Den angst epidemi

Hvad er en epidemi? Den hurtige spredning eller stigning i forekomsten af ​​noget. Med næsten 7 millioner mennesker bliver påvirket af generaliseret angst i USA alene, og 40 millioner mennesker, der lider af en form for mental sundhed problem, har vi selv et problem, der vokser med lynets hastighed - en epidemi - der ikke får den opmærksomhed, det virkelig fortjener. Som en, der har lidt af angst, var jeg ofte at vide af flere 'professionelle', at angst kan behandles, og at langt de fleste mennesker med en angst kan hjælpes med professionel omsorg. Jeg er tvunget til at kalde svag tyr ... - lad mig forklare hvorfor. De faglige 'muligheder for dig er:

Terapi - Terapi har begrænset succes skrevet over det hele. Hvorfor? Årsag # 1 - fordi eliminere angst afhænger helt af ét ord, konsistens. Med et gennemsnit på $ 175 pr session til at besøge en terapeut, og de huller, der eksisterer i mellem besøg (hvis din terapeut ser dig en gang om ugen, hvilket er sjældent) der er mere end nok tid til din angst symptomer at krybe tilbage i, og den cyklus af panikanfald at holde tilbage. Dette kan være en lang og hård kæmpede kamp mellem dig og godt, selv. Struktur er nøglen til at overvinde en angst og de symptomer, der ledsager den. Årsag # 2 - til at overvinde angst en gang for alle, må man helt glemmer om angst. Hvordan kan du gøre det, hvis du konstant er bliver mindet om det med hvert besøg? Jeg har konkluderet, at over min 6 års kamp og nyttiggørelse af angst og panikangst, at jeg kan gå så langt at sige, at terapi for angst er faktisk bagslag, medmindre du har en båd belastning af penge til at blæse på terapi sessioner, eller har en terapeut, der faktisk været igennem, hvad du har, og det lykkedes dem selv i sidste ende

At bliver plejet Feeling -. Den måde, jeg ser på terapi er det er behageligt. Det er en fremmed holder dig i deres arme trøstende dig, som du svælge i self repressalier. Det er lidt ligner den endeløse udstationering jeg plejede at gøre på fora spørger andre, hvis de har været igennem en bestemt symptom, har prøvet dette nye lægemiddel min læge har ordineret, eller bare brug for et løft. Det er alle gode på det tidspunkt, men det slutter ikke din angst. Jeg vil blot jeg indså dette hurtigere end jeg gjorde

Medicin -. Angst lidelser og depression er ikke forårsaget af en kemisk problem i hjernen. Wow, da jeg regnede med, at én ud Jeg blev lamslået så godt, og hurtigt stoppet min daglige søgning på DR Google til at finde ud af, hvad lægemiddel vil "ordne" mit kemisk ubalance den hurtigste. Anxiety Disorders koste os over 42 milliarder dollars om året, du hørte denne ret - 42 milliarder dollars om året, ville du tror med den slags numre stoffer som Effexor, Lexapro og Zoloft (populære antidepressiva) ville mindske antallet af mennesker lider af psykiske problemer, ikke at tilføje til dem.

Chemical Ubalance Teori mangler Beviser! Jeg ønsker at dele med dig en af ​​mange nylige overskrifter, tilbageviser den kemiske ubalance teori:

"Annoncer for SSRI antidepressiva er misvisende", siger forskerne. Consumer annoncer for en klasse af antidepressiva kaldet SSRI ofte hævder, at depression skyldes en kemisk ubalance i hjernen, og at SSRI rette op på denne ubalance, men disse påstande er ikke understøttet af videnskabelige beviser, siger forskere i PLoS Medicine. Medical News Today - November 12, 2005 http://www.medicalnewstoday.com/articles/33290.php "

Kort sagt, har uafhængige undersøgelser konkluderet, at der aldrig var nogen" sande "beviser, der understøtter den kemiske ubalance teori, selv i begyndelsen.

I en nøddeskal, hvad du og jeg blev ført til at tro ikke er helt nøjagtig, og den første linje i behandling for symptomer på angst og i sidste ende en angstlidelse, virkelig bør ikke være den første linje i behandling overhovedet. Denne epidemi vokser dag for dag med nogen reel lys for enden af ​​tunnelen for de fleste mennesker. Men det betyder ikke at være dig. Du kan tage kontrol over din angst relaterede spørgsmål én gang for alle ved at anerkende, hvordan andre som mig har overvundet deres kampe naturligt, og med god. Det er ved at se internt i dig selv for at få svar, i stedet for at kigge efter et svar fra noget eksternt i jeres verden udenfor. En angst har været konsekvent 'programmeret' ind i dig, og kan nemt programmeres ud af dig

Forstå, hvad du har læst her er det første skridt ...
.