*** Healing social fobi

Social fobi kommer fra en ekstrem frygt for at blive dømt og forkastet af andre. Frygten kan henvende sig til panik, når i tilstedeværelse af en myndighed tal.

Hvad er årsagen social fobi?

Forestil dig, at du har et lille barn, som du tager til en fødselsdagsfest for jævnaldrende. Forestil dig, at du fortæller barnet inden festen, "Du skal sørge for, at du gør alting rigtigt, så folk på festen som dig, fordi hvis de ikke kan lide dig, så du er unlovable og værdiløs." Tror du, det ville medføre, at barnet til at være meget bekymrede

Du vil sandsynligvis aldrig sige dette til en faktisk barn, men dette er, hvad du siger til dig selv - til barnet i dig, som er din følelse self. Du fortæller dig selv, at dit værd er bestemt af andre, lide dig eller afvise dig:. Hvis de kan lide dig, du er okay, og hvis de ikke gør det, du er værdiløse

Dette er selv-opgivelse, og er den egentlige årsag til social fobi.

Self-Afståelse

Du opgiver dig selv, når du nægter at definere dit eget værd og lovability og i stedet gøre andre ansvarlige for din følelse af værd. Du opgiver dig selv, når du nægter at tage ansvar for dine egne følelser og i stedet gøre andre ansvarlige for dine følelser af angst eller sikkerhed. Når du gøre andre ansvarlige - især myndighed tal, hvis accept du desperat ønsker - der er ingen måde, du vil ikke være nervøse, når med dem.

Når du afleverer væk til andre ansvaret for at du føler dig okay, så er du nødt til at forsøge at styre, hvordan de mener om dig ved at gøre alt "rigtigt." Forsøger at styre, hvordan andre mener om dig altid skaber angst. Din angst er at lade dig vide, at du har forladt dig selv og at du forsøger at gøre noget, du ikke kan gøre -. Som er at kontrollere, om andre accepterer du eller afvise dig

Når du ikke giver dig selv accept, godkendelse og opmærksomhed, du har brug for at føle sig elskelige og værdige, så vil du uvægerligt forsøge at få godkendelse, accept og opmærksomhed fra andre, som skaber megen angst.

Healing social fobi

Healing social fobi handler om at lære at elske dig selv - at acceptere og værdsætte dig selv og til at tage ansvar for dine egne følelser. Folk, der elsker sig selv gå ind i sociale situationer til at dele deres omsorg med andre. Når du føler dig godt om dig selv, du ønsker at tilbyde dit smil, din interesse, din opmærksomhed og din omsorg til andre. Du er langt mere optaget af, hvad du vil gå give til andre, end med, hvad du ønsker at få, eller hvad du ønsker at undgå.

Hvis du ønsker at helbrede din social fobi, så er du nødt til at gøre det Inner Bonding arbejde nødvendigt at stoppe dømme dig selv og begynde at elske dig selv
.