På Meditation

Jeg definerer ofte meditation som en oplevelse af at være i en sindstilstand, der ikke kræver nogen tænkning til at være opmærksom på oplevelsen. I de fleste tilfælde, hvis du tror, ​​at du mediterer, som standard, er du ikke rigtig meditere, fordi dit sind er travlt tænkning. På den anden side, meditation er ganske forskellig fra en dyb søvn, hvor du er helt bevidstløs af din oplevelse. Tværtimod når meditere, kan du opleve langt større grad af bevidsthed end den sædvanlige niveau af bevidsthed i dit daglige liv. Dette er ikke ulig at blive klare i en nat-drøm og indse, at du aldrig har været så vågen … . selv i dit daglige liv

Tænk over det: uanset hvad du ved om dit liv er baseret på din erindring om de faktiske forhold og begivenheder i dit liv. Du viden om livet er afhængig af den samme mekanisme hukommelse, der gør det muligt for dig at huske dine drømme. Det er derfor, den fine linje mellem drømme og vågne liv hurtigt forsvinder under kontrol. Desuden ville få mennesker tvivler i dag, at alt i denne verden er lavet af energi, ligesom alt i dine drømme er lavet af noget andet end energien af ​​bevidstheden.

Den sande natur af virkeligheden er én og samme i begge disse verdener – drømmen verden og verden af ​​hverdagen – fordi de rent faktisk ikke er to adskilte virkeligheder, men en mystisk univers, men mærkeligt eller endda underlige ting kan forekomme i forskellige dele af det. Du vil måske endda sige, at den eneste forskel mellem den daglige verden og din drøm verden er i at kunne fortælle, at du drømte, når du vågner op, men du kan ikke have sådan nødvendige midler i dit daglige liv … måske, indtil drømmen hedder livet er forbi, og du vågner op fra den.

Ved at følge mine lære drøm Yoga og regelmæssigt praktiserer disse Qi Dao meditationer, vil du lære at erkende, at du drømmer under dine drømme, som kaldes klarsyn eller klare drømme. At være klarsynede bogstaveligt betyder at vide, at du drømmer samtidig have en drøm (det gælder både dag- og nat drømme). Det har mange vidtrækkende konsekvenser, der direkte linker det til oplysning. Faktisk at være vågen i drømmen kan du:

• Erkend, at hver og en af ​​drømmen tegn, objekter og erfaringer i dine drømme er produkter af dit eget drømme bevidsthed

• Indse, at alle de kvaliteter af din drøm tegn og hele drømmeverden reflektere tilbage til dig de aspekter af din bevidsthed, som du don &'; t identificerer sig med

• Lær at identificere ikke blot med din egen persona, men også med andre drøm tegn, da de er alle dele af den samme drøm Væsen, som vil føre dig til en dyb forståelse af alt og alle, samt udvikling af medfølelse

• Heal hvad fattes dig samt eventuelle lidelser i din drøm tegn ved at forbinde til unmanifest drømme skjult under lidelser og give de hvilende aspekter af dit drømme at manifestere på den mest harmonisk

• Vise, at dine fysiske evner, mentale kapacitet og kreativitet kun er begrænset af dine egne hæmninger, uvidenhed eller selvbegrænsende overbevisninger

• Vid, at kæmpe imod strømmen af ​​drømme er en sikker måde at forvandle enhver drøm til et mareridt, og fremme yderligere lidelse

• Forstå, at være kreativ ikke behøver at oversætte til at manipulere noget i din drøm, men snarere til at finde mere kreative måder at være i strømmen af ​​din drømme

• Tillid at strømmen af ​​din drømme, men mystisk og uforudsigelig, kommer fra kilden i dig – drømmeren

• Udvid din følelse af identitet fra blot én af drømmen tegn til at identificere sig med drømmeren, også kaldet drøm Væsen, fordi på den store skala, skaberen og oprettelsen er en – hele universet drømmer sig ind i eksistens.

Forestil dig nu, at du kan oversætte alle disse kvaliteter af bevidsthed i dit daglige liv. Det ville være bona-fide oplysning, ville det ikke? Som jeg skrev i min nyligt udgivet bog med titlen Qi Dao – Tibetansk Shamanistisk Qigong: Kunsten at være i Flow, “ Hvad jeg kalder oplysning er at være helt klar og vågen til virkeligheden i drømmen kaldet Life … indse, at kilden til dine individuelle drømme er den samme som den mystiske kilde til store drøm kaldet liv &"; Denne kilde er, hvad jeg kalder drøm Væsen, som også er helheden af ​​eksistens.

Hvad det betyder for dig er ved at blive en oplyst væsen – en fuldt vågen drøm Being – hvilket er den største manifestation af Qi Dao meditation. Du må ikke blot opløse grænsen mellem verdener af drømme og daglige liv, men selv din drøm krop kan være i stand til at fusionere med eller adskilt fra din fysiske krop efter behag, som er den mest bevogtet hemmelighed bag Qigong beherskelse og det meste af psykiske fænomener . Dette kan anses for at være det fjerde og sidste tidspunkt af Qi Dao rejse selvrealisering.

For at gøre det punkt af de mest basale meditative praksis helt klart for dig, jeg fremlægger de fire faser af vores praksis i en omvendt rækkefølge nu. Selvfølgelig, efter de mest dybtgående opvågninger, vi alle har en tendens til at falde i søvn igen; dermed oplysning shouldn af &'; t ses som en destination, men snarere en proces med at blive mere og mere vågen hele tiden.

For at kunne omsætte denne form for klarhed i dit daglige liv, du kommer til at udvikle din bevidsthed gennem praksis af klare drømme, som er den tredje fase af vores shamanistiske praksis, også kendt som drøm yoga. At være klar i din nat drømme vil give dig til at opdage de mest ekstraordinære evner: væsentlige, vil du være i stand til at opleve noget, du vil, da du vil blive drømmer alt op.

Har du lyst til at flyve i aften? Hvordan om at kunne besøge de mest eksotiske steder på jorden eller endda andre planeter? Vil du gerne være i stand til at kommunikere med dyr, planter eller nogle overjordisk energi væsener? Og, selvfølgelig, ting som at gå på vandet eller formskiftende kunne nemt blive fælles sted frolics i dine drømme

Som en åndelig opdagelsesrejsende, vil du lære erfaringsmæssigt hvad psykologer taler om teoretisk:. At de fleste af dine drømme symbolsk afspejler dit daglige liv.

Lad mig stille dig dette. Hvis du aldrig spørgsmålstegn din virkelighed i løbet af dagen, om du drømmer, hvor ofte tror du, du vil sætte spørgsmålstegn ved virkeligheden i dine drømme om natten?

Det &'; s ret; sandsynligvis aldrig! Så hvis du ønsker at være klar i dine drømme, du &'; ve fik at begynde at spørge dig selv dette spørgsmål i løbet af dagen, “ Er jeg drømmer nu &";

Husk at give dig selv regelmæssige bekræftelser, at du er, ja, drømmer. Hvis du holder besvarelsen af ​​dette spørgsmål bekræftende i løbet af dagen, er du højst sandsynligt kommer til at gøre det samme i dine drømme, som vil hjælpe dig til at blive og forblive klar. Denne konstante praksis erindring udgør det andet trin i Qi Dao praksis.

I denne fase, kan du lære at forholde sig til alt og alle som drømmer tegn lavet af ren energi felter og skabe energi fremskrivninger og turbulens. Ligesom din nat drømme har visse ebbe og flod til dem, kan du lære at lægge mærke til den samme ebbe og flod af energi i dit daglige liv. Du kan også udvikle en holdning af at være i strømmen af ​​energi ved at finde harmoni med det, uden at dømme eller manipulere den.

Det er klart, ikke hver nybegynder er umiddelbart klar til at overgive sig til strømmen med det samme, det er derfor, vi har den første, indledende skridt, som vil forberede dig til resten af ​​dit ekstraordinære rejse, som jeg vil dele om i min næste artikel. Som det var, at rejse på tusind miles begynder med det første skridt
.