Videnskabelig forklaring på Chi Kung No. 16 - Glukose, Ilt, og ATP er ingredienserne i Chi Kung

En taoistiske har en vilje til at bevare sin krop ved at opretholde en tilstand af homeostase. En normal krop kan klare de daglige gøremål uden besvær. Med mindre, er der en begivenhed, som kræver en hurtig reaktion i al den pludselige. Derfor skal kroppen være forberedt på at håndtere eventuelle uventede negative situationer. Det er vigtigt at holde kroppen i en tilstand af balance, fysisk og biologisk, på alle tidspunkter. Fysisk er det musklerne i arme og ben og andre dele af kroppen for frihed bevægelser. Også arme og ben skal have styrken til at håndtere anstrengende opgaver. Biologisk er det de indre organer skal være funktionelt og finjusteres på deres toppe.

Kroppen har brug for at spise og trække vejret for at have fysisk styrke. Et organ kan leve længere uden mad end at trække vejret. De gamle lært af denne enkle kendsgerning og se, at vejrtrækning er meget vigtigt for en levende krop. En taoistisk vidste, at han skal blande sig og forene sig med naturen ved at absorbere chi af de fem korn (五穀 之 氣) og chi af himlen og jorden (天地 之 氣) at leve. Hvad betyder chi betyder i disse to begreber? Før antager det betyder 'energi, "lad os fortolke tegnet chi (氣) i disse to gamle udtryk at gøre noget fornuft ud af det.

1.五穀 之 氣 (chi fem korn): næringsstoffer af de fem korn; essensen af ​​de fem korn; fløde af afgrøden.
Det ville være forkert at fortolke 氣 (chi), her som "energi af de fem kerner", fordi kornene kun har næringsværdi. Fordelen fra kornene, 氣 (chi) kan siges at være "næringsstof af de fem korn" eller "essensen af ​​de fem korn" eller "cremen af ​​afgrøden", som giver næring til kroppen. Det kan antages, er det en energikilde i stedet for en energi selv.

2.天地 之 氣 (chi af himlen og jorden): essensen af ​​himmel og jord; luft fra himmel og jord.
氣 (chi) i denne valgperiode ikke kan tolke som energi hverken fordi der ikke var nogen indikation af, hvad det er. Måske svaret kan findes i Himlen og Jorden. Det er meget tydeligt, at der er plads og luft i mellem himmel og jord. Da mennesker indånder luft i mellem himmel og jord, så hvad kan de være absorbere udover sollys.

På baggrund af ovenstående fortolkning af den antikke filosofi, kroppen har brug for chi er i form af næringsstoffer og luft for at få fysisk styrke. I moderne videnskab, den biokemiske energi, der genereres af kroppens celler er adenosin trifosfat (ATP). Produktionen af ​​ATP kræver glucose og oxygen for kroppen at fungere biologisk og fysisk. Den glukose er fra spise og ilt er fra vejrtrækning.

Tilfældigvis, den gamle koncept er analog med moderne videnskab. Afslutningsvis chi af de fem kerner er en kilde til glucose og chi af Himmel og Jord er ilt fra vejrtrækning. Glukose og ilt er de energikilder til fremstilling af ATP ved kroppens celler. . Derfor, spise og vejrtrækning vil forbedre de funktionelle aktiviteter af de indre organer

To og et halvt år siden, de gamle vidste intet om fremstilling af ATP ved kroppens celler; heller de vidste, at der er ilt i luften. , Det eneste, de vidste var dog, at ved at trække vejret mere luft vil forbedre deres helbred. Derfor blev den ultimative metode til at trække vejret udviklet og dyrket i århundreder kendt som Isometrisk Chi Kung eller Static Chi Kung. For fysisk kondition, mens praksis vejrtrækning med langsomme bevægelser forårsager musklerne til at trække sig lidt, vil det bidrage til at øge muskeltonus, organ styrke og koordination. Det var kendt som Isotonisk Chi Kung eller Dynamic Chi Kung.

Hvis du er interesseret, skal denne øvelse vil hjælpe dig til at forhindre hypertension.
Http://www.youtube.com/watch?v= iguwo9rFBOs &. funktionen = channel_page

Se resultatet af koordineringen krop fra at praktisere ovenstående øvelse for kun 3,5 minutter
http://www.youtube.com/watch?v=AKqttj_rV9g&feature= mfu_in_order &. list = UL