Angst, depression og vrede

vrede andres og vores egen undertrykt vrede kan spille en rolle i mange angst og depression.

Vi har brug for vrede til at overleve. Det er forstadiet til aggression; vi alle kan have til at kæmpe for at beskytte vores kære eller os selv på et tidspunkt i vores liv. Ligesom angst, er det en Energizer, klargøring os til handling.

Vrede kan maskere angst, for eksempel, den første reaktion af en mor, der har mistet et barn, på at finde barnet, er ofte at skælde ham eller hende, at få vred på dem masker frygten for, hvad der kunne have skete. Tilsvarende angst kan maskere vrede.

Det er naturligt at blive vred i konflikt, at ville tage nogle handling og gøre noget ved det. Som børn, ser vi ofte vore forældre blive vred i forbindelse med forskellige situationer, og når de handler vredt mod os, vi ønsker at klage, blive vred tilbage og afslutte konflikten. Men denne isn &'; t muligt; Vi kan ikke bekæmpe en mere kraftfuld voksen og vrede mod en elsket en er ikke acceptabelt, fordi vi elsker dem og har brug for dem, så vi undertrykke vores vrede. Og det er undertrykt vrede, ofte starter i barndommen, der kan blive så vigtigt at angst vi oplever senere i livet

&';. Vred &'; situationer også gøre os bange; vreden er forbundet med at være bange, så vi undertrykke det yderligere. Fra små børn til teenagere, alvorlig forældre-barn konflikt ofte ender i tårer (til barnet) som undertrykt vrede kommer ud i form af gråd.

I husholdninger af familie konflikt eller over-strenghed, nogle forældre er vrede næsten hele tiden. Hvor mange mennesker med angst-relaterede problemer har haft en barndom præget af den vrede mand eller kvinde?
Angry mennesker bliver vred hele tiden. De ved, hvordan at være vred så meget godt i betragtning af den rigtige situation (og isn &'; t det mærkeligt, hvor ofte den rigtige situation opstår for dem?). Deres stemme, holdning og hvad de siger, demonstrere deres vrede upåklageligt
Angry folk normalt ønsker at fortælle andre, hvad de skal gøre og derefter kritiserer dem for deres mangler; deres mangel på indre fred er indlysende:. vrede viser på deres ansigter og i deres hele opførsel, familie og venner træde varsomt for ikke at forstyrre dem

Med hensyn til vores moderselskab &'; s vrede, er vi nødt til at indse, at selv om det kan ofte være rettet mod os, de er virkelig vred på sig selv og deres liv. Med hensyn til vores egen, undertrykt vrede, det viser i forskellige ting, såsom: raserianfald, petulance, mukker, kedsomhed og verbale overgreb som børn; sarkasme, sladder, voldelig adfærd og sygdom som voksne.

Undertrykt vrede kører hele mange, hvis ikke alle, angst og depression-relaterede problemer. Mennesker med OCD ofte udtrykker høje niveauer af aggression mod familie eller betydningsfulde andre, frigivelse af aftappet op følelser i PTSD ofte resulterer i vrede og depression, vi føler, at selv blive vred er håbløs. Faktisk at blive vred er et godt forsvar mod depression; vrede mennesker don &';. t få deprimeret for de altid tager skridt til en vis grad

Det er ikke vrede i sig selv, at &'; s problemet; det &'; s, når det ikke er udtrykt eller løst, der er. I (familie) konflikter, hvor vreden ikke er udtrykt eller ikke løses gennem forlig, ingen gør op med undskyldninger, knus, accept og kompromis – vrede festers inde i os
.