Hvordan Vrede gør mig glad!

Alt i vores liv er tilsluttet. Solen skinner, og så blomster vokser. Regnen falder, og så træer kan gøre bladene, så den ilt, de producerer, kan tillade os at trække vejret. Disse forbindelser er så problemfri, vi ikke behøver at tænke på dem, for at de kan fungere. De arbejder bare. Det samme med vrede og lykke. De er blot to af de millioner af forbindelser rundt omkring os, der kan arbejde sammen til vores fordel, uanset vore meninger om den ene af dem. Vrede kan bruges for os at være lykkelig på samme måde som solen skinner, så blomsterne kan vokse. Der er en nøjagtig formel, der kan praktiseres for at udnytte på denne pålidelige metode. De resultater, du vil nå fra det er absolut garanteret: du vil blive gladere hver gang. Alt du skal gøre er at læse resten af ​​denne artikel, og mens du gør det, i det omfang, du er villig til at gøre det, opgive at dømme i et par korte øjeblikke. Efter dette, er det op til dig at gå ud og praktisere denne metode. Her går.
Anger. Hvem kender du, der ikke vred? Krig, konflikt, kriminalitet, og alle andre former for manifestationer af vrede sker hele tiden. Argumenter med en ægtefælle eller barn, kæmper med en ven eller kollega, listen bliver ved og ved. Hvis vi lader stress af disse situationer motivere os, kan vi bruge dem til at være lykkelig. Denne metode er som at tage spin en nyhedsudsendelse og dreje den rundt, kun det er tusind gange kraftigere end det. Fordi når vi praktiserer denne metode er vi faktisk takke os selv for at være vred i første omgang, og vi er også forårsager os at være anerkendende til de to ting, som vores vrede altid lærer os. Den første indlysende lære er, at vrede ikke føler sig godt, og så det lærer os, hvordan vi ønsker ikke at føle. Men det andet trin til denne opskrivning er at anerkende den anden ting vrede også lærer os: vrede lærer os, hvordan man kan være lykkelig
Hvordan vrede gøre dette.? Tænk over det. Hvis du gør noget igen og igen, hvad kalder du det? Nej, ikke dette begreb. Den korrekte betegnelse ville være at kalde det praksis. Og hvad betyder praksis gøre? Det gør perfekt. Så hvis vi har praktiseret vrede igen og igen, er det ikke underligt, vi er så gode til det. Men denne praksis, som op til dette punkt har været helt automatisk, kan gives en ny spin. Tænk på vrede som en vej. En dejlig, stor, rummelig, firesporet fører til samme destination igen og igen. Men hvad nu, hvis vi kunne gøre noget dyb? Rippe op den vej ville tage for meget arbejde, da der i vores hjerne vejen, vi har brugt til at være vred i neurologiske termer har været stigende og styrke i årevis. Så hvad der ellers kan gøres? Hvordan omkring stedet, blot tager vores ende destination, den skrøbelige skur af begrundelser og årsager vi har bygget i slutningen af ​​det fire lane, og bygge noget nyt der? Vi kan gøre det! Når vi sætter pris på og takker vores vrede til brolægning, at firesporet motorvej i første omgang. For uden den velkendte vej, ville vi være at få ingen steder her.
Okay, nu vil du have det grundlæggende, "Sådan" gøre denne metode, så det rent faktisk virker. Det er let. Først og fremmest, dette er "Sig sandheden nu, fortælle sandheden senere metode." Alle mine forslag vil være af denne karakter. Doing, der vil erstatte den "Fake det indtil du gør det metode", der aldrig arbejdet for nogen alligevel. Sandheden her er, at når vi bliver vrede på noget, uanset hvad, at noget er, at vi kan aldrig lide at ting. Okay, jeg skoddede min tå og jeg bliver vred på mig selv for at gøre det. Der vil aldrig komme et punkt, hvor jeg er glad for stubbing min tå, og jeg er ligeglad, hvor glad jeg får. Nu kan jeg stub min tå mindre og mindre, jo lykkeligere jeg får, men det er irrelevant. Hvis jeg stub det, får jeg pisset. Enkel, direkte, sandt. Alligevel er det nødvendigt at fokusere min energi på den vrede del af denne proces med henblik på at helbrede min tå? Faktisk ikke din tå heler hurtigere, når du bruge din energi på at healing det, i stedet for at blive vred på den? Ja, det ville være en anden sandhed. Når vi skifter vores energi væk fra at være vred over at være vred, så vil vi have mere energi til rådighed for os selv for at være lykkelig, og tro mig, det er et ordsprog, som nu er i medicin, glade fødder hele hurtigere.
Så du ønsker en situation, der er mere relevant for hvad der virkelig gør du sindssyg? Hvad med ex-koner. Jeg kender en smule om dem, jeg tilfældigvis har tre. Hvad sker der, når ex. kommer over for at hente børnene og spørgsmål hvad jeg fodring dem, som om jeg ville gøre en enkelt ensom ting i dette univers til på nogen måde at gøre noget, men pleje og støtte dem? Jeg får skør. Jeg bliver vred. Jeg kan ikke holde det ud. Jeg får også glad. Hvordan? For det første at takke min vrede til at vise mig alle de følelser, jeg ikke ønsker stå tilbage med, når hun forlader. Følelser ved den måde, der ikke har nogen indvirkning på hendes overhovedet efter at hun er gået. Disse vrede følelser kun gøre mit liv elendigt. Men det er den gode nyhed. Hvis jeg tilbage med dem, kan jeg håndtere dem. For det andet, jeg takker disse følelser af vrede til brolægning en kæmpe vej til et sted, som jeg har nu inde i mig selv, der ender ikke med mere vrede, men med mere lykke. Jeg tilfældigvis gerne mere lykke mere end jeg kan lide mere vrede. Hvordan sker det? Ved den simple praksis med at takke mig selv for at blive vred i første omgang. Ved at øve denne metode til generering påskønnelse for det afprøvede og sande metode til at få vred, min reaktiv "ende destination" bliver til noget andet end mere vrede. Nu ikke få mig forkert her, de ting, der pisse mig jeg aldrig vil lide. Det handler ikke om at forsøge at sætte en blå himmel på en sort sky. Sorte skyer vil altid være sorte skyer, men jeg behøver ikke at stå under dem hele tiden venter på regnen. Jeg kan bevæge sig. Jeg kan stå i spidsen for en tør ly i stedet for at stå ude i regnen, forbande det faktum, at jeg får våde. Det husly er påskønnelse. Og du kan bygge det rigtigt i slutningen af ​​denne vrede vej.
En af de hurtigste måder at opbygge denne husly er faktisk sige ordene højt "Tak, vrede! For at være der, og for at undervise mig så stor ting! " Gå videre, lige nu, faktisk øve at gøre det. Bare rolig, der er nogle vrede venstre inde i dig fra noget. Dette er en bogstavelig proces. Det er nemt, enkelt og direkte. Det betyder, at det fungerer. Simple ting er som vand; vi kan drikke i små mængder af dem sikkert, og det narrer os til at tro, at de har ingen magt. Alligevel får vand nok sammen til at forårsage en oversvømmelse, og se ud! Løbende takke vores vrede er som at opbygge et højt bjerg sø af følelser, der i sidste ende vil kaskade ned ind i vores liv, vaske væk alle disse facader af årsager og begrundelser, som vi brugte så meget tid og energi bygning i slutningen af ​​vores vrede vej. Denne nye husly vil føle sig bedre end den gamle, og det vil frigøre vores energi til at gøre en hel masse utrolige nye ting. Som at være glad!
Den store ting om hele denne proces er, at da du er den genererer dine vrede følelser, enten ved valg, bevidst, ubevidst, eller om "på grund af" noget fra fortiden, er det simpelthen ikke spørgsmål. Kun værdsætte dem gør. Fordi uanset af hvilken grund du giver uden for dig selv for årsagen til dine følelser, når du bliver vred, sandheden er, at de er tilbage inde i kun du, uanset hvad du siger kilden er. Så hvis de er inde i dig, du så have kontrol over dem! Hvem ellers ville? Ikke ex., Kan jeg fortælle dig det! Jeg kan have reageret på hende med vrede, men hun er ikke den, der obsesses og syder efter hun forlader, jeg er. Og jeg gør det, når jeg gør det. Men nu har jeg et nyt sted at gå med at vrede. Dette sted er nu forbundet til min lykke, som solen og blomster, med en obligation så stærk, at når jeg sætter pris på mig selv for de to gaver min vrede giver til mig, det er ligesom at tilføje solskin til min vækst. Og hvad vokser ud af det? Den smukke opblomstringer af lidt mere lykke, end jeg havde før jeg lærte at praktisere denne proces. Og for at fortælle sandheden, det er noget, jeg kan lide
 !;