Lær at tage Anger Management Klasser

Hvad er den bedste længde anger management program til at tage? Ironisk nok, det er en af ​​de oftest stillede spørgsmål, vi bliver stillet over potentielle anger management kunder, der tænker på tilmelding til et program. Der er flere måder at bestemme hvad hvad varighed klasse ville være den bedste pasform til dine specifikke behov. Her er et par forslag til at hjælpe med at guide din beslutning:

1. Retten Bestilt Anger Management klasser: Hvis retten har mandat dig til at gennemgå en vrede forvaltning program, så de normalt bestemme længden, såsom en 8-session vrede forvaltning klasse eller 16 session vrede forvaltning klasse. Der er også situationer, hvor retten kan kræve en klasse hele vejen op til 52 sessioner, afhængigt af omstændighederne ved lovovertrædelsen. Hvis prøvetid ikke angiver varigheden, så er det som regel op til den vrede forvaltning professionelle til at beslutte, hvor længe forløbet skal vare.

2. Self Henvist Anger Management klasser: Hvis du har nok indsigt til at vide, at de har brug for hjælp, så udbyderen vil normalt fortælle dig, hvor længe et program, de anbefaler. De fleste anger management programmer er omkring 8-12 sessioner /timer i varighed. Nogle udbydere vil kræve en forhåndsvurdering i begyndelsen af ​​vrede klasse til at lade dig vide områder af styrke og svaghed. Dette kan være nyttigt at bestemme, hvilke områder bør være fokuspunktet i klassen. Disse kunder i en gruppe klasse eller online-klasse måske ønsker at tage et simpelt online vrede forvaltning vurdering Resultaterne kan også hjælpe med at vejlede dig i bedre forståelse af sværhedsgraden af ​​din vrede. Mens før og efter tests er nyttige, ville i sidste ende at tage en fuld varighed vrede forvaltning klasse anbefales uanset resultatet. Anger klasser dækker værktøjer, som næsten alle hurtigt kan drage nytte af, selv om der er visse klasse lektioner, som du i øjeblikket har en vis styrke.

3. Arbejde eller væsentlige andre Henvisninger: Der er tidspunkter, hvor dem arbejdsgiver kan henvise til en vrede forvaltning klasse på grund af en medarbejder, der udviser dårlig opførsel. Sådanne klasser kan tages i en gruppe format, online eller via en /et anger management coaching. Tilsvarende ægtefællebidrag henvisninger undertiden henvise deres partnere til vrede forvaltning på grund problemer i forholdet, der har forårsaget nød. Svarende til selvstændige henvist patient, de fleste vrede forvaltning klasser kører omkring 8-12 sessioner alt. Mens flere klasser kan være nyttigt, kan de fleste læseplaner være afsluttet i denne tid.

Vrede ledelse er en rejse i selverkendelse og forandring. Vrede kan erodere og ødelægge den mest meningsfulde relationer. Klasser er nemme at finde på internettet, men vælger en kvalitet og tillid vrede klasse online site eller find en lokal leverandør i dit område
.