*** 6 måder at hjælpe dine kunder Stick med deres Pilates Workout Program

Jeg spise frokost i dag og tale butik med en af ​​mine Centerworks-uddannede, lærere PMA Certified Pilates, og vi endte på emnet: < b> Hvordan til effektivt at få kunder entusiastiske omkring Pilates, og holde dem tilmelding til lektioner
så kan vi virkelig hjælpe dem se fordelene Pilates har at tilbyde.

Så jeg var nødt til at sætte på min tænkehat og arbejde gennem det, jeg &'; ve gjort i de seneste 25 år som en sundhedsfaglig uddannelse, og især i de sidste 15 år som en Pilates lærer at motivere mine kunder at holde engagerede i deres træningsprogram. Jeg føler mig meget heldig, at jeg &'; altid har haft en meget travl træning tidsplan og de fleste af mine kunder har været med mig for evigt. Nå måske ikke for evigt, men nogle kunder har været konsekvent i langt over 10 år, og mine seneste kunder har været indskrevet i mindst 3-5 år!

Alle, der har fast med det har været med mig siden de startede. Nu indser jeg, at den sidste sætning synes slags funny …! .men Det er det egentlige spørgsmål

Hvorfor har de stak med det ???

Og hvordan gør vi får flere mennesker til at opleve, nyde, og fortsætte med et langsigtet wellness program

Hvis du &';? re en Pilates lærer, personlig træner eller forælder disse principper vil gælde! Hvis du &'; re en klient - kæmper for at blive på øvelse vognen, kan du nemt anvende disse oplysninger til din træning program også

Her er seks måder at hjælpe dine kunder.

Stick med deres Pilates workout program

grave en dyb brønd af uendelig motivation og gnist kreativitet til at designe effektive Pilates eller generel fitness-programmer med disse nyttige tips.:

1. Hvad er dine Sundhed, Fitness og motion mål?
   
2. Hvorfor begyndte du Pilates? (eller andet program)
   
3. Hvilke fordele /resultater forventer du af din Pilates Training Program?
   
4. Hvad er det mest udfordrende øvelse du kæmper med?
   
5. Hvad vil du gerne at se forbedring mest i dine andre Sport /sportslige aktiviteter?
   
6. Hvad ønsker du var lettere i dit daglige liv aktiviteter?
   

   Disse seks spørgsmål indeholder vigtige oplysninger, som du virkelig har brug for at vide for at:
   

   1. Find den motiverende HOT knapper
      der vil holde folk hoppende gennem døren for deres næste planlagte træningspas … evigt!
      
   2. Sørg for, at alle mål og forventninger matches med de rigtige øvelser.
   3. Gør hver bevægelse og motion relevant, meningsfuld og målrettet.
      
   4. Demonstrere, at hver øvelse har et formål, og du følger en plan.
      

      
      

   5. Sørg for, at de kender HVORFOR
      , kan fortælle dig det formål, og forstår vigtigheden af ​​øvelserne i deres træningsprogram. (Der bør være en grund til både motion udvælgelse og rækkefølgen af ​​øvelser i et program.)
      
   6. Både du træner og kunden skal kunne knytte øvelserne og udvikle bevægelse vaner til gavn for at nå mål, forbedre sport eller sportslige præstationer, og øge kvaliteten af ​​daglige liv aktiviteter.
      

      Personligt er jeg køre denne information hjem hver gang jeg ser en klient til en session. Mål kan ændre sig, vi kan komme ud på en tangent til tider, men jeg hele tiden minde dem om HVORFOR det &'; s så meget vigtigt, at de gør øvelserne vi &';! Re arbejde på, og det, der i resten af ​​deres liv, det vil gavne
      

      Jeg prøver også at relatere bevægelser udføres på Pilates udstyr til andre daglige liv eller fitness-aktiviteter, så kunderne kan se, hvor mange andre muligheder, de har for at øve de ting, vi &'; re arbejder på uden for deres træning.
      

      Hvis I &'; m heldig nok til at arbejde med en kunde, der &'; s fik den tid og energi til at gøre mere på egen hånd …. de vil gøre enorme fremskridt frem meget hurtigere
      

      Hvis I &' M den motiverende faktor for deres træningsprogram (og de ved det …) Så hvis jeg &'; m rigtig god til mit job, de elsker, hvordan de føler efter en træning, og kan se værdien i det, vi &'; re gør - jeg kan være sikker på, at de &'; ll holde sig til mig, fordi de vandt &'; t motion på egen hånd! Og fremskridt vil ske på uanset tempo, jeg kan opmuntre dem på, som kan også være afhængig af, hvor ofte de arbejder med mig
      

      I &';. M ikke søger at skabe en masse co-afhængige Pilates groupies … men det &'; s, at de fleste mennesker kan lide personlig opmærksomhed, og vil presse sig selv lidt hårdere med nogle venlige opmuntring
      Plus det &';. er altid rart at have et heppekor til at hjælpe fejre Champagne øjeblikke, når du gør noget rigtigt, have et gennembrud, og nå et mål
      

      Yderligere to ting til altid at spørge ved begyndelsen af ​​hver træning, træning, og klasse:!
      

      1. Hvordan er din krop føler i dag
         
      2. Er der noget bestemt, du &';? d gerne fokusere på i dag &';? s session
         

         
         Det &'; s altid hensigtsmæssigt at nappe ting til rumme en høj eller lav energi dag, eller måske noget har ændret sig med deres sundhedstilstand, der er relevant deres sikkerhed og de øvelser, du vælger at gøre
         

         For eksempel:.
         

         For mange år siden havde jeg en helt ny kunde møder op til en Begynder Mat klasse. Hun havde lige haft rygkirurgi! OG hendes læge havde udgivet hende for motion. Hun fik fortalt hende at hun didn &'; t brug for fysisk terapi og at gøre, hvad hun ønskede at få sunde. Her &'; s problemet … stadig havde hun masker !!!
         

         Mens Pilates er fantastisk til at hjælpe opnå en sund ryg … starter en mat klasse og aktivt at bøje ryggen, eller Gud forbyde … laver rullende som en bold på dette punkt i hendes genopretning - ville har sendt denne stakkels pige tilbage til hendes kirurg! Plus, for mig at hjælpe hende sikkert komme tilbage i motion, ville privat uddannelse på udstyret være det allerbedste sted at starte. Jeg måtte hjælpe matche hendes mål op med de bedste øvelser … og i øjeblikket, Matwork var absolut ikke stedet at starte
         

         Kunder stole på ekspertisen i deres lærer at udforme et program <.. br>
         

         Men det er en holdindsats, der involverer en masse god kommunikation. Uden input fra vores kunder, det &'; s umuligt for os at gøre et stort stykke arbejde, så de &'; ll holde sig til det
         

         Spørg spørgsmålene ovenfor for at dine elever regelmæssigt …! De &'; ll se, hvor meget du bekymrer sig om deres sundhed og fitness, og du kan gøre et fremragende stykke arbejde for at øge motivationen og designe sikre, effektive og hensigtsmæssige træningsprogrammer
         

         Resultatet ….
         

         Du &'; ll hjælpe klienter stick med deres program og skabe en win-win, langsigtet partnerskab for bedre sundhed
         

         Hvad succes strategier kan du dele, der har hjulpet dig eller dine kunder stick med deres træningsprogram <.? br>

         
         .