Har livet bare ændre

Det &';? S om morgenen efter du &'; har været til lægen &'; s kontor, du har forhøjet blodtryk. Din “ ungdom &"; er ovre. Det &'; s om morgenen efter du har spillet tre dages golf i træk; din “ start &"; knæet er dobbelt dens størrelse. Du ved, at det &'; s tid til at planlægge udskiftning; du &'; re ikke tredive længere. Det &'; s om morgenen efter du har &'; ve lige flyttet fra din store familie hjem til din nye Condo, i en anden by, tættere på børn. Kasser til at pakke; nye venner at gøre. Det &'; s om morgenen efter Memorial service og alle af din familie er gået hjem. Du &'; re på egen hånd.

+ Husk at tage din tid at tilpasse sig disse nye udfordringer, der står over for dig. Du don &'; t nødt til at være på nogen anden &'; s tidsplan for at sætte dit liv tilbage sammen. Alle justerer i deres eget tempo og på deres egen måde. Det vigtigste er, at du bliver ved at arbejde på at bevæge sig fremad.
+ Komme i gang. Begynd at udøve og loose de få ekstra pounds, det kunne ikke &'; t såre – tyve minutter af walking en dag – du kan gøre det. Planlæg operationen din læge foreslog, regelmæssigt gør fysioterapi – hjælpe din krop være det bedste, der er muligt. Pak et par kasser om dagen – de &';. re ikke går nogen steder, så bare tage din tid
+ Gør dig selv kalder mindst ét ​​medlem ven eller familie til at dele et måltid, et glas vin, gå til en film, tage en tur sammen. Planlæg noget mindst én eller to gange om ugen for at opretholde fysiske, psykiske og sociale balance i dit liv. På lang sigt, det &'; s dit ansvar at nå ud til dem, der bekymrer sig om dig. Don &'; t tale om din situation, medmindre du vil. I stedet bruge denne tid til at grine – skabe nye erindringer.

Du kender mange af de kommende trin. Du ved det &'; s tid til at finde styrke, trække dine bootstraps, komme ud af sengen og begynder ned ad en ny vej. Du ved, du har venner og familie, der støtter dig og har sagt, “ Ring til mig &" ;. Du ved, de mener det godt, men du bare virkelig don &'; t ønsker at genere dem. Du føler dig lidt overvældet med detaljerne i denne nye fase, måske egentlig ville bare gemme sig under dynen, håber dette vil alle forsvinde; ting vil være tilbage til “ normal &"; efter en kort lur. Så meget at organisere; så mange detaljer

Du &';. ve lidt et tab – svaret er Livet
Du planlægge og oprette din nye Life
 !!;