*** Hvordan at finde en stor Pilates lærer

I &'; m ofte stillede for henvisninger fra folk i hele landet (og verden) på jagt efter en stor Pilates lærer eller Pilates Studio, at de kan tjekke ud og tage Private Pilates lektioner og deltag gruppe Mat og Pilates udstyr klasser <. br>

Her er et par ofte stillede spørgsmål, og Fem tips til at finde en stor Pilates lærer i nærheden af ​​dig:

Q. Jeg bruger Pilates bøger og videoer derhjemme, hvorfor skulle jeg deltage i lektioner på en Pilates Studio eller Health Club?

A. Bøger og videoer kan være gode værktøjer til at hjælpe dig med at huske, hvad du &'; re gør. Men intet kan erstatte øjet af en kvalificeret og erfaren Pilates lærer til at hjælpe dig med at forstå øvelserne og finde de rigtige muskler til at gøre hver øvelse korrekt. Bøger og videoer vil vise dig det grundlæggende i øvelserne, men vandt &'; t hjælpe dig til at blive opmærksom på de måder, du &'; re snyd, eller hjælpe til at identificere dine dårlige vaner og hjælpe dig med at korrigere dem. Også, ikke hver øvelse er for hver person. Efter præcis hvad &'; s på en video kan være farligt for din krop. Udover, bare gør Matwork er kun halvdelen af ​​systemet, så du &'; re glip af halvdelen af ​​fordelene Pilates har at tilbyde. Anvendelse af både Pilates udstyr og mat øvelser er den ideelle og bedste måde at udnytte Pilates systemet

En kvalificeret Pilates lærer kan hjælpe dig:.

  • Find de rigtige muskler til at få mest gavn af øvelserne.
  • Lær at ændre eller justere øvelserne for din krop til at være i sikreste stilling.
  • Identificer hvilke øvelser er passende for din krop og hvilke øvelser du bør springe eller vente et stykke tid, før du tilføjer til din træning.

    Q. Hvordan ved jeg, om min Pilates instruktør er en kvalificeret lærer?

    A. Stor spørgsmål! Enhver kan kalde sig en Pilates Teacher - Hvis de &'; ve læse en bog og set en video, deltog i kun en weekend workshop, eller afsluttet et intensivt 500+ timers Omfattende Pilates Lærerens Uddannelsesprogram

    Til uuddannede. forbruger, uden at stille spørgsmål, du kan ikke vide, om din lærer har baggrund og erfaring er nødvendige for at virkelig hjælpe dig med at få mest ud af din Pilates træning oplevelse.

    Pilates Method Alliance (PMA) er en international ikke- profit organisation til at give information og uddannelse til Pilates lærere og forbrugere

    PMATM anbefaler, at alle, der ønsker at undervise i Pilates metode:.

  • Deltag i en Pilates træningsprogram forud at deltage i en læreruddannelse.
  • Deltag i et omfattende uddannelsesprogram, og opretholde en forpligtelse til uddannelse.


    Følgende er generelle retningslinjer, spørgsmål, og oplysninger fra Pilates Method Alliance, som du kan bruge til at hjælpe søge efter kvalificeret Pilates lærer:

    1. Er instruktører uddannet gennem et omfattende uddannelsesprogram?

    2. Vidste, at uddannelsesprogrammet kræver en skriftlig og praktisk prøve, foredrag, observation, praksis og lærling timer?

    3. Hvor mange samlede timer blev brugt i uddannelsen? (Pilates metoden er en vidensbaseret metode til motion og træning. Tid brugt i certificering uddannelse producerer kvalificerede lærere.)

    4. Har instruktøren har andre bevægelser relateret undervisningserfaring.

    5. Hvor længe har de instruktører undervist Pilates?

    6. Hvad er instruktøren &'; s /atelier &'; s filosofi og speciale? Er de i stand til at håndtere særlige behov, skader og genoptræning?

    7. Er instruktør eller studie undervise den fulde repertoire af Pilates på alle stykker af apparater?
    Q. Hvordan finder jeg en Pilates studie med kvalificerede, omfattende uddannede Pilates lærere

    Fem tips til at finde en stor Pilates lærer i nærheden af ​​dig:?


    1. Se, hvad &'; s angivet i din lokale telefonbog under Pilates
    2. Spørg med din lokale sundhed klubber
    3. Call sports medicin /fysisk terapi /eller kinesiologi /kiropraktik klinikker og spørge, hvor de henviser.. deres patienter til Pilates træning.
    4. Check med Pilates Method Alliance. PMA er en international organisation medlemskab for Pilates. Du kan søge på deres hjemmeside for at finde en PMA medlem Pilates Teacher /Studie på http://www.pilatesmethodalliance.org/curntmemb.html
    5. PilatesStyle Magazine har også en god studie henvisning netværk på http: //www .pilatesstyle.com /web /directory.aspx

      Husk … Pilates er for hvert organ! Find en stor Pilates lærer og tjek hvad Pilates kan gøre for dig
      .

    • pilates

    1. *** Mastering Bevægelse af Spine: The Roll Up
    2. Pilates DVD Investerer i resultaterne ikke Tid
    3. Hvad skal jeg kigge efter i en Pilates Studio (og ja jeg ejer en Pilates Studio i Carlsbad, Ca.).
    4. Magic Ring For A Great Stott ganer Experience
    5. Stott Pilates Fitness DVD- Forudsat Du Incredible ideer til motion
    6. *** Mastering Bevægelse af Spine:... Extension
    7. Pilates Progressions og Ændringer
    8. Er Power of Singapore Pilates rigtige for mig?
    9. *** Værk, udgiver, og Brain Training
    10. *** Fordelene ved den Iliopsoas Muscle til Pilates - Del 1
    11. *** 6 måder at hjælpe dine kunder Stick med deres Pilates Workout Program
    12. Balanced Krop Pilates- Forbedring Din velvære og fitness
    13. *** Mastering Bevægelse af Spine: Rotation
    14. Pilates og anklen
    15. Ophold i god form med Aero Pilates!
    16. Hvad er Pilates - Er Pilates Method rette for dig
    17. *** Great Tryk på NPR til Pilates og Foot Øvelser - "hvordan at holde dine fødder Glad"
    18. *** Spørgsmål om at blive en Pilates Teacher
    19. Top Fem Fordele ved Pilates
    20. Diskuterer Trin til Bliv Pilates instruktør