Kød at undgå, når gravide

Vidste du, at hvad du spiser, mens du er gravid, kan påvirke dit helbred og sundheden for dit barn i de kommende år?
Hvis du nogensinde se ud af din kost at være sund, nu, at du er gravid er på høje tid at starte. Husk, at din baby ingen anden fødekilde, undtagen hvad der kommer gennem dig.
Kødet er i de fleste tilfælde er en uundværlig del af hverdagen kost. Under graviditeten du skal tage højde for, hvordan, hvad og hvor meget at spise. Der er tilfælde, hvor kødet ikke er på listen over fødevarer, gravide kvinder. Her er nogle typer af kød, der skulle været på listen over kød at undgå, når gravide.

Råt kød
Undgå rå og utilstrækkeligt varmebehandlet kød (steak tartare) og skaldyr (østers og sushi), fordi du kan blive smittet med bakterier coli former (kan forårsage forskellige infektioner) og Salmonella. En fare for infektion med Toxoplasma, en parasit, der overføres gennem afføring fra katte, såvel som under-kogt eller stegt kød. I primær infektion under graviditet (med Toxoplasma kan ske første infektion - primær infektion og reinfektion, reinfektion) ingen signifikant infektion af barnet. Toxoplasma efter 16 uger af graviditeten passerer ind i fostrets blodbane, som afholdt alvorlige føtale anomalier eller fordi barnets infektion udfald kan være dødelig.

Torsk og tun
Under graviditet bør spise fisk, men ikke enhver art. Undgå haj kød, sværd-fisk, torsk og tun, fordi de indeholder kviksølv. Merkur passerer gennem moderkagen og kan skade nervesystemet af barnet. Selv små mængder kviksølv kan påvirke nervesystemet, og dermed kommer til vanskeligheder i udvikling. Af tunfiskekonserves du kan spise en gang om ugen.

Lever
Biffs &' ;, lam og svin lever indeholder store mængder af vitamin A, som er forbundet med nogle skader på frugt, så undgå dem. Kyllingelever er et sikkert valg, men hvis du spiser kun en gang om ugen.

Kartofler hører ikke er grønt, men i de fleste tilfælde, de er i dele af måltid med kød. Så opmærksomme om at spise kartofler. De er på listen af ​​kød for at undgå, når gravide.

Umodne kartofler
umodne kartofler, eller de grønne plantedele, der indeholder giften solanin, som er til skade for udviklingen af ​​fosteret. Dette toksin kan medføre ufuldstændig lukning af rygmarven. Undgå disse kartofler, der er grønne dels fordi de har solanin og de dele, der ikke er grønne
.