Lider du af depression, angst eller social angst? Her er, hvad der kunne være Forebyggelse af Healing.

angst, socialt ængstelig, stresset, deprimeret kan være yderst smertefuldt og begrænsende for vores liv. Det kan få os til ikke at føle sig godt tilpas i os selv, for ikke at være os selv eller leve vores værdier, for ikke at gøre det, vi gerne vil, for ikke at have det job, vi gerne vil, ikke at leve det liv, vi ønsker. Og nu med den nuværende økonomiske situation, vi befinder os beskæftiger sig med meget stressende spørgsmål, som kan forårsage os en masse angst.

Men sagen er, at vi ikke får en manual ved fødslen, som fortæller os, hvad vi kan gør, når vi ikke føler godt, eller når livet ikke helt fungerer, som vi gerne vil. Vi gør altid det bedste vi kan til enhver tid med det, vi kender; hvis vi vidste bedre, ville vi gøre det bedre. Når vi føler angst, stresset, socialt angste, deprimerede osv vi befinder os med følelser, vi ikke kan lide, og vi ved ikke helt, hvordan man skal håndtere dem. Men når vi ved, hvad vi skal gøre, vi føler beføjelse. Og det er altafgørende at lære at være blid med os selv, og give os selv tid i processen med at lære og helbredelse.

I mit arbejde har jeg indset, at der er et par ting, vi normalt gøre eller ansigt, der kunne være forhindrer vores helbredelse; her er et par af dem

Det allerførste vi desværre stadig står er den stigmatisering stadig forbundet med mental sundhed; dette både i arbejdsmiljøer samt i sociale situationer. Folk forstår ikke endnu, at ikke føler sig godt er nøjagtig den samme end at have for eksempel en forkølelse. Og folk kan være meget fordømmende og mobning, og undertiden dom eller mobning kommer i den måde, de kalder det &'; humor &' ;. Dette gør folk føler sig endnu værre, og helingsprocessen vanskeligere. Hvorfor? Fordi vi normalt føler sig dårligt om os selv eller skamme sig, når nogen kritiserer eller dommere os; og dette umiddelbart efterfulgt ved at slå os selv op

Hvis vi slog os op, vi ikke kommer til at helbrede; vi aldrig kommer til at helbrede noget ved at slå det op med en pind. Og så har vi brug for først at finde måder at blive, hvad jeg kalder &'; vandtæt &'; til eksterne vurderinger, og derefter give slip på at slå os selv op. Grundene til at vi slog os op er primært ubevidst, gør vi det automatisk; så det er nødvendigt at gøre en proces at blive opmærksom på dem, og derefter lade dem gå. Så er det altafgørende at lære at elske os selv. Kærlighed (med hovedstaden &'; L &';) efter min mening er den eneste helbredende kraft i universet - jeg vil nedenfor, hvor jeg tror, ​​helbredelse kommer fra forklare - og ved at give os selv godkendelse, vi igen med det. At give slip på at slå os selv op og give os selv godkendelse er efter min mening et grundlæggende skridt til helbredelse.

Vores overbevisninger kan også forhindre helbredelse. Begrænsende overbevisninger om helbredelse er for eksempel: tænker der er noget galt med os, tænker vi skal være fast, tænker vi har et problem, og vi er nødt til at løse det, tænker healing er ned til os.

En anden ting, som hindrer den helbredende forsøger at regne tingene ud for at finde en løsning. Men regne tingene ud aldrig virker: det faktisk holder problem der, og kan skabe endnu mere af det. Hvorfor? Dette er på grund af metafysik. Sindet er kun kreativ, og hvad vi holder i tankerne er, hvad vi får. Hvis vi fokuserer på problemet, det eneste, vi får, er problemet. Jeg er sikker på du har oplevet et &'; a-ha &'; øjeblik, hvor du havde en intuition om noget, og måske dette skete, da du lavede noget helt andet. At &'; s et eksempel. Løsningen kommer ikke fra, hvad vi anser sindet; det kommer fra et andet sted, hvad der kaldes universelle intelligens, i form af en intuition.

Vi måske tror, ​​at vi er nødt til at regne tingene ud for at finde en løsning på vores problem, så når vi har løsningen vil vi være fint, men det er det samme som at sige vi er kilden til vores helbredelse. Jeg tror helbredelse kommer ikke fra os, det kommer fra universet, Gud, Bevidsthed eller Kilde Energi eller men du ønsker at kalde det. Et eksempel på dette er, når vi skære fingeren med et stykke papir; Vi ved, det vil helbrede og vi lader det heles, vi forsøger ikke at tænke med sindet hvilken celle kommer til at helbrede med hvilken anden celle. Vi har lige tillade heling til at ske.

En anden ting, der kan forhindre helbredelse er, hvad vi mener vores problem – angst, stress, social angst, er depression-. I min erfaring, angst, social angst, depression, simpelthen skyldes un-ressourcestærke tankemønstre, primært ubevidste, og holdes på plads af begrænsende overbevisninger.

For at opsummere de punkter, jeg lige har lavet: slip på at slå dig op, give dig selv godkendelse, give slip på at forsøge at regne tingene ud, og når det bevidste sind er af vejen, vi tillader healing til at begynde finder sted
.