Har du har en frygt for forlegenhed?

lave fejl er en del af livet. Men at lave fejl foran dine kammerater, familie, venner eller kære ofte bringer en følelse af forlegenhed. Af frygt for denne forlegenhed vil uvægerligt medføre, at du endnu mere ydmygelse. Find ud af hvorfor, og hvad du kan gøre.

Forlegenhed er det naturlige resultat af at tro, at andre ser dig som et fjols, dum, eller endda forældet. Når kogt ned til sin mest basale komponent, forlegenhed er en følelse af afvisning. At &'; s højre – afvisning.

Når folk griner ad os, snicker, pege fingre, eller gøre enhver anden handling af ydmygelse, vi føler afvist. Det er frygten for afvisning, mere end frygten for at være flov over, at der ofte lammer os fra at prøve nye ting, vover frem i livet, og tager et standpunkt forskellig fra normen.

Farerne ved at frygte forlegenhed

1. Denne frygt vil få dig til at forvente, at andre for at lede efter dine fejl.
2. Denne frygt vil få dig til at lave flere fejl.
3. Denne frygt vil forhindre dig i at prøve nye ting.
4. Denne frygt vil få dig til at vige fra at inddrage dig selv med andre.
5. Denne frygt vil udhule din selvtillid.
6. Denne frygt vil isolere dig fra venner og familie.
7. Denne frygt vil svække vores ønske om at tage stilling til ting der er vigtige for os.

Hvordan til at håndtere FRYGT FOR forlegenhed

Antallet en løsning til at overvinde denne frygt er at lære at grine af dig selv. Når du ikke er generet af dine egne fejl, i stand til at grine ad dem, selv joke om dem, vil du ikke rigtig være bekymret for, hvad andre folk tænker på dine fejltagelser. Nogle gange, når du tager stilling til noget vigtigt for dig, at det store flertal af mennesker ikke holder til, din evne til at finde humor i andre mennesker &'; s reaktion er en nøgle til styrken af ​​din stand

Lad. mig illustrere. I &'; ma kristen og når i High School besluttede jeg at tage en Bibel i skole hver dag. Jeg vidste, jeg ville blive latterliggjort og endda hånet. Men det var ikke &'; t længe før jeg fandt humor i disse reaktioner. Jeg indså, at kun usikre mennesker mock ting, de don &'; t forstå eller lide. Jeg husker tydeligt bliver kantet af tre bøller og blive latterliggjort for at gennemføre en bibel. Jeg grinede (ugudeligt, må jeg indrømme), og slog min store bibel i brystet af den ledende bølle og forlangte, “ Okay seje fyr, hvis du er så modig, så hård, lad &'; s se om du kan bære en bibel rundt i en uge. Jeg udfordrer dig! Eller er du kylling &"; Han stormede ud, cussing på mig, men jeg fandt stor humor i det faktum, at han didn &'; t har styrken til at tage stilling.

Det &'; s om at kunne lide, hvad du gør, og hvem du er mere end, hvad andre mennesker tror, ​​du er. Selvtillid er ikke nødvendigvis en medfødt egenskab; Det kan læres og opnået. Når jeg forsøger noget nyt, eller de sættes i en ubehagelig situation, er du nødt til at forsøge at lette stemningen – ikke kun for dig selv, men for dem, der ser.

For eksempel blev jeg bedt om en gang at lave en improviseret tale foran en gruppe af fremmede. Stående op, jeg gik til fronten og annonceret. “ Okay alle, jeg vil vise dig hvordan man laver en elendig tale med ingen forberedelse foran en grim publikum &"; Jeg pegede på mængden. “ Du kommer til at være den grimme tilskuerne til denne demonstration &"; De lo og jeg var ikke virkelig bekymret om at gøre nogen fejl. Jeg kunne bare pin det hele på en bevidst elendig tale. Jeg kunne grine og håne mine egne fejltagelser. Tro mig, du aldrig føler sig afvist under disse omstændigheder.

Overvindelse din frygt kræver, at du bliver mere fortrolig med dig selv. Dette er vigtigt. Alle bekymrer sig, hvad andre mennesker tænker. Du skal blot lindre din frygt for afvisning – i forlegenhed.

Jeg tager stærke stande på mange ting. Jeg er en præst, trods alt. Men jeg gør det med en humoristisk lethed. For eksempel, når man står med en mand at se på nogle skader udført af nogle teenagere, brugte han Gud &'; s navn på en uhensigtsmæssig måde. Jeg rystede på hovedet og sagde: “ jeg er uenig &"; Han sagde, “ Hvad &"; Jeg svarede, “ jeg er uenig. Jeg don &'; t tror Gud bekymrer sig nok om det rent faktisk at gøre, hvad du vil have ham til at gøre &"; Han blinkede og så gryntede, “ Huh &"; Han fik det og aldrig gjorde brug Gud &'; s navn på den måde omkring mig igen.

At tage et standpunkt til højre eller endda lave fejl er ikke noget at frygte. Det er en vej til selvtillid og sikkerhed
.

angst

  1. Shrinky Guide til Angst
  2. Vælg CBT for angst behandling
  3. 10 Naturlige måder at reducere angst
  4. Hvordan Stress giver din tillid A Boost
  5. Alt for mange høje Self Forventninger
  6. Effekter af angst på vores dagligdag
  7. Tre måder at stoppe bekymring og angst
  8. "Jeg lever for at grine og grine til at leve." (Milton Berle, 1908 ~ 2002)
  9. Må ikke vige tilbage fra at være Shy
  10. Coping med skuffelse? Lykønske dig selv - 10 måder at sætte en positiv spin på det
  11. Hvordan at besejre frygt
  12. Måder, hvorpå du kan styre din angst
  13. Agorafobi Og Kognitiv terapi
  14. *** Opnå succes gennem effektiv målopnåelse
  15. Finde Lykke
  16. Awesome Power of Fear og trosfrihed
  17. Alle naturlige urter til behandling af angstlidelser
  18. Frihed Fra angst /panikanfald dag !!
  19. Obsessive Compulsive angst eller OCD
  20. Angst: den bane i Forældre