Populære anvendelser af Hypnose - Angst

Efter atten år praksis med hypnoterapi i Sydney Jeg har fundet, at de mest populære anvendelser af Hypnose har været for angst, søvnløshed, Rygning og Vægttab

Folk har ofte spurgt mig “ hvordan gør Hypnose arbejde løse disse problemer &"; Som svar på dette spørgsmål har jeg givet en kort oversigt, der vil hjælpe med at besvare dette spørgsmål.

Hypnoterapi til Angst

Angst kan variere fra mild til svær og kan nogle gange fører til panikanfald. Mild angst er ofte godt, fordi det kan tjene som en motivator eller anspore til handling. For eksempel hvis du skal sidde en eksamen i morgen, og du føler bekymrede over det, kan det motivere dig til en revidere dit kursus noter, så at materialet er mere frisk i dit sind den næste dag.

Det er, når angst begynder at blande sig med normale aktiviteter eller forhindrer en person i at nyde et normalt liv, at det bliver et problem.

nervøse patienter ofte ikke er opmærksomme på kilden eller årsagen til deres angst. Sommetider angst kan være resultatet af langvarige perioder med psykisk eller følelsesmæssig stress.

Under den indledende høring, jeg vil spørge om arten af ​​angst, da det først begyndte, og registrere sværhedsgraden af ​​symptomerne.

Hvis der kan blive opdaget den første forekomst eller årsagen til angst og panik, kan dette fremskynde behandlingen og efterfølgende opsving.

Når ingen kilde eller årsag er afdækket Jeg tilbyder patienter garanti for, at når de begynder at slappe af, vil den angst forsvinder

Panic angreb kan opstå som følge af en cyklisk proces benævnes “. ABC &"; af angst og panik: En ængstelig tanke “ A &"; giver anledning til ubehagelige symptomer eller fornemmelser og" B &"; som derefter skabe mere angst “ C &" ;. Til gengæld “ C &"; fører til mere ængstelige tanker “ A &" ;, som intensiverer symptomerne “ B &"; og så videre

Symptomer er meget reel for Lidende:. Hjertebanken, kolde svedige hænder, svaghed i benene osv ...

Systematisk desensibilisering er et andet nyttigt værktøj, der bruges til at reducere angst og panikanfald. Her et hierarki af scenarier er skabt og sorteres efter patienten fra mindste truer med at mest truende.

Patienten derefter placeret under hypnose, hvor han præsenteres med den mindst truende af scenarierne. Patienten, stadig under hypnose, bliver bedt om at reducere niveauet af angst forbundet med dette scenario, indtil det er væk. Ved at arbejde progressivt gennem scenarierne patienten derefter bragt til den fase, hvor han kan stå over for nogle af disse situationer i det virkelige liv fri for angst. I den næste artikel vil jeg diskutere hypnoterapi i Sydney for søvnløshed
.