Uden dette Din Organisering system kan ikke vare

I &'; ve set det igen og igen. Min klient er ikke længere at lade elementer falder gennem revner. De har skabt tid i deres kalender for fokuseret arbejde uden afbrydelser. Deres produktivitet er eksploderet. De &'; ve bygget en smuk system til at vide, hvad det er, de skal gøre, og hvornår de vil gøre det

Men de er stadig angst

Hvorfor spørger du

Fordi de stadig don &'; t fuld tillid til, at de kunne bygge et system, der fungerer. At de kan håndtere at opretholde den.

De er stadig venter på den næste knusende slag, der gør deres nye system ubrugelig. Et slag, som de føler, viser endnu en gang de er håbløs.

Det giver mening, selvfølgelig, fordi de har mange års dokumentation for deres systemer ikke arbejder eller ikke varig.

Hvilket er i sidste ende ., hvorfor mit job som en tid coach og holistisk arrangør har meget mere at gøre ved re-opbygge din tillid til dig selv, end stort set alt andet

Her er min favorit strategier for at hjælpe du har tillid til dig selv igen:

1. Læg mærke alle de systemer, der har fungeret godt nok til at få dig, hvor du er i dag. Dette er kritisk. I &'; ve aldrig mødt nogen, der didn &'; t har tonsvis af strategier, der allerede på plads, der tjener dem smukt

2.. Giv dig selv tid til at øve. At &'; s alt er vi virkelig gør hverdagen med alt – øve. Over tid vil du udvikle mere og mere tillid til, at du og dine systemer kan håndtere hvad livet kaster på dig.

3. Fejre de små gevinster. Dette er faktisk videnskabeligt bevist, at dramatisk fremme ny vanedannelse og vedvarende forandring. Bemærke og fejre hver &'; vind &'; undervejs holder tempoet oppe.

4. Erkend, at ldquo &; Der er ingen fejl, kun feedback &"; – Et citat af Robert Allen, der ændrer dine års “ beviser &"; i år af “ Feedback &"; for, hvordan du i sidste ende fungerer bedst i dit liv.

5. Don &'; t greb for stramt. Dine systemer – ligesom dit liv – nødt til at fortsætte med at udvikle sig til at være effektiv. Lad dette ske naturligt og økologisk. Slip behov for at forblive præcis som bogen, træneren eller tv-programmet siger, og lad dine systemer er i overensstemmelse med din egen måde at leve på.

6. Læg mærke alle de gange du rakte ud efter støtte i dit liv, når du havde brug for det. Dette er du lytter til din krop, din intuition. Det er dig at tage sig af dig

Og hvis du er klar til at træde ind i den dom-fri zone af holistisk organisering og coaching, lad &'; s. Chat. Du kan planlægge et opkald med mig her
.

angst

  1. Sådan får stress relief ved ikke at meditere
  2. *** Opnå succes gennem effektiv målopnåelse
  3. Hvordan virker skylden for Past Vedligehold Angst og depression?
  4. Overvindelse Angst i kraft af den værst tænkelige scenario
  5. Min angst ... Hvordan jeg begyndte dreje en monster i en flyve Del 3
  6. Ti Ting at stoppe bankende dig selv op over
  7. Panikanfald, angst og din praktiserende læge:? Får du den bedste pleje
  8. Overvindelse Angst Gennem EF
  9. Styring af dine Vedvarende frygt, Depression, og bekymringer
  10. Oplev Hvordan skal man behandle arbejdsrelateret stress og angst
  11. Naturlig angst Reliever Og Energi Booster
  12. Stress og angst The Killer Blandt os
  13. Sådan Turn Søvnløse nætter i Sweet Dreams
  14. Kørsel Frygt Program Review -. Lukke din angst på få sekunder
  15. Afsløre sandheden om Angst piller; Hvorfor du måske ønsker at stoppe med at tage dem
  16. Angst Terapi: Er det tid til at se lægen
  17. Naturlige plantestoffer behandlinger for ADHD
  18. Sådan Stop Angst Trin 5
  19. Overvind social angst og advarselstegn på Panic Attack
  20. Overvindelse Angst: 4 Trin til at leve det liv du ønsker