Hvad er Alpha Sound, og hvordan man bruger det?

Alpha lyd
er en frekvens af tanker og en sindstilstand, der, som tidligere kun kunne opnås, mens du sover eller i dyb meditation. Under vores vågne timer, vores hjerner normalt fungere på det, der kaldes beta. I beta, er vi ikke tilbøjelige til at tænke, fornuft, og husk såvel som når vores hjerner er i alfa-niveauer.

Brug alpha lyd til din fordel
I REM eller rapid eye movement, når vi drømmer og komponere en drøm-virkelighed, sindet fungerer på mellem 7 og 14 cyklusser per sekund. Dette er den alfa lyd
, og tænker i denne tilstand kan hjælpe os med at løse problemer, lære nye ting, og det kan endda påvirke vores daglige virkelighed. Desværre, vores normale bevidst og vågen funktion er i beta, en hurtigere hjerne cyklus betød at reagere omgående på stressfaktorer og farer.

Beta niveauer er mellem 14 og 21 cyklusser per sekund, og de hurtigere op, som vi oplever følelser eller forstyrre begivenheder. Jo mere oprevet vi er, jo hurtigere vores hjerner går, forårsager konstant tanker, rastløshed og søvnløshed, og alvorligt beskatte vores evne til at koncentrere sig. Efterhånden som vi bliver ældre, bliver denne tilstand mere og mere normen, og vores evne til at fokusere og lære forringes.

Ved bevidst at bringe sindet tilbage til alfa lyd og opleve livet på dette niveau, er det muligt at blive mere og mere afslappet, selvsikker og glad. Ikke alene har vi har mindre stress og færre irrationelle reaktioner i Alpha tilstand, vi får mere ud af livet ved blot at være i nuet på alle tidspunkter. Vi forbedrer vores koncentration, kommunikation og læring færdigheder.

Sindet lærer bedre, tænker bedre, og producerer flere tanker om tilfredshed og lykke i den afslappede Alpha tilstand. De, der praktiseres og kan opnå denne tilstand til enhver tid har en tendens til at have mere behagelig, let liv. I alfa tilstand, er det som at være i strømmen af ​​liv, mens lede floden på samme tid. Alle kan drage fordel af denne sindstilstand.

Tjek succeshistorien om Vishen Lakhiani og The Silva Method

Vi kan lære at meditere og fokusere alfa lyd ved bevidst afslappende vores kroppe, lukning vores øjne og rullende dem opad, så tæller ned fra fem. Føle din hele væsen give slip og mærke din ånde. Begyndere bør gøre dette møde op, så de ikke falder i søvn.

Når du føler helt afslappet, tillad dig selv at forestille sig mulighederne i alpha tilstand, eller at forestille noget, du ønsker at komme ind i dit liv. Visualiseringer er meget magtfulde i denne tilstand i sindet. Selv om det tager praksis, i sidste ende, er målet at kunne få adgang til denne afslappet tilstand på ethvert tidspunkt, og bruge det til at gøre dit liv lettere og mere overskueligt.

Når du begynder at føle den dybe effekt af en mere afslappet, åbent sind, vil du ikke ønsker at stoppe. Alle, der forsøger det bare ønsker at lære mere om det, fordi de fornemmer den utrolige magt og lykke, som kan komme fra at være i stand til at styre de mentale tilstande. Alfa lyd er en af ​​nøglerne til et bedre liv.

> > Lær mere og download alpha lyden her < <
.