Professionel behandling og Selvhjælp til spiseforstyrrelser - Hvordan man kan overvinde Spiseforstyrrelser

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Nej tak til den stigende opmærksomhed og betydning givet til vægt og fysiske udseende, kombineret med overgangen til en mere stillesiddende livsstil, en masse mennesker, især unge piger, har udviklet spiseforstyrrelser. Og disse lidelser er fare deres sundhed og sætter deres liv på spil.

Spiseforstyrrelser kommer i mange former. I nogle, det manifesterer sig i behovet for at spise for meget, som kaldes kompulsiv over-spisning. I nogle er det veers mod den modsatte, som er for stor begrænsning af fødevarer i håb om at tabe eller trimning deres kroppe ned til størrelsen af ​​skinny supermodeller. Nogle piger spiser normalt, men dette efterfølges af skyldfølelse ved at spise, hvad de føler er for meget, så de rense det ud. Nogle har imidlertid rense efter en intens session binging.

De mest almindelige spiseforstyrrelser er anorexia nervosa og bulimi. Overspisning er også meget udbredt blandt unge mennesker, der beskæftiger sig med fysisk eller følelsesmæssig stress. Sikkert du &'; ve hørt vidundere en fødevare binge for knuste hjerter og trætte kroppe.

Uanset hvilken form en spiseforstyrrelse tager, er det afgørende at finde en løsning for det, før det for alvor forårsager sundhedsmæssige komplikationer. Hvis du eller nogen i din familie lider af en spiseforstyrrelse, her er nogle tips om, hvordan at overvinde spiseforstyrrelser:

1. Få lægehjælp.
En spiseforstyrrelse er en kombination af medicinske og psykologiske problemer. Den bedste måde at overvinde det for godt, er at søge hjælp hos en læge, som vil overvåge behandlingen. Hele behandlingen vil omfatte et helt team af specialister, herunder en ernæringsekspert, terapeut og en sygeplejerske.

Normalt begynder medicinsk behandling for spiseforstyrrelser med lægen &'; s diagnose. Lægen vil forsøge at finde årsagen til problemet. I mange tilfælde årsagen er depression forårsaget af et problem i et &'; s personlige liv. Hvis dette er tilfældet, vil lægen også behandle depression problemet ved hjælp medicin.

Medicinsk behandling vil omfatte kontrolleret slankekure for at stabilisere vægten, en øvelse regime, medicin, samt vitamintilskud.

2. Hypnose behandling.
Fleste spiseforstyrrelser hos unge kvinder i disse dage er forårsaget af følelsesmæssige problemer eller problemer med krop eller selvbillede. Dette er grunden til terapeuter er mere almindeligt engageret i behandling end læger. Således kan du også gå direkte til en terapeut for at overvinde spiseforstyrrelser.

En ideel behandling er hypnoterapi, som hjælper at løfte de negative tanker og overbevisninger, der forårsager den følelsesmæssige svaghed i patienten. Hypnose programmer designet til spiseforstyrrelser har vist sig gang på gang. Denne psykologisk behandling virker ved at forbigå den bevidste tilstand i sindet og skabe en selektiv tankeproces i det ubevidste. Det betyder, at sindet bliver uddannet til at vælge kun positive tanker.

3. . Self hjælp til spiseforstyrrelser
Hvis du don &'; t føler sig klar til at søge professionel hjælp til dit problem, kan du også søge selvhjælp til spiseforstyrrelser. Der er en masse selvhjælp ressourcer for dig at bruge. Der er selvhjælp for kompulsiv spisere, anorektikere, bulimics, og så videre. Disse ressourcer omfatter subliminale videoer, cd'er og MP3-filer, som du kan se eller lytte til regelmæssigt. Disse ressourcer sende subliminale beskeder til det underbevidste. Der er to retninger, meddelelserne kan tage.

De kan enten ændre dit forhold til mad ved hjælp af beskeder som:

Jeg er i kontrol over hvad jeg spiser
jeg spiser, hvad der er sundt og nærende for min krop..

Eller de kan ændre din opfattelse af dig selv og din krop med budskaber som:.

Jeg elsker min krop
jeg sætter pris på min krop
accepterer jeg hvem jeg er.. ..
Jeg er glad for i min egen hud