Meditation for Self-viden

Spørgsmål:

Jeg har udforsket måde at "indre kende selv" ... Jeg har gjort betydeligt opsving omkring barndommen traumer og er stadig ved at komme sig en Dissociative Disorder. Den største udfordring for mig er at virkelig kender mig selv, da dette ofte overskygges. Jeg overvejer meditation. ... Spørgsmål:

Jeg har udforsket måde at "indre kende selv" ... Jeg har gjort betydeligt opsving omkring barndommen traumer og er stadig ved at komme sig en Dissociative Disorder. Den største udfordring for mig er at virkelig kender mig selv, da dette ofte overskygges. Jeg overvejer meditation. Dine tanker om dette er dybt værdsat.

Svar:

Til at kende dit sande jeg, jeg kender ikke noget bedre end at starte en meditation. En tavs meditationspraksis vil give dig oplevelsen af ​​din kerne selv, der ligger ud over dine tanker, følelser og mentale condition. Find din essentielle natur uafhængig af din fortid smerte og forvirring er ikke kun oplysende, men det er også nyttigt i at fortsætte din helingsprocessen. Når du opdager dit sande jeg, du ved, at din virkelige selv aldrig kan blive såret, overskygget, eller traumatiseret og dette giver den forståelse og sikkerhed, hvorfra du kan give slip på smerten fra fortiden.

Kærlighed,
Deepak
.