The Organic Debat - Frugt og grønt du skal spise Økologisk

Her er nogle generelle forslag om, hvad frugt og grønt til at spise økologisk. Husk, at pesticider er meget skadelige for mennesker, stadig en førende debat i producere verden

På grund af pesticider, den gennemsnitlige landbrugsjord giver 200 procent mere end den gjorde før de blev introduceret for 70 år siden; ganske et incitament for nogle mennesker til at ignorere de potentielle sundhedsrisici.

Environmental Protection Agency (EPA) mener dog, 60 procent af herbicider, 90 procent af fungicider og 30 procent af insekticider for at være kræftfremkaldende. Pesticider har vist sig at have mange negative effekter på vores helbred som:. Neurotoksicitet, forstyrrelse af vores endokrine system, og immunsystemet undertrykkelse

De følgende fødevarer tendens til at være mest forurenede og skal købes økologisk så ofte som possible:

Fruit:

Apples
Cherries
Grapes
Nectarines
Strawberries
Peaches
Pears
Raspberries

Vegetables:

Celery
Cucumbers
Green beens
Salat
Peppers
Kartofler
Pumpkins
Spinash
Squash

Der er ingen tvivl om, at er bedre at spise økologisk, men hvis du don &'; t har adgang til økologisk eller hvis det &'; s for dyrt, det &';. s stadig bedre at spise konventionelle grøntsager og frugt i stedet for at undgå dem helt

Uddrag fra bogen Wellness på farten
.