Master Cleanse Diet Er det hele dens krakket op til at være

Master Rens kost blev oprettet i 1940 &';? S af Stanley Burroughs, en kontroversiel ernæring og naturlig sundhed guru. Burroughs skabte det som en behandling for mavesår. Han senere udgivet en bog, og" Master Cleanser, &"; der har haft en enorm mængde af popularitet, da den blev offentliggjort.

Nu er folk vender til master rense kost som en måde at kaste pounds, rense deres kroppe af urenheder, og øge deres energi. Men, er master rense kost virkelig den bedste løsning til permanent og langsigtet vægttab

Problemer med Master Rens

Det mest iøjnefaldende problem med master rense kost isn &'; t, der det gør ikke &'; t arbejde. Faktisk fungerer ganske godt som en kortsigtet hurtig og rense. Problemet med master rense programmet er, at ved design kan den kun anvendes sikkert som en kortsigtet rense.

Grunden er på grund af den latterligt lave mængde kalorier og næringsstoffer taget i løbet af rense. Føreren rense drikke er egentlig bare en svag limonade, med lidt, hvis nogen næringsværdi. Og mens fordelene ved faste for sundhed og vægttab er godt underbygget, der deltager i en langsigtet fastende rense uden lægeligt tilsyn kan være farligt for folk, som allerede lider af underernæring, såvel som dem med medicinske tilstande.

Brug af Master Rens Short-Term

Mens du gør en hurtig i mere end 48 timer uden lægeligt tilsyn kan ikke anbefales, kan det være helt acceptabelt for raske personer at følge Master Rens programmet for en dag eller to . De fleste raske personer har nok kropsfedt til at vare dem flere dage uden mad, som er blevet bevist mange gange af mennesker strandede uden mad i overlevelse situationer.

Fordelen ved at gøre sådan en kortsigtet fastende rense kan findes i at give kroppen en tiltrængt pause fra de krav, som konstant fordøje maden. Dette kan igen gøre det muligt for kroppen til at bruge energi, der var tidligere blevet brugt til at fordøje mad, og i stedet bruge disse ressourcer til helbredelse tarmen og rengøring ud toksiner og affald sagen.

Afsluttende tanker på Master Rens

Selvfølgelig, der er bedre alternativer til at følge Master Rens som en langsigtet vægttab løsning. Faktisk ernæringsmæssige udrensning er en langt mere pålidelig måde at rense kroppen på lang sigt. Det er også mere effektivt i de fleste tilfælde til at tabe sig og holde det ud. I hvert fald, hvis du beslutter at gøre en master rense at tabe sig, bare huske, at det &'; s bedst til korte fastende renser
.