Er vi sikre i vores hjem?

Efter at have kæmpet motorveje på vej hjem fra arbejde, vi indånder en suk af lettelse, når vi træder ind i vores hjem. De fleste af os ved, at udendørs luftforurening kan skade vores helbred, men hvad vi don &';. T ved er, at indendørs luft kan være endnu mere skadeligt

Niveauer af indendørs luftforurening kan være fra to til mere end 100 gange højere end udendørs forurening, ifølge US EPA. Dette skyldes for en stor del flygtige organiske forbindelser (VOC), som fordamper, eller "offgas" hjemmefra udsmykning og rengøringsmidler.

De fleste af os tilbringer så meget som 90% af vores tid indendørs, derfor disse niveauer af luftforurening er grund til bekymring. Nogle kilder, såsom byggematerialer, møbler og husholdningsprodukter såsom luftfriskere, frigiver forurenende stoffer mere eller mindre kontinuerligt. Boliger bygget efter 1970 er mere tilbøjelige til havnen dårlig luft, fordi, for at holde energiforbruget nede, bygherrer strammet huse til at forhindre tab af dyrebare varme. Desværre er dette også fælder forurenende stoffer indendørs.

Hvad betyder alt dette gøre for at din familie &'; s helbred? Miljømæssige og indendørs forureningskilder blive fanget i fedtvævet i kroppen og kan forårsage alle slags dårligdomme -. Både psykisk og fysisk

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i New Scientist, i hjem, hvor aerosol spray og luftfriskere blev brugt hyppigt, mødre oplevede 25 procent mere hovedpine og var 19 procent mere tilbøjelige til at lide af depression, og spædbørn under seks måneder havde 30 procent flere øreinfektioner og 22 procent højere forekomst af diarré.

En anden bekymring med udsættelse for disse stoffer er de skadelige virkninger, de kan have på nogle mennesker -. såsom afbrænding af øjne, næse og hals, hovedpine, svimmelhed, træthed, astmaanfald og kolde eller høfebersymptomer

Dr . Claude Matar, pensioneret læge og bord certificeret naturopathic læge, giver gode råd om, hvad du kan gøre ved problemet:

· Ryd op i dit hjem af de giftige kemikalier, og derefter rense de giftstoffer, der allerede er fanget i din krop

· Læs Clear Krop Clear Mind af L. Ron Hubbard. Dette New York Times bestseller skitserer Hubbard &'; s forskning i de mentale og fysiske effekter af giftige rester i kroppen

· Erklær din hjem en røgfri zone. Passiv rygning kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer, især for børn. Beder rygere til at tage det udenfor

· Sørg for at have god ventilation - det reducerer indendørs luftforurening. Lad døre mellem værelserne åbner det meste af tiden for bedre luftcirkulation. Åbne vinduer, når det er muligt og installere udsugnings i badeværelser til at fjerne fugt og kemikalier fra huset Salg

· Fastgør alle lækager og drypper i hjemmet, som stående vand og høj luftfugtighed fremmer væksten af ​​mug og andre biologiske stoffer

· Passer til din gas sortiment med hætte fan, udtømmer luften udenfor. Brug blæseren eller åbne et vindue, når madlavning at fjerne gas dampe

· Tjek kommercielle rengøringsmidler og pesticider for giftige ingredienser, og bruge i henhold til producentens anvisninger. Holde dit hjem godt ventileret, når du bruger disse produkter. Overveje at skifte til mindre giftige alternativer.

Sørg for din familie er sikkert i dit hjem og give dem den gave af sundhed ved at reducere giftstoffer allerede i deres organer. For mere information om bogen Clear Krop Clear Mind besøg www.clearbodyclearmind.com
.