Den sande årsag til depression

Jeg tror, ​​der er behov være større forståelse om den faktiske årsag til depression, da størstedelen af ​​de tilgængelige oplysninger bekymringer symptomer og hvordan man kan håndtere dem.

Problemet med at forsøge at håndtere symptomerne snarere end årsag til depression, er, at du bare kæmper med skygger. Fordi depression er ikke problemet, da er det blot symptom.

Så i dag vil jeg gerne diskutere den sande årsag til depression. Jeg håber, at dette vil hjælpe dem, der kæmper i depression for at se, at der er lys for enden af ​​tunnelen

Så lad os komme i gang ….?

Hvad betyder depression betyder

Hvis vi tager et kig på ordet "depression"
ordet selv er meget meningsfuldt … .. det betyder at trykke, trykke ned eller lavere

Så hvis du har depression. Der har været nogle “ presser ned &";
eller nogle "undertrykkelse"

Men hvad du måske spørge.? Af din vrede

Hvis du har depression, du har siddet på din vrede

Hvis du har depression, og du don &';.. T tro, at du har nogen undertrykt vrede eller at du ikke er en er vred person holde læsning og alt vil blive klart.

Så hvordan depression eller mere til det punkt denne undertrykkelse af vrede opstå?

Bare for et øjeblik forestille dig, da du var meget ung, det &'; s måltid tid, og du fysisk kunne ikke &'; t afslutte dit måltid. Hvilke ord har du hørt, når du sagde, du kunne ikke &'; t spise længere

  • “ I don &'; t pleje, rense din plade &";
    eller måske,
  • “ Folk sulter overalt, skal du ikke være så utaknemmelige nu afslutte dit måltid &";
    eller
  • “ Hvis du ikke' t afslutte dit måltid du går lige til bed &";!

    I &'; er sikker, vi alle har vores egne versioner af den samme ordsprog. Men oftere end ikke, fordi du frygtede straf, du færdig med dit måltid.

    Så hvad har efterbehandling dit måltid at gøre med årsagen til depression?

    Tja, det viser, at der fra en meget ung alder, har du været konditioneret til “ lægge &";
    dine kropslige reaktioner, din krop &'; s visdom, for “ accept &";
    eller “ godkendelse af andre &";
    . Dette skaber ubevidst megen vrede inde i dig. Dette kan vises som vrede, frustration, og selvfølgelig sorg, men hvis man ser nærmere, vil du se, at vrede er ALTID kernen i problemet.

    Du kan tro, du kun har sorg i din depression. Hvis du er mere ligesom mig, da jeg var i depression, vil du være mere end klar over, at du har en overflod af vrede

    I &';. M om at sige noget EKSTREMT vigtigt, så du skal være meget opmærksomme.

    Om du genkende din sorg eller din vrede, eller måske endda begge dele, skal du være opmærksom på, at de er i virkeligheden den samme energi.

  • Tristhed er det feminine eller den inaktive måde vrede.
  • Vrede er den maskuline eller den aktive måde sorg.

    Du skal være opmærksom på, at ligesom et pendul svinger fra venstre til højre, kan sorg svinge til vrede og omvendt. Lad mig sige, at i et praktisk eksempel for at gøre det klarere.

  • Har du nogensinde været så vred og så begyndte at græde bagefter?
  • Eller måske du følte trist og så du fik vred i hvad bragte det sorg?

    Dette er blot to eksempler for at vise vreden /sorg forhold. Hvis du tager et kig ind i dit daglige liv, jeg forsikre dig, at dette forhold vil fremgå. Du vil begynde at se denne strøm af energi, der naturligt opstår mellem sorg og vrede.

    Den store nyhed er, hvis du effektivt kan arbejde med enten din vrede eller din sorg du automatisk arbejde med den anden. Det er ligesom at dræbe 2 fluer med ét smæk, og du vil være ude af en tilstand af depression på ingen tid

    Nu, før du ruller dine øjne og gå …! "Åh store, mere udmattende terapi!"

    Der &'; s ingen grund til at bekymre sig om det, fordi det &'; s "old-school"
    og dykning i dine dybeste mørkeste hvælvinger forsøger at finde den hemmelige trigger, der forårsagede din depression ikke få dig ud af depression. Det bare kaster dig ind i en never ending afgrund af følelsesmæssige lag.

    Det er udmattende, dyrt og helt unødvendigt!

    Men hey, hvis du kan lide komplekse og vanskelige være min gæst, fortsætter den udmattende søgning .

    Nu som brutal, da dette kan lyde, det gør ikke &'; t ligegyldigt hvorfor du &';. re vred, hvorfor du er ked af det eller endda, hvorfor du er deprimeret

    Du skal begynde at leve af fakta snarere end udtalelser.

    Hvad betyder det? Nå faktum er, du er deprimeret. Så længe du fortsætter med udtalelserne fra “ det er ikke hvem jeg er &";
    eller “ Jeg nægter at indrømme, at deprimeret, fordi jeg &'; m bedre end at &";
    , eller jo længere du fordømmer dig selv for at føle vrede eller trist, jo længere du vil bo i depression.

    Du skal forstå, at når du dømme, fordømme, analysere eller kæmpe med din depression, det holder dig i cyklussen af depression.

    Vær opmærksom på, at din vrede og sorg er en naturlig proces i livet, er der intet unormalt eller dårligt om disse følelser. Medmindre selvfølgelig, hvis de er undertrykt, fordømte eller konstant analyseret og at &'; s, når problemerne begynder

    Her &'; s. De ting ... det øjeblik du accepterer alle dine følelser som naturlige, din depression vil begynde at ændre.

    Hvis du i øjeblikket kæmper i depression, så fra i dag, begynder at være blid med dig selv og ved, at der ikke er noget galt med dig. Du er menneskelige efter alle og mennesker reagerer gennem deres følelser. Husk også, at følelser er netop det, e-bevægelser, altid i bevægelse.

    Nu stoppe op og tænke over det et øjeblik ...

    Kan universet ændre sine love om bevægelse, til holde dig i en permanent tilstand af depression. Det er bare ikke muligt, er det

    Så så længe du bor i dette univers, du kan komme ud af depression
     ?!;

    • vrede håndtering

    1. Er Udluftning Godt for dig?
    2. Rygsmerter - Terapi og behandling
    3. De tre Rødder af vrede
    4. Hvis du ønsker at være lykkelig, forsøge at ignorere de små ting
    5. Vrede kan stamme fra alkohol og andre rusmidler
    6. Sådan håndterer Anger ved at hæve din Self Esteem
    7. Opdage årsagen vrede
    8. Anger Kost: Hvordan at være rolig, Balanceret og Positiv, uanset hvad der sker
    9. Colts Metode til Straks løsning af problemer
    10. Anger Rådgivning - Er Nogen du elsker I Need Anger Management Rådgivning
    11. Anger Management Anytime, hvor som helst
    12. Boganmeldelse: The Dance af vrede: En kvindes guide til Ændring af Mønstre af Intimate Relationshi…
    13. 3 Anger Management Class Tips og teknikker for 2011
    14. Definition: HEALING Vrede
    15. Hvad skal man gøre ved gale som helvede
    16. Anger management teknikker kan give dig et nyt perspektiv
    17. VÆRE EN FILTER IKKE en svamp
    18. Vrede Kontrol Ladies er ikke tilladt at udtrykke vrede!
    19. Skilsmisse Recovery til mænd - overvinde depression og vrede
    20. Depression er Depression