Lad os se det i øjnene . . . Bekymrende er spild af tid og penge

Hvad folk bekymre sig om

bekymrede kan finde og skabe alle mulige ting at bekymre sig om. Folk bekymre sig om:
Økonomi
deres helbred
deres kære
deres ægteskab
Making hus betalinger
miste et job
få vægt

Listen bliver ved og ved. Sædvanlige bekymring skaber sygdomme, skilsmisser og manglende interesse i livet.

bekymring er ikke at blive taget let på. Det er en alvorlig bidragyder til dårligt psykisk og fysisk sundhed og ineffektiv levende.

Når bekymringer vokset op de bliver angst, stress og selvmordstanker.

Hvis du er en worrier, er du nødt til at evaluere hvorfor og finde måder at stoppe det.

Hvad er bekymre?

Worry kan defineres som nervøst foregribe en fremtidig begivenhed eller sygeligt genopleve en tidligere begivenhed.

Worry er ikke virkeligheden. Bekymring er aldrig om dig &'; re her og nu. Det har aldrig at gøre med, hvad der er virkeligt i dit liv. Det har altid at gøre med det uvirkelige snak tanker i dit hoved.

Du gør klogt i at skille dig af den vane af bekymring. Bekymrende er en vane, og det kan blive brudt. Det spilder din kostbare tid, og det koster dig penge og livsenergi.

Hvis du har brugt mere tid på at tænke konstruktive tanker og koncentreret på dig &'; re her og nu i stedet for at bekymre sig om fortiden og fremtiden; det &'; s garanteret, du &'; d:.
tjene flere penge
have mere tid
Har mere sjovt
Nyd mere ro i sindet

Worry er blevet defineret som en tilstand af være:
Bekymret
Concerned
Ivrig
Troubled
Stressede
Urolig

Sandheden af sagen er; Det &'; s aldrig det problem, der får os problemer. Det er den bekymring, bekymring over spørgsmålet

Fremtiden og fortiden er to steder, du kan &';. T forandring. Så hvorfor bekymre sig om dem?

Glen Turner:.
“ Worry er som en gyngestol - - det giver dig noget at gøre, men det gør ikke &'; t få dig overalt &";

Worry er også blevet defineret som:
En stærk følelse af angst
En følelse af at blive urolige
En generel uro
En kilde til bekymring

Det er en vag ubehagelig følelse, der opleves i forventning om nogle ulykke eller et opkog af en tidligere erfaringer. Bekymring er aldrig positiv.

Hvorfor folk bekymre

Hvorfor så mange mennesker bruger så meget tid på at bekymre?

Bekymrende er en god måde at undgå at tage personligt ansvar.

Bemærk, når du bekymre dig, det handler om noget eller nogen, du tror der volder dig angst. Du opfatter begivenheden eller den person, som kilden til din utilfredshed.

Det første skridt til at komme af bekymring er at se dig som årsag til alle dine følelser. Det er en kendsgerning, kan ingen gøre du føler alligevel du don &'; t ønsker at føle

Hvis du &'; re i en konstant tilstand af bekymring, du er:.
Miste tid
miste penge
miste din fred i sindet
Wasting dit liv
Stop det

Ukendt:!.
“ I dag er vi i morgen bekymret i går &";

bekymring er en følelse, hvor du føler dig angst eller bekymret over en forestillet problem. Fælles bekymre tanker er om personlige emner som sundhed, rigdom, lykke, fremtiden, fortiden, osv

Med virkelige liv spørgsmål, er der ikke tid til at bekymre sig.

Mennesker, der er ansvarlig for deres liv, sjældent har tid til at bekymre sig

Mark Twain:.
“ Jeg er en gammel mand og har kendt rigtig mange problemer, men de fleste af dem aldrig sket &";.

Mange mennesker er bange, når de står den ukendte fremtid. De har tendens til at bruge deres tid på at bekymre snarere end at håndtere deres nuværende livssituation

Unknown: Restaurant “ Salig er den person, der er for travlt til at bekymre sig i dagtimerne og for søvnig til at bekymre sig om natten &".. ;

Nogle mennesker bekymre sig hele tiden, de er bekymrede:
Om natten
I morgen
Før og efter aftaler
I Bed &I bilen
Overalt
De er konstant optaget af fremtiden og fortiden
De er ude af stand til at leve i deres nuværende øjeblik

bekymrede konstant tænker ubehagelige ting, der kan ske. De nægter at acceptere, at bekymring er aldrig ægte.

Husk, bekymring er ikke en realitet er det altid en fantasi

Folk, der konstant bekymrer generelt:.
Bange
Unhappy
Urolig
nemt ophidset

Robert Eliot: Restaurant “ Regel nummer et er, don &'; t svede de små ting. Regel nummer to er, det &'; s alle små ting &";.

Resume

Du kan lære, hvordan man ikke bekymre dig. Du kan stoppe det. Dag.

Der er teknikker og praksis, du kan lære at hjælpe dig stoppe bekymrende

Når du &';. re slippe af bekymring, du &';. re fri til at nyde at leve med ro i sindet

Jeg kan virkelig godt lide dette resumé:

Mary C. Crowley: Restaurant “ Hver aften jeg vende mine bekymringer over til Gud. Han &'; s vil være oppe hele natten alligevel &";.