Boganmeldelse: Meditation og sin praksis

Denne bog anmeldelse er del af en serie , der dækker emnet meditation . Meditation er den praksis at fokusere og dreje opmærksomheden indad til sindet . Jeanie Marshall er den Officiel guide til meditation . Meditation og sin praksis ,
af Rama , er en værdifuld ressource for folk med interesse i meditation praksis , og det er tilgængeligt via Amazon og Barnes and Noble .

Klar, præcis og let at følge instruktionerne dækker alle de grundlæggende principper for at sidde stillinger , vejrtrækning , afslapning og bruge et mantra

Swami Rama : .

Meditation kan give dig, at der intet andet kan give dig. Det introducerer dig til dig selv.
.