Hvad er endogen depression og hvordan kan du behandle det?

Endogen depression er klassificeret som en stemning uorden og menes at være genetisk. Det menes også at påvirke folk fra fødslen. Når du har denne lidelse, du bliver udsat for depression i løbet traumatiske begivenheder eller under en masse stress. Denne type lidelse normalt går uopdaget eller under behandling hos børn og unge. Du kan ikke være bekendt, at du har det, indtil du begynder at opleve fysiske og følelsesmæssige vanskeligheder.

De depressive episoder kan ske på enhver alder, men kan aldrig blive alvorlige. Sværhedsgraden af ​​tilstanden kan variere fra mild til svær. Grunden til det kaldes endogen depression skyldes, at der ikke er nogen bestemt kilde, der kan henføres til stemningen. Normalt bliver du deprimeret efter for eksempel tab eller ulykke. Dette er imidlertid ikke tilfældet, når det kommer til denne type lidelse. Forværring af dit humør kan ikke være på grund af en hvilken som helst eksternt element.

Dette er en biologisk lidelse, der normalt præget af manglende koncentration, dårlig søvnmønster og tab af interesse i visse aktiviteter. Andre symptomer omfatter træthed, følelse håbløs samt følelse trist. Du kan også opleve hovedpine, fordøjelsesproblemer og andre krop ømhed.

Self hjælp til endogen depression kan synes som et urealistisk mål, når du har absolut ingen interesse i nogen eller noget udenfor det sorte hul du befinder dig i. Det Derfor er du nødt til at have nogen, der vil ringe til dig hver dag. Det kan være en nær ven eller et familiemedlem. Det er min første selvhjælp for endogen depression tip. En lille første skridt i at holde et støttende forhold i live og godt.

Den anden selvhjælp for endogen depression tip er at lave en liste over alle de ting, du kunne lide eller endda stadig lyst til at gøre, og som giver dig glæde. Dette kan variere fra mad, musik, en film, et varmt bad, en lang gåtur eller endda lege med en hund eller kat. Hvis du kan sigte mod at gøre et eller to af disse ting hver dag, det er en god start.

Den tredje selvhjælp for endogen depression tip er ikke at undervurdere effekten af ​​motion. Videnskabsfolk nu er helt sikker på, at nogen fra for motion har sådan en gavnlig effekt på vores humør (og også på vores krop), at det nogle gange endda kan erstatte anti-depressiva. Hvis du er stresset eller bare helt ned, kan motion virkelig løfte dit humør og få de endorfiner gå som til gengæld hæve din serotonin niveauer. Det er ikke tilfældigt, at endorfiner kaldes "happy chemicals'.Brisk gå i tredive minutter et par gange om ugen kan gøre det trick, hvis du har ingen vilje magt til ansigt gymnastiksalen og alle, der går med det.

Naturlige retsmidler mod endogen depression
Den ekstrakter af kendte naturlægemidler er blevet brugt i alternativ praksis i mange århundreder til behandling af psykiske lidelser. Her er en gennemgang af naturlægemidler bekræftede for deres terapeutiske effektivitet og sikkerhed i at genoprette hjernens naturlige kemi.

Citronmelisse. Urtete eller te er brygget sammen af ​​denne urt og brugt i mange århundreder til at fremme mental ro og afslapning. Dens bioaktive flavonoider er antioxidanter, som formodes at støtte neurotransmitter balance og aktivitet i nervesystemet; endvidere regulere funktioner i hjernen. Urten er også kendt for at lindre nervøse tilstande, såsom irritabilitet og angstanfald, og er fundet vrimler med anti-hæmorroider egenskaber.

St. Perikon. Urten betragtes som en naturlig antidepressivum, der er attributive sin aktive komponent hypericin. Denne medicinske ejendom bestræbelser helende på de forskellige stadier af endogen depression, hvilket gør det til en naturlig og sikrere alternativ til stimulanser. Perikon er en kraftfuld middel og dets forbindelser er faktisk blevet udnyttet i mange narkotika formler i overensstemmelse med sine bemærkelsesværdige helbredende egenskaber.

Passion Flower. Urten indeholder naturlig bestanddel chrysin anvendes i lægemidler formler til behandling af angst og panikanfald. De terapeutiske fordele ved Passion Flower ligeledes strækker sig til lindring af forhøjet blodtryk, mens efterfølgende en calmative og afslappet attitude, når det tages i afkog eller i kapselform

Husk:. Du er ikke alene. Det første yderst vigtige ting at gøre, er at finde alt hvad du behøver at vide om depression og hvordan man kan helbrede den. Don &'; t vente et sekund længere, som du har brug for at vide mere om depression Gratis metode på Sådan Cure Endogen depression Hurtig og permanent som kan findes på www.depressionfreemethod.com nu
 !;