevarer, der er pakket med næringsstoffer. Jeg snack af mandler for deres protein og E-vitamin E-vitamin beskytter cellemembranerne mod skader fra frie radikaler og miljøforurening.

Jeg kan spise økologiske æg som en anden stor kilde til protein til morgenmad eller en hurtig snack. Æg er en super mad, der hjælper din krop fungerer bedre. Det er en af ​​de fødevarer, der vil hjælpe dig se yngre ud.

jeg også spiser masser af grøntsager og frugter. Et meget vigtigt agurker. Agurker er rige på silica, et mineral behov for sunde glødende hud. Ud over silica, agurker er omkring 90% vand. Staying hydreret hud er hydreret. Vil udfylde rynker.

Jeg nyder også at spise æbler for at hjælpe stoppe rynker og se yngre ud. Æbler er en enkel og nem snack. Indeholder masser af pektin, som hjælper med at rense affaldsstoffer i kroppen. Det er en naturlig detoxifier. Æbler er en super nice, billige. Du vil få stor gavn af at have et æble om dagen.

Citroner er en anden super til at bruge frit. Citroner er fantastisk til at tilføje smag til mange retter. Det vil også give masser af vitamin C. Citroner er en anden naturlig intern detoxifier. Vitamin C er afgørende for en sund hud og tandkød.

Glem ikke fedt! Avocadoer give din krop med sunde fedtstoffer, du har brug for. De er meget gode til at give fugt til huden til at se og føle sig bedre
.