Bikram Hatha Yoga kan være nøglen til forbedring af stofskifte

Ifølge Wikipedia, Holistisk sundhed er et begreb i medicinsk praksis fastholde, at der skal tages hensyn til alle aspekter af folks behov, psykologiske, fysiske og sociale og ses som en helhed. En anden definition, hævder, at sygdom er et resultat af fysiske, følelsesmæssige, åndelige, sociale og miljømæssige ubalance, der bruges i alternativ medicin.

Nogle mennesker tror, ​​at stofskiftet er en slags organ eller en kropsdel , der påvirker fordøjelsen. Faktisk, stofskiftet isn &'; t en bestemt kropsdel.

Det &'; s den proces, hvor kroppen omdanner mad til energi. Du &'; ve sandsynligvis hørt om udtrykket metaboliske proces bruges synonymt med begrebet stofskifte, fordi de begge betyder det samme

Metabolisme, som nævnt ovenfor, er processen med at omdanne mad (f.eks næringsstoffer) til brændstof (. fx energi). Kroppen bruger denne energi til at gennemføre en bred vifte af væsentlige funktioner.

Mens vi bekvemt henvise til den metaboliske proces, som om det var en enkelt funktion, det &'; s virkelig en catch-all betegnelse for utallige funktioner, der finder sted inde i kroppen. Hvert sekund af hvert minut af hver dag i dit liv – selv, selvfølgelig, når du sover – talrige kemiske omdannelser finder sted via metabolisme eller metabolisk funktion.

En gennemprøvet måde at øge dit stofskifte er, at den Bikram HathaYoga Practice. Bikram s Hatha Yoga systemet er en serie af 26 asanas eller rejser, og 2 åndedrætsøvelser, eller pranayamas, der arbejder hele kroppen i 90 minutter. Asanas arbejde synergistisk og kumulativt at returnere krop, sind, sjæl til en energisk, afbalanceret tilstand. Yoga opbygger energi, udholdenhed og fleksibilitet. Det indeholder styrke, udfordring, tyngdekraft, balancering, og vigtigst, årepressen effekt. Teknikken gør det muligt at strække, klemme, og masserer af indre organer, rødmen ud det kardiovaskulære system og stimulere det endokrine og nervesystem for at frigive eventuelle mangelfulde hormoner og enzymer.

Hvis du vil vide mere om fordelene ved Bikram Yoga, eller at drage fordel af den særlige Intro 30 dages ubegrænset pakke, kan du besøge yoga 108 placeret på 8229 Oak Street New Orleans, Louisiana eller ringe til dem på (866) YOGA-108.

Kom mig hele ugen som jeg diskuterer flere emner på holistisk sundhed. Tilføj min New Orleans Holistic Examiner RSS-feed til at holde dig opdateret på de nyeste emner. Hvis du vil vide mere om personlig udvikling og forretningsmæssige emner, besøge mig på en forretning på formål
.