Hvad ville Barbie Do --- Hvordan til at elske mere end blot din krop

Lad &'; s ansigt det Barbie er et kulturelt ikon. Der aren &'; t for mange mennesker, der er kendt på en første-navn eneste grundlag. Hun &'; s i kategorien med Elvis, Beyonc é ;, og Oprah

For at gøre tingene værre –. Perfekt s, hun &'. She &'; s 54 år og super sexet. Hun har en perfekt krop, perfekt hår, og et perfekt liv med kæresten Ken. Har vi nogen haters endnu

Måske har du et par Barbie &';? S i dit liv. Måske hun &'; s pige på gym, din chef, eller din bedste ven. Det &'; er svært at være omkring en person, du mener har alt og ikke være misundelig, især i dag &'; s krop besat kultur. Men hvis Barbie var virkelige, jeg vil vædde hun &'; d har masser at sige om det pres, hun &'; s været under løbet af de sidste 54 år --- alle i navnet for at være “ perfekt &"; Selv de bedste af os træt af at være på vores “ A &"; spillet hele tiden.

Hvad er nogle af de problemer, Barbie &'; s løbe ind i årenes løb? For startere, hun har til at klæde sig ud og se perfekt hverdag. Så der &'; s hendes hår. Har du bemærket det altid ser ud som om hun lige trådt ud af salonen? I årevis mennesker er blevet kritiseret hende for at gøre alle andre føler alt for fedt. Hun &'; s selv været i en række retssager

Og så er der hendes forholdet spørgsmål.. Barbie har været dating Ken siden 1961, og hun &'; s stadig ikke gift. Hmmm &hellip ;. hvad &'; s op med det? Lyder som hun &'; s havde til at tackle nogle forpligtelsesbevillinger problemer med Ken.

Pointen er dette; Barbie &'; s brugt år bliver bedømt på sit udseende, og ikke ulig dig og mig, at hun &'; s sandsynligvis temmelig træt af det. Så hvordan gør den gennemsnitlige pige lære at føle sig godt om sig selv og lære at fokusere på mere end hendes kropsbillede?

Her er nogle ideer:

Kig indad
Vi &'; ve alle hørt “ skønhed er kun hud dyb &"; men de fleste af os don &'; t leve som det &'; s sandt. Det &'; s så nemt at få suget op i at fokusere på de eksterne, som vi skal se for de ting, der udløser os at gøre det. Praksis dyrke ting som taknemmelighed og enkelhed i dit liv. Læg mærke til, hvad der udløser dig til at føle ned om dig selv eller din krop, og forsøge at undgå at fylde dit sind med at ting. Tilbring tid på at få at vide, hvem du er ved at øve stilhed, ensomhed og meditation. Find dine gaver og bruge dem, vil det hjælpe med at udvikle dit indre selv

Udfordre de kulturelle normer
Don &';. T køber ind i status quo om kropsbillede, ungdom og skønhed. Være åbenhjertige om sundhed og wellness. Udfordre andre, der besætte om udseende, vægt og kropsbillede. Være mere interesseret i, hvad &'; s på indersiden end uden. Denne tillid vil vise igennem

Være frygtløs
Vi er nødt til at aflevere det til Barbie!; hun &'; s været frygtløse alle disse år med al den kritik, &'; s kommer hendes måde. Hvis du ønsker at gøre en forskel i et legeme besat kultur, er du nødt til at tale ud dristigt om ting, der betyder mere. Være kendt som en person, der bekymrer sig om ting af evig værdi. Invester i ting, der vil gøre dig en bedre person. Giv generøst til andre. Find din passion og bruge det til at gøre en forskel

Don &';. T tage dig selv så alvorligt
Laugh. Det &'; s medicinen der er. Vi får så freaked om vores hår, vores hud, vores udseende, vores vægt og hvad vi &'; re iført, kan vi af &'; t endda nyde vores liv. Så hvad nu hvis du får et par pounds efter ferien, kan du altid miste dem. Hvis du &'; re at lægge for meget pres på dig selv om de eksterne, det &'; s tid til at skifte gear og vurdere, hvor du &'; re at sætte din kilde til værdi.

Være taknemmelig
Vi hører masser af snak om taknemmelighed i disse dage, men hvor mange af os rent faktisk praktiserer det, når det kommer til vores krop? Vi er super-kritiske af dem, vi ønsker vi havde en anden &'; s, og vi tager enhver lejlighed til rådighed til at sætte dem ned. Det er virkelig shouldn af &'; t være sådan. Prøv at lave en taknemmelighed tidsskrift for din krop. Være taknemmelige dig &'; re sundt, når så mange andre aren &'; t. Hvis du &'; re altid kritisk over for en bestemt del, så tænk på funktionen af ​​dette organ del, og være taknemmelig det virker!

I slutningen af ​​dagen de eneste ting, der vil vare er de ting, vi kan &'; t tage med os. De &'; re evige kvaliteter i hjertet. Start i dag, og turde at skille sig ud. Vov at være anderledes, og turde at udvikle de dele af dig selv, som vil gøre du en person, som andre gerne vil følge. Hvis Barbie &'; s blevet rockin det i over 50 år, så kan du

Tilbage på dig: Har du kigget til din krop billede for at definere dig, og hvis ja, hvilke problemer det volder dig .