Sandheden om angst & Panikanfald

Hver dag, jeg modtager snesevis af e-mails og telefonopkald fra bekymrede angst syge spørger mig om medicin, terapi og andre mindre konventionelle behandlinger; mit svar er simpelt, jeg ikke tilskynde til brug af medicin og der er så mange behandlinger til rådighed nu, at det er ... Hver dag, jeg modtager snesevis af e-mails og telefonopkald fra bekymrede angst syge spørger mig om medicin, terapi og andre mindre konventionelle behandlinger; mit svar er simpelt, jeg ikke tilskynde til brug af medicin og der er så mange behandlinger til rådighed nu, at det er svært, især for ængstelige mennesker, at skille fårene fra bukkene.

Angst er ikke en psykisk sygdom … ikke mere end at ryge eller alkoholmisbrug; alle tre er sædvanligt adfærd født af og foreviget af bevidst gentagelse. Som den angst læreproces opnår troværdighed i en persons sind, nye ængstelige nervebaner bygget fortæller hjernen, at denne nye adfærd er normal og perfekt passende, er disse derefter gemt som hukommelse. Som angst niveauer stiger hjernen fortsætter med at lære, indtil en ny normalt niveau af angst er nået, næsten helt upassende, men fysisk skræmmende og ubehageligt … men din hjerne tænker det &';. Normale

Så når vi når det nye niveau af angst og opleve de fysiske manifestationer af denne nye ængstelig vane såsom panikanfald, GAD og agorafobi (for ikke at nævne, ømhed, smerter, åndenød etc.), hvad kan vi overhovedet gøre for at vende tilbage til &'; normal &' ; ? niveauer af angst og komme videre med vores liv

Vi er nødt til &'; un-lære &'; den ængstelige vane. Det lyder simpelt, men det er meget sværere end man skulle tro. Hjernen har at glemme den gamle, ængstelig, lært adfærd og erstatte det med nye mere passende &'; ikke-angst &'; adfærd

Dette kan gøres, stoffri, uden lange rådgivning sessioner, der koster en mindre formue, uden &';. ansigt din frygt &'; taktik eller hypnose. Den måde dette er gjort, er gennem en struktureret, informativ og støttende program, som lærer dig præcis, hvad du har brug for at gøre hver dag, hver time og hvert minut for hurtigt og permanent befri dig selv for din angst tilstand. Dette kan gøres, og det virker, hvis du lægger en indsats i, den eneste grund til fiasko er manglende overholdelse … hvis du gør det, det virker!

Denne lyder virkelig simpelt, og jeg ved, at det er ikke fordi jeg har gjort det, men det er langt enklere end at gøre, hvad hver angst patient gør hver dag i deres liv, undgå situationer, mennesker og steder, mister tid, penge og muligheder, og ikke at kunne drage fordel af alt livet har at tilbyde.

Du har evnen til at umyndiggør din angst nu, hurtigt, enkelt og permanent, du er den stærkeste person, som du kender

Denne metode er blevet bekræftet af psykologer som løsningen på angst …! ikke en af ​​et par løsninger, men den metode, at hver genvundet angst patient ubevidst har brugt til at blive godt igen . Jeg er sikker på, at andre behandlingsformer har deres plads og nogle alternative behandlingsformer giver afslapning og stress relief fordele, der bistår i inddrivelse proces, men dårlige vaner kan kun overvindes ved at erstatte dem med gode vaner, og det er svaret.

Charles Linden
[email protected]
www.thelindenmethod.com
www.thelindenmethod.co.uk
.