Planter og Dyr vist sig at øge sundhed

Planter og dyr har længe været en integreret del af de menneskelige miljøer, og de har vist sig at have en positiv indvirkning på vores velbefindende. De kan øge produktiviteten, hjælpe med at afværge depression og gøre livet mere behageligt. Livet er defineret ved at leve, dynamiske energier, og som har planter og dyr bringer, at dynamikken i vores umiddelbare hverdag.

En undersøgelse foretaget af nonprofit organisation PAWSitive InterAction viste, at seniorer med hunde besøge lægen sjældnere end dem, der don &'; t har hunde. I en undersøgelse med 100 Medicare patienter, selv de mest stressede hundeejere havde en 21 procent lavere forekomst af læge kontakter end ikke-ejere.

Når medicin omkostninger faldet fra et gennemsnit på $ 3,80 per patient per dag til $ 1,18 per patient per dag, nogle plejehjem tilladt kæledyr og planter, der skal indføres i patienter &'; miljøer. Plejehjem i New York, Missouri og Texas blev alle anvendt i denne forskningsundersøgelse.

Pet ejere viste lavere blodtryk samt lavere triglycerid og kolesterol end ikke-ejere. Hjerteanfald syge, der ejer en hund, er otte gange større sandsynlighed for at overleve for året bagefter end ikke-ejere. Videnskaben har gentagne gange vist, at eksponering for kæledyr stimulerer terapeutiske kemiske reaktioner hos mennesker. Forsøg har vist, at i løbet af minutter petting en hund, både menneskelige og hunden erfaring massive udslip af gavnlige hormoner som prolactin, oxytocin og phenylethylamin.

Samt, der er bevis for, at kæledyr hjælp bekæmpe allergi hos børn. En undersøgelse viste, at leve med to eller flere katte eller hunde som småbørn lavet børn mindre modtagelige for andre allergi-fremkaldende stoffer efter alder syv. Børn udsættes for uddannelsesprogrammer på human behandling af dyr viser øget empati for mennesker, sammenlignet med børn ikke udsættes for disse typer af programmer. Par, der ejer kæledyr har tættere relationer, mere tilfredshed med ægteskab og øget evne til at håndtere stress i forhold til par uden kæledyr

Som enhver kæledyr ejer kan bevidne, et kæledyr &';. Tilstedeværelse nedsætter følelse af ensomhed og isolation , og kan endda støtte bedre fysisk sundhed, som mange ejere træne med deres kæledyr. Mennesker, der lever med aids, der ejer kæledyr oplever mindre depression og mindre stress, forbedre deres livskvalitet.

Mange mennesker har også fundet, at planter har en dybtgående indvirkning på deres trivsel. Der har været meget lidt bevis på dette indtil for nylig. Videnskabelige rapporter fra forskere på universiteter i USA, Nederlandene og Det Forenede Kongerige har kaste nyt lys over disse effekter.

I en undersøgelse fra Virginia Lohr og hendes kolleger ved Institut for Havebrugsproduktion og Landscape Architecture på Washington State University, planter blev placeret i en vinduer værkstedsrum – i dette tilfælde, en computer lab. Deltagere &'; blodtryk og følelser blev overvåget, mens udfylde en simpel, timet computer opgave i nærvær og fravær af planter. Deltagerne studere i rum med planterne oplevede større produktivitet og lavere stressniveau. De rapporterede også føle mere opmærksom ved afslutningen af ​​opgaven. Salg

Planter producerer ren ilt. De bør placeres i de områder, hvor vi bruger en masse tid, såsom ved siden af ​​vores senge eller på vores skrivebord. De er specielt gode til at have nærliggende under træning. Både planter og dyr trives, når vi taler eller synger for dem.

Hvorfor er infusion af livsenergi i vores omgivelser så gavnligt? For én ting, dyr let vise deres hengivenhed for os, giver os en følelse af ubetinget kærlighed, som ofte bringer lykke. Vel vidende, at vi vil blive mødt af en ophidset kæledyr, når vi kommer hjem bringer følelser af glæde og forbindelse til vores hverdag. Kæledyr også give os følelsen af, at vi &'; re behov. De er afhængige af os for deres pleje, og det giver os en følelse af mening og formål, der gør livet så værd

Mulige vejspærringer

“. Jeg ville elske at have en kæledyr, men jeg don &'; t har tid til at tage sig af et dyr &";.

Hvis du bare kan &'; t tilbringer meget tid derhjemme, har du sandsynligvis don &'; t ønsker at få et kæledyr . De har brug for kærlig opmærksomhed og en god portion omsorg. Men der er mange andre muligheder for folk, der stadig ønsker at opleve den glæde og fornøjelse, at dyr bringe. Du kan frivilligt på en lokal animalsk husly eller veterinær kontor. Du kan også besøge venner, som har kæledyr, eller tilbyde at passe deres kæledyr, når de er væk. De kan endda lade dig låne et kæledyr for en eftermiddag! Du kan også prøve at se på, hvorfor du &'; re aldrig hjem. Hvis du holder dig travlt for at undgå at være alene med dig selv, kan et kæledyr være en god måde at gøre dig mere komfortabel med opholder sig hjem

“. I don &'; t virkelig gerne dyr, og jeg har ikke plads til en flok af planter &";!

Hvis du don &'; t som dyr, et kæledyr sandsynligvis wouldn &'; t være en meget behagelig tilføjelse til dit miljø. Planter, på den anden side, er en fantastisk tilføjelse til nogen
hjem. For lejlighed beboere, kan en udendørs have være ude af spørgsmålet. Selv hvis du don &'; t har en gård, eller en masse plads inde i dit hjem, kan du stadig tilføje planter til dit miljø. Start en lille gryde haven på et bord, en bordplade eller et hjørne af dit skrivebord. Pot haver er en god måde at fylde op selv den mindste frit rum med planter. Vedbend planter er en vidunderlig måde at indarbejde plante liv i din stue. Efterhånden som de vokser, de klatrer. De kan kravle langs en væg, hvilket skaber en afslappende garden-lignende atmosfære. Don &'; t lade en mangel på plads står i vejen. Vær kreativ. Under planter omkring er det værd.

Action Elementer

-Få en plante. En dag i denne uge, kan du besøge en børnehave eller en anden butik, der sælger potteplanter, og købe mindst én plante. Det kan være en lille blomstrende plante, eller et kæmpe potteplanter Benjamin figentræ. Pick noget, du nyder at se på, og finde ud af om den slags omsorg, at anlægget kræver. Der er planter til enhver livsstil, fra højere vedligeholdelse sorter til næsten selvbærende planter såsom kaktus. Send dig selv en e-dagplejer at få dette gjort inden udgangen af ​​ugen.

-Gå til et dyr husly. Hvis du &'; re i markedet for et kæledyr, kan du besøge et dyr husly. De katte og hunde på krisecentre har behov for gode hjem, og de &'; re meget billigere end rene racer med papirer. Før du får et kæledyr, men sørg for at du overveje din livsstil. Kæledyr har brug for deres ejere til at være hjemme en stor del af tiden. De har brug for pleje, og de har brug for tid sammen med deres mennesker for at føle sig elsket. Hvis du tror, ​​at et kæledyr er for dig, begynde at lede efter en i denne uge. Kig efter et dyr, der vil passe til din plads og din livsstil, og finde ud af om disposition af dyret, du &'; ve valgt, før du tager ham eller hende hjem. Begynde at forske kæledyr og muligheden for montering én ind i dit liv.

-Volunteer. Hvis du elsker dyr, men don &'; t har en livsstil, der &'; s befordrende for at have dem i dit hjem, kigge efter et dyr husly i denne uge og tilmelde dig til frivilligt der mindst en gang om måneden. Uanset hvor travlt du er, kan du spare mindst en time om måneden for at hjælpe til på et krisecenter. Send dig selv en e-dagplejer at oprette din første frivilligt session engang i denne uge.

Vi levende væsener, og vores følelsesmæssige helbred er støttet af forbindelse til andre levende væsener. Planter og dyr er en del af vores naturlige miljøer, og deres tilstedeværelse kan støtte os fysisk og følelsesmæssigt. Tilføjelse planter og dyr til vores hjem miljøer kan øge vores livskvalitet og give os en følelse af kærlighed og omsorg. Når vi deler vores hjem med andre levende væsener, vil vi opleve mere af glæden ved at være i live
.