Røgelse Meditation: Journey af sanserne

Når vi fokuserer på røgelsespinde under meditation, bevæger vi os ind i et mystisk rum, der er både fysisk og åndelig på én gang. Ligesom os, at røgelsespind er jordnær med en glød, der brænder for kun en begrænset tid, men diaphanous ånd det frigiver er ubundet af tid eller rum. Snarere end at lukke ned vores sanser til at fokusere på en indre rige, røgelse involverer vores sanser, når vi følger hvirvlende røg opad og udad, mens vi tager dens duft ind i os, fylde os som vi indånder.

Rejsen starter med en flamme, og derefter en glødende ember afgiver røg til at hæve sig over os i et æterisk dans. Aske falder under, oprenset ved ilden. Vi kan bruge dette til at forestille sig negative tanker bliver ændret fra mørket ind i skønheden i varme grå snefnug og en duftende spundet-sølv Røgsøjlen, lettere end luft. Vi kan se som vores atmosfære er ændret til at blive minder om himlen og løfter vores tanker: Embers bliver skydning stjerner og sølv bånd af røg bliver optrævlede skyer. Ændrede sanser kan guide vores inspirerede tanker at rejse langs nye, måske uopdagede, veje.

Vi kan også forestille os vores fysiske selv bliver repræsenteret af røgelsespind, vores indre ild frigive magi til verden. Den del af os udstråler udad, udvide at blande sig med ånde af dem omkring os, som vi rider vinden til at blive en del af alting. Vi kan også se i hvirvlende røg vores liv &'; s vej, ikke en lige linje, men en Twirling, bugtende ballet, der bevæger os nogensinde fremad og opad. Vi kan efterlade lidt af os selv bagefter, når vi hoppe ud af vores omgivelser, der arbejder gennem dem, men uanset hvad vi gør, kan vi ikke undgå at vores endelige destination: enhed med alt, hvad der er. Som åndelige væsener nyder den fysiske oplevelse af livet, kan røgelse meditationer hjælpe os med at huske den skønhed og spekulerer af vores eksistens, hvor himmel og jord, krop og ånd, er alle tilgængelige for os i hvert øjeblik.

For mere inspiration, besøg DailyOM
.