Min Indre Brat

Du har hørt omtale af, at "indre barn", de trængende, sårbare del af dig, at du forsømmer eller kritisere. Vi terapeuter ofte tale om "baby del af dig" eller "barn side af dig" som en måde at løse afhængighed spørgsmål. Du ved, du har fået et barn inde i dig, ikke?

En stor del af tiden, mine er en møgunge. Han er meget utålmodig, impulsiv og krævende, og da han ikke får sin vilje, bliver han vred. Han kaster nogle gange et anfald derinde, hvilket kan være meget ubehagelige, normalt for mig alene men nogle gange han kan være ubehageligt at uheldige tilskuere. [Tænk Veruca Salt i Willy Wonka og chokoladefabrikken ". Jeg vil have en Oompah-Loompah, far Jeg vil have en Oompah-Loompah nu!"] Administration af min indre møgunge kan være en stor udfordring

Humor side. , jeg tror, ​​at dette er et alvorligt problem for mange mennesker, og den sværeste del i terapi er at få dem til at indse, at grunden til at de kæmper er fordi en umoden del af dem - et barn, der ikke kan tåle frustration meget godt og har urimelige forventninger - er at have en raserianfald. Nogle gange barnet får hans eller hendes måde, og den voksne side giver i. Dette kan føre til impulsive, uovervejede valg efterfulgt af skam og fortrydelse.

I mere alvorlige tilfælde, det indre barn går ind i en destruktiv raseri og ødelægger alt, for det meste den interne landskab, men ofte eksterne forbindelser samt; dette kan føre til depressive sindstilstande. De fleste af mine klienter med dette spørgsmål på første ikke havde nogen idé om, at intern raseri og raserianfald var problemet. De følte kun den depressive kølvandet. Som jeg var inde på i min tidligere indlæg om depression i invaliderende tilfælde, føler jeg ofte, som om jeg har indtastet en ødemark: personens sind er blevet fuldstændig ødelagt af raseri, næsten som om ramt af en nuklear holocaust.

Freud tænkte på depression som aggression vendt indad mod selvet. Jeg har aldrig fundet, at tankegang meget nyttig på en praktisk måde, men jeg tror psykisk vold er kernen i mange typer af depression. Hjælpe kunder til at høre og genkende volden som det forekommer er det første skridt; hjælpe dem med at klare det er det andet og mere vanskelig opgave

Den anden halvdel af denne artikel, om at "finde din egen måde," kan findes på min hjemmeside på:. http: //www.afterpsychotherapy .com /min-indre-knægt

Besøg hjemmesiden og få et kig rundt. Jeg glæder mig over din tilbagemelding
.