Lad din Frygt for at motivere dig

Frygt er en naturlig følelse, og vi kan &'; t undgå det. Den ene ting, vi kan lære at gøre, er at kontrollere det, når det sker. Hvis vi kan lære at styre vores frygt, vi kan tage en dårlig situation, og drej den rundt for vores gode. Frygt er en naturlig reaktion, som blev givet til os for at hjælpe os med at overvinde modgang eller flygte fra fare. Frygt er ikke behageligt på alle, og den største fare er at tillade os selv at blive overvældet af det. Frygt kan være en af ​​de bedste ting, der nogensinde er sket for os, hvis vi tillader det. Det kan også være en af ​​de værste, hvis vi undlader at kontrollere det

De fleste hændelser, som forårsager frygter i disse dage er ikke livstruende, så de don &';. T virkelig kræver den fysiske reaktion, at frygten var at producere. Da vi don &'; t generelt nødt til at kæmpe for at overleve er vi nødt til at justere vores frygt til at passe de ikke truende situationer, livet generelt kaster på os.

Den allerførste ting, som vi skal gøre, er at kontrollere frygt før det får styr på vores sind. Tænker om faren eller problemet en del af situationen vil ikke hjælpe dig på alle. Genkende frygten, der forsøger at røve dig meget dit liv og få styr. At være bange eller bekymre dig om dit problem, vil ikke gøre det gå væk. Den vandt &'; t hjælpe dig i hvert fald så lad det gå. Det vigtige er at forsøge at finde en øjeblikkelig løsning. Tilbring din kostbare tid at komme op med et svar på problemet snarere end blot at være bange for hvad du tror der vil ske for dig.

Brug adrenalin, som frygter årsager at stige gennem kroppen til at gøre dig udføre mentalt , men husk, at du kan &'; t udføre, hvis du er mere fokuseret på dine følelser snarere end løsningen på dit problem. Når du mister fokus du taber slaget. Du skal være fokuseret for at vinde. Udvikle evnen til at blokere ud af alt andet end hvad du har brug for at blokere. Folk, der udfører heroiske handlinger er kun heroiske, fordi de ved, hvordan man fokusere

Jeg læste engang en redegørelse for angrebet på Pearl Harbor af japanerne i 40 &'; s.. Ifølge en japansk pilot den modigste amerikanske, at han nogensinde har set stod der foran ham, da han beskød jorden omkring ham. Den amerikanske stod der med en pistol og fortsatte med at skyde på flyet, mens det bar ned på ham. Det soldat var modig, men han var kun modig, fordi han var fokuseret. Han valgte at koncentrere sig om at skyde ned den japanske fly snarere end at være bange for, hvad det ville gøre ved ham. Hvis der nogensinde havde været et tidspunkt i historien, hvor et fly blev skudt ned af en pistol dette ville have været det. Hvem ved, hvad du kan udrette, hvis du kan forblive fokuseret.

Du kan have til at bryde situationen ned i små overskuelige opgaver og fokusere på dem en ad gangen for at besejre din frygt, men den vigtigste ting at huske er, at du helt sikkert vundet &'; t gøre det, hvis du vælger at adlyde din frygt. The Good Life
.