Home Retsmidler for ADHD Lige fra dit køkken

ADHD eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder er en almindelig lidelse hos børn. Sygdommen kan overføres i til ungdomsårene og endda voksenalderen. Børn med ADHD ikke holde fokus eller opmærksomme. De kan ikke styre deres adfærd og er som regel over-aktive eller hyper-aktive. ADHD kan være af tre typer: overvejende hyper-aktive og impulsive med meget få symptomer på uopmærksomhed, overvejende uopmærksom med meget få symptomer på hyper-aktivitet og kombinerede hyperaktive og uopmærksom. Børn falder i den anden kategori (dvs. overvejende uopmærksom) ofte sidde stille og tilskuere får et indtryk, at de er opmærksomme, mens den faktisk er de ikke. De kan derfor gå ubemærket af forældre eller lærere. Med andre ord kan forældre eller lærere ikke engang ved, at barnet har ADHD. Men de fleste af børnene kommer under den kombinerede type.

Et barn, hvis lider af svær uopmærksomhed, impulsivitet og hyper-aktivitet i en periode på 6 måneder eller mere, han eller hun vil sandsynligvis have ADHD. Barnet kan have følgende symptomer på uopmærksomhed: at blive distraheret nemt, glemmer ting, glip detaljer, kæmper for at følge instruktioner, vender svært ved at færdiggøre opgaver, hjem værker, mister artikler er nødvendige for at udføre opgaver ofte, at kede med en bestemt opgave eller aktivitet inden for få minutter og ofte skifte fra den ene aktivitet til den anden, dag-drømme, bevæger sig langsomt, at få let forveksles, vender svært ved at lære noget nyt, står svært ved behandling af oplysninger så hurtigt og præcist som andre osv

barn kan have følgende symptomer på hyper-aktivitet: vender svært ved at sidde stille og fidgeting og sprællende i hans eller hendes plads kontinuerligt, piler rundt, taler non-stop, leger med, hvad han eller hun kommer på tværs, være konstant i bevægelse, står svært ved at blive involveret i rolige opgaver etc. Barnet kan have følgende symptomer på impulsivitet: at være utålmodig, viser uhæmmet følelser, blurting ud upassende kommentarer, står svært ved at vente på ting, de ønsker eller venter på sving i spil, der handler uafhængigt af konsekvenser ofte afbryde samtaler og aktiviteter mv

Årsagerne til ADHD kan være anført som følger: arvelighed, rygning cigaret og alkoholforbrug af moderen, når barnet var i hendes livmoder, historie af traumatisk hjerneskade, at barnet har lidt, højt indtag af raffineret sukker, som barnet og for meget af tilsætningsstoffer til levnedsmidler (kunstige farvestoffer, konserveringsmidler osv) i barnets mad.

hjem retsmidler

1. I stedet for sukker, forsøde barnets mad med Jiggery eller honning.

2. Lad ikke barnet til at tage kulsyreholdige drikkevarer, for fosfater i drikken fortrænge calcium og magnesium i kroppen, der forårsager hyper-aktivitet.

3. Opmuntre barnet til at suge i solen. Dette mindsker sværhedsgraden af ​​ADHD.

4. Benytte psyko-terapi og rådgivning teknikker til barnet med henblik på at kontrollere ADHD.

5. Gøre barnet praksis meditation. Det synkroniserer højre og venstre hjernehalvdel, og derved hæve ro i sindet, koncentration og mental årvågenhed.

6. Overvåg den type mad forbruges af barnet. Maden skal være fri for tilsætningsstoffer og konserveringsmidler.

7. Give barnet et højt proteinindhold kost. Æg, ost, sojamælk er fremragende til at imødegå ADHD problem. Protein stimulerer produktionen af ​​hjernens kemikalier som dopamin og noradrenalin, der hjælpe med at øge koncentration og årvågenhed.

8. Omega-3 fedtsyrer rige fiskeolie bør gives til barnet. Det letter symptomerne på ADHD og vil gøre det muligt for barnet at holde fokus.

9. Give barnet sammenblandede fremstillet af urter som ginkgo biloba, Gøtu Kola, sibirisk ginseng osv Ginkgo Biloba forbedrer blodcirkulationen i hjernen og accelererer niveauet af neurotransmittere også. Dette hjælper barnet til at holde fokus. Gøtu Kola beroliger sindet og øger hukommelse magt. Sibirisk ginseng hjælper med at løfte koncentrationsniveauer
.