*** Vigtigheden af ​​en System god Gut (Fordøjelse)

Desværre er de færreste klar over betydningen af ​​tarmen er i god balance. Hertil kommer, at antibiotika dræber bakterier i tarmen, der er nødvendig for god fordøjelse og gær /svampen begynder at overtage fører til sygdommen Candida. (Antibiotika anvendes af MD s er fremstillet af gær og svampe, så dem ikke dræbes, kun bakterier, og nødvendige balance i tarmen forringes uden en vis opmærksomhed.) Tarmen er en vigtig del af immunsystemet og reaktioner på allergener er en alvorlig fare for person.

Her er en grundlæggende metode til at holde tarmen arbejder i god stand. Start med en god probiotiske såsom surbund (findes i køleskabet på din lokale helsekost butik i mindst 5-8 milliarder størrelse kapsler. Tag 5 kapsler og vente i to dage. Se hvor meget metangas er lavet af drabet på gær . Det kan være meget smertefuldt med kramper fra det. (Som dreng, jeg engang blev hastet til et hospital med formodet blindtarmsbetændelse. Det var en stor boble af gas i dette område, og yderst smertefuldt.)

Hvis ikke meget gas, gå til 10 kapsler på den tredje dag, og igen vente med at se, hvor meget gas er lavet. På den femte dag (hvis ikke meget gas mærkes), derefter gå til 20 kapsler hver anden dag i 4 gange. Hver anden dag er forpligtet til at "flush" den dræbte gærrest ud. Tag 20 kapsler med mælkeprodukter, ost, yoghurt, eller mælk.

På dette tidspunkt dine afføring bør være en meget lys orange brun, og bør ikke lugter nær så slemt. Du skal have en ren ånde, selv uden at børste, og armene ikke lugter. Hvis du bemærker dårlig ånde eller kropslugt eller dine afføring begynder at lugte dårligt eller slå mørkt, skal du blot gøre 20 kapsler med en måltid. Jeg synes at brug for, at processen kun omkring en gang i hver 2-3 måned.

Her er blot to fordele de fleste mennesker (anslået ca. 70%) i vores kultur behov, og nogle kritisk:

1. Dine tarmbakterier nu producerer 80% af K-vitamin du har brug for. K er forstadiet til to hormoner - at størkne eller ikke at koagulere, det er spørgsmålet. Da de fleste mennesker ikke har en "god" arbejder bakterier i tarmen, kan vi ikke gøre nok vitamin K og som resulterer i ikke laver nok af disse to hormoner. Så som sædvanlig hjernen træffer afgørelse om prioritet, og eftersom størkning hormon er vigtigst, udtynding man ikke får så meget, og mennesker dør af blodpropper. Når du får et lille snit, skal det køre til at rense ud bakterier fra snittet, så danne en blodprop for at stoppe blødningen. Mennesker med hjerteproblemer, der finder aspirin, Coumadin eller warfarin blodfortyndende medicin ofte brug for disse på grund af denne manglende blodprop hormon mangel. Med en god gut arbejdsmiljø, er disse farlige stoffer normalt ikke nødvendig. På 84, har jeg konsekvent nægtet nogen af ​​disse med atrieflimren fib og højt blodtryk i nogle nær 30 år. (Nu, min NT-cd har sænket mit blodtryk og brug af en metronom har løst min atrial fib i de seneste par år.

2. De gode bakterier i tarmen også fremstiller de "intrinsic factor", der transporterer vitamin B12 i blodbanen. Mange kvinder i deres 30'erne og 40 's ofte har forhøjet blodtryk på grund af dette. Testning for B12 er unøjagtig i bedste, da det tester for B12 og folinsyre. Den bedste test er at få et skud af B12, og hvis du får en "løft", du har brug for B12 suppleres. (Dette virker sjældent for mænd med høj BP, men niacin ofte sænker blodtrykket for mænd.)

Ovenstående er kun to af de vigtigste ting at et godt arbejdsklima tarm tilstand giver dig. Tilføj i fordelene ved god ildelugtende kropslugt og ånde lugt, manglende fodsvamp og andre gær og svampeinfektioner. Og det er virkelig billigt at gøre.

For mere information om dette emne http://drbate.com/content/gut.shtml
.