Yoga: Knoxville, TN

Yoga blomstrer nu, selv i det konservative Syd, med studier dukker op overalt tilbyde nok forskellige yoga klasser for at gøre hoved spin. Det er helt sikkert tilfældet for yoga i Knoxville, TN.

Dette kan være en god nyhed, hvis du har været at praktisere yoga i nogen tid, og du er interesseret i at prøve forskellige stilarter af yoga praksis.

Hvis du er ny til yoga i Knoxville, TN, men så mange valg kan føre til forvirring over hvor man skal begynde. Et tyvstart kan ende din interesse i yoga for evigt.

At vide på forhånd, hvad du gerne vil komme ud af din yoga klasse kombineret med en idé om, hvad de forskellige yoga stilarter har at tilbyde, vil sandsynligvis føre til en meget positive erfaringer med yoga.

Her er kortfattede beskrivelser af de forskellige stilarter af yoga i Knoxville i øjeblikket. For at finde et bestemt studie, hvor dine foretrukne stilarter tilbydes, skal du blot gøre en søgning på nettet på Google eller søgemaskinen efter eget valg

Yoga Knoxville, TN:.
Stilarter og beskrivelser følger <. br>

Anusara Yoga:
Anusara blander opmærksomhed på detaljer i tilpasning med åbne hjertet

Ashtanga Yoga:.
Ashtanga er en af ​​de mere atletiske former for yoga, understreger bevægelse gennem en ordineret serie af stillinger

Børns Yoga:.
Dit barn kan forblive fleksibel og vokse sig stærk, udvikle koncentration og total afbalancering mens "spiller" på yoga klasse. Animal rejser er altid et hit

Hatha yoga:.
Hatha betyder bogstaveligt 'insisterende, "og på et andet niveau, det betyder' Sun-Moon," hvilket betyder, foreningen af ​​modsætninger. I dette land, har hatha yoga desværre kommet til at betyde generisk blid yoga, som er slet ikke hvordan hatha var ment til at blive praktiseret. Der er intet galt med blide yoga, naturligvis

Hot yoga:.
Bikram Choudhury, yogalærer til stjernerne, var den første til at gøre hot yoga populære (og kontroversielle) i USA med sin eponyme Bikram Yoga. Øve yoga i et opvarmet rum øger fleksibiliteten, hvilket forhindrer skade. Det frigiver også giftstoffer fra kroppen

Iyengar yoga:..
Iyengar yoga lægger vægt præcis justering af kroppen, mens du holder arbejdsstillinger

Kripalu Yoga:
Kripalu Yoga integrerer yogastillinger og vejrtrækning med meditation, hvilket gør det så meget en indre oplevelse, da det er et ydre øvelse. Klasser spænder fra blid til kraftig i niveau af anstrengelse

Kundalini Yoga:.
Kundalini Yoga er en intens kombination af rensende, energiske bevægelser med vejrtrækning og chanting at vække energicentre kaldet chakraer og rydde væk blokeringer i energisektoren krop

Genoprettende Yoga:.
genoprettende yoga er en meget blid praksis. Deltagerne bruger rekvisitter til at støtte dem i stillingerne, at få de energiske og åbning fordele af stillingerne uden at lægge meget kraft.

Prænatal og Momma-Baby yoga:.
Yoga kan forbedre graviditeten erfaring, hjælpe en sund fødsel og holde mor og baby i form bagefter

Vinyasa yoga :
Vinyasa yoga (også kaldet flow og magt yoga) er bevægelsen fra én kropsholdning til den næste, er forbundet hver bevægelse ved indånding eller udånding af vejret. Normalt flow er baseret på solen Hilsen og tempoet bevægelighed mellem udgør er temmelig hurtigt, men det er ikke altid tilfældet

Yin Yoga:.
Yin Yoga mål bindevævet &ndash ; sener, ledbånd og brusk – for øget fleksibilitet. Arbejdsstillinger tendens til at blive afholdt i længere perioder som en genoprettende teknik. Yin yoga fremhæver jordforbindelse, i modsætning til mere energiske "yang" stilarter af yoga, ligesom Ashtanga, for eksempel.

Hver elev har en mening om, hvad det bedste yoga i Knoxville, TN er fordi alle studerende søger at få noget lidt anderledes ud af oplevelsen. Prøv et par forskellige lærere og klasser, og du vil snart have en favorit af din egen
.