*** Great Tryk på NPR til Pilates og Foot Øvelser - "hvordan at holde dine fødder Glad"

Great Tryk på NPR til Pilates og Foot øvelser - “ Hvordan at holde dine fødder Glad &";

I &'; m begejstret for at se mund-pleje og mund øvelse gøre de nationale overskrifter!

Har du tilfældigvis til at se eller høre nyhederne? I &'; m ikke en regelmæssig National Public Radio lytteren, men skæbnen forskydninger og bragte det til min opmærksomhed. Så hvordan har jeg finde ud af? Det var en dobbelt whammy … .der mig var et tegn på at jeg var nødt til at tjekke det ud.

Først, nogen der hørte historien om NPR og Googled Pilates & Foot Øvelse som førte dem til min hjemmeside for at bestille Fantastic Feet og en Centerworks Pilates Foot Fitness Kit. Velsigne dem til at kommentere på deres ordreseddel til, hvordan fundet mig og min fod fitness-produkter.

Mit andet vågne op og tage varsel … var fra en klient i motionscenter I &'; m undervisning på - som kom i for en lektion og sagde - NPR havde en historie om det samme problem jeg har med mine fødder (plantar fasciitis) og pilates! Hun var så ophidset og opmuntret, at Pilates var en stor ting for hende at gøre for at forbedre ikke kun hendes samlede fitness-niveau, men for virkelig at bidrage til at mindske smerter i hendes fødder og få hende tilbage til en normal livsstil.

De oplysninger, hun hørte i denne historie hjalp låne troværdighed til hendes Pilates lærer, at de &';. re på rette spor med sin Pilates træningsprogram og behandle hendes mund spørgsmål

Jeg synes, det &' ; s fantastisk at have artikler som denne i nyheden om, at bidrage til at styrke de mange forskellige fordele, som kunderne kan modtage og opnå med en Pilates træningsprogram. Jeg tilflugtssted &'; t set en masse skrevet til offentligheden om fordelene ved gode sko og udøver fødderne. Vores fødder har desperat brug for mere opmærksomhed og normalt don &'; t få rettet, indtil der opstår et problem
(Medmindre nogen er jævnligt deltager i barfodet aktiviteter som pilates, yoga, eller dans.) Salg

folk faktisk. tror, ​​at det &'; s ok for deres fødder at gøre ondt, og don &'; t tænke for meget om skoene deres iført, og hvordan de kan være årsag fodproblemer. Så jeg tror, ​​det &'; s stor, at NPR historien rettet problemerne med at bære flip-flops, og åbn bakkes sko. Der &';. S også en dejlig video fra ortopæd-slået-pilates instruktør Colleen Schwartz, der viser et par nyttige øvelser for at få dig i gang for fodpleje, der kan hjælpe med at reducere smerter i hælen og hjælpe strække plantar fascia

Hvor stor - en ortopæd /Pilates instruktør tilskynde folk til at udøve deres fødder! Dette er et fantastisk værktøj til Pilates forfremmelse til markeder, hvor generel motion er et problem på grund af mund problemer.

Hvis undskyldning er “ Jeg kan &'; t øvelse, fordi det gør ondt mine fødder &";

Svaret er - “ Du kan gøre Pilates, og over tid, vi kan være i stand til at reducere eller fjerne din mund smerter, er du interesseret i at lære mere og"?

Jeg fandt, at så mange af mine klienter nydt godt af en fokusering på specifikke øvelser til fødderne - at det &'; s grunden til at jeg skrev Fantastic Feet - øvelser for at styrke anklerne, Buer og tæer. Jeg ønskede folk til at have en ressource til at hjælpe med at udvikle en fod træningsprogram til hjemmet og rejse

Hvis du &';. Ve fik venner, familie eller kunder med mund problemer tilskynde dem til at tjekke NPR hjemmeside og læse artiklen “ Hvordan at holde dine fødder Glad &"; af Allison Aubrey. De kan også se den korte fod øvelse video, &'; s knyttet til denne historie i Sundhed & Fitness sektion. Så hvis du &'; d være så venlig, bedes du sprede ordet om de mund-fitness ressourcer til rådighed fra Centerworks Pilates
 !;