Tænk tanker ...

Tænk tanker .. meditation giver dig mulighed for at lægge mærke til dine tanker og bare lade dem gå med .. de har ringe betydning for den mediterende .. der synes at være forskellige typer af tanker .. spænder fra krystalklare ideer (vide) til almindelig kedelig tænkning (gentagne? været der, gjort det) til helt dugget i tanker (overvælde eller nul sigtbarhed). Nogle af disse tanker synes at være ledsaget af eller pakket ind i sensorisk feedback (tænk på en baby og de fleste mennesker reagerer Aaaah!), Så tænk på noget forfærdeligt sker, og se dine kropslige reaktioner .. Oooh! nogle tanker stimulere andre tanker og skabe deres egen eufori? Jeg formoder dens vanedannende. Nogle tanker hænge et stykke tid, efter at du &'; ve talt med nogen, eller bare tænkt på dem .. nogle tanker stimuleres af hukommelsen .. nogle tanker er inspireret af at lytte til musik eller se på et objekt af skønhed .. nogle tanker synes at ind uden invitation (fantasy). Nogle gange tænker bare somet! hing at gøre, en vane, eller tid fyldstof, indtil noget interessant kommer sammen, eller indtil noget energi er opnået.

Uanset hvad vi synes at være i stand til at underholde en masse af dem .. nogle af de tanker er i opposition til hinanden? de skaber ambivalens? På den ene side tror jeg "x" og på den anden side Jeg tror "y" .. Jeg formoder det holder dine muligheder åbne for uforpligtende, indtil alle de beviser er i at skabe en konklusion. At være i stand til at se ud over vores egen (eller gruppe) konklusioner har meget at gøre med resignation, indoktrinering og gruppe bevidsthed. Vi skaber en begrænsende tanke, der opsummerer, hvad vi enten tror, ​​foretrækker at tro, at vi burde tro eller blot beslutte at tro.

Nogle tanker, vi beskytter (hemmeligheder, ligger) .. nogle tanker holde os stærke (jeg kan ..) .. nogle tanker svække os (jeg kan &'; t ..) nogle tanker er designet til at overtale andre til at tænke over os (manipulerende tanker) .. nogle tanker skaber en følelse af sammenhold (vi) .. nogle tanker skaber konflikt og separation (de ..) .. et eller andet sted på denne slagmark for tænkning, der opstår dominerende tænkere, der kan projicere deres tanker i skabelsen .. nogle gange tramper over den rolige tanker, som don &'; t generere meget energi (jeg er ..) .. lyder som der &'; s krig af tanker i gang .. der er de gode tanker .. som er de dårlige tanker. . hvordan vi ødelægger de dårlige tanker (foregive de don &'; t eksisterer, eller straffe tænkeren) .. måske vi kan begrave dem i en evig tilstand af benægtelse, wrap nogle følelser omkring dem og ignorere dem, som om de &' (virkelig onde!) ; ve forsvundet .. måske endda lyve “ Jeg didn &'; t betyde, at .. hvad er tanker til, hvis noget .. Jeg formoder, at de underholde os, når de gør os grine .. t?! hey energize os, når vi får høj .. de presse os, når de begrænser os .. de synes at have en masse magt .. eller i det mindste, vi har tildelt dem magt over os .. når i meditation, det &'; s nemt at bemærke betydningen af ​​en tanke .. det fanger vores opmærksomhed og nogle gange følelser .. vi også bemærke i meditation, at vi ikke er vores tanker .. medmindre vi vælger dem .. eller vi tillader dem at vælge os (tanker, der klæber) .. der synes at være et sted, hvor tanker er interessante i det mindste, fantastiske i bedste og skræmmende i værste fald .. det hele afhænger af, om du tillader dig selv at være en skaber af tanker eller et offer for tanker .. offer for tanker vil ofte glemmer de tildelt skaberen til at være ikke dem (skylden) .. de kan endda vælge tanker at angribe tanken skaberen (virus tænkning). .it doesn &'; t virkelig noget der tænker .. så længe de tanker styrke og udvide skaberen .. egoistisk tankegang ..

Vi er nu ført til at udforske sammenhængen mellem sensorisk feedback (som lader &'; s os vide, hvis der er nydelse eller smerte) og oprettelsen af ​​overbevisninger. På Avatar selvfølgelig gennem en række præcise øvelser, vække sanserne, den studerende lærer at lokalisere oprindelsen punkt af en tro (hvis det ikke længere er nyttige) og fjern det &'; s indflydelse. Når det kan være fuldt mærkes, i den oprindelige tilstand (da den blev installeret under et øjeblik af glæde eller smerte) det kan også blive fjernet. Dette er ofte ledsaget af nogle eller flere af følgende symptomer: frigivelse af hukommelse blok /følelsesmæssig blok, frigivelse af fysiske spændinger, gaben, sukkende, afslappet kropsholdning, spontane anfald af latter, beroligende fornemmelse, naturlige byger af energi og begejstring. Når overbevisninger kan styres på denne måde, er det meget naturligt at skabe behagelige oplevelser for dig selv og erkende, overbevisninger, der kan være skadelige for dig selv og andre. Hvad en avatar lærer er, hvordan man opretter og discreate gennem troen håndtering. Dette tager skylden væk fra folk og omstændigheder og placerer avatar tilbage i rollen at kende designer af hans /hendes liv .. Forestil dig at være skaberen af ​​myndiggørelse tro, snarere end den uvidende forbruger af allerede eksisterende overbevisninger?
. &Nbsp ;