Er din virkelighed Boxed In?

Der har været øjeblikke af stor forandring og transformation i hele mit liv, i det omfang, jeg føler som om jeg har levet mange liv inden for en.

Som vi vokser op, vi udvikler ideer om relationer, roller, liv og verden, og hvordan det virker. Jeg vil have dig til at forestille sig, at du har en personlig assistent eller sekretær, der bor i dit sind. Vi vil kalde hende “ Mindy &"; Hver gang at du har en ny oplevelse, Mindy tager det og sætter det i en lagerenhed var du har pæne små kasser fyldt med mentale begreber, der passer sammen som legoklodser. Som du har en ny oplevelse, hun hjælper dig assimilere det: Mindy ser, hvor det passer bedst og placerer det der

Til tider nye ting ind i vores liv, at don &'; t passer så pænt, og vores personlige Mindy omarrangerer og. re-stakke nogle af kasserne til at gøre, at nye erfaringer passer ind i lagerenhed. Med andre ord, vi imødekomme det. Så hvad sker der, når vi har en erfaring, der ikke passer ind i nogen kasse? ? En, der rent faktisk gør os spørgsmålstegn ved indholdet af vores lagerenhed

For eksempel, jeg var engang arbejder med en gruppe teenagere gennemfører en øvelse kaldet “ krydse linjen, &"; hvor forskellige scenarier blev kaldt ud til gruppen, og dem, der havde oplevet det i deres fortid gik over linjen foran dem, stod og reflekteret, og derefter gik tilbage til hvor de startede. Dem, der aldrig havde oplevet scenariet stod bare i stilhed og så de andre krydser

En af de udtalelser var, “. Vidste du vokser op i en husstand, hvor der var en masse kampe, argumenterer, og ? råben &"; Halvdelen af ​​de studerende gik på tværs af linjen, og da de vendte rundt du kunne se følelserne på begge sider af linjen. De, der voksede op med konflikt indså de ikke var alene, mens de andre følte empati for dem, der krydses. Begge grupper havde antaget, at deres familie miljø var alle &'; s virkelighed, men aktiviteten viste, at nogle relationer er fyldt med kaos og konflikter, mens andre centreret omkring harmoni og støtte. Dette er vigtigt, fordi

Uanset hvad vi mener er virkeligheden bliver, hvad vi vil søge og finde.

Enhver information, som denne nye indsigt for teenagere, der modsiger oplysningerne i en boks i vores lagerenheder skaber uligevægt, eller ubalance, i vores liv. Forestil Mindy åbner lagerenhed, forvirret, tænker, “ Hvad skal jeg formoder at gøre med dette? Hvis jeg sætte det i jeg skal omarrangere mange af disse kasser, der passer så stramt &"; Det kan være skræmmende, udmattende, forvirrende og frustrerende. På samme tid, kan det være givende, eventyrlysten, og glad, hvis vi bliver mere åben. Hvis vi oplever noget i strid med vores trossystem vi ofte forsøger at ignorere det, tvinge det ind i en kasse, og kram det i hjørnet af lagerenhed. Men med tiden yderligere, lignende erfaringer ankommer der understøtter de oplysninger og styrke den nye tro, og det tvinger os til at rekonstruere vores lagerenhed, og vores virkelighed, uanset hvor hårdt opgaven kan være. Salg

Nogle mennesker Ligesom ændring flytte langsom, men ofte oplevelser ankommer på én gang. Ligesom man siger, “ Når det regner det hælder &"; Men vi don &'; t indse på det tidspunkt, at regn bringer nyt liv og vækst. I vores samfund har vi lært, at når vi oplever en tilstand af ubalance på grund af livets ændringer bør vi frygter og undertrykke den. Dette er den længst ting fra sandheden; Vi bør omfatte, at ubalance, fordi det er i den tilstand af uligevægt, som vi finder fuldstændig forvandling.

Jo længere vi kæmper transformation og holde på trossystemer, der ikke længere tjener os, jo mere udfordrende overgangen vil være.

Har nogen tvivl, selv om, at overgangen og transformation vil forekomme. Når vi plante et frø, der taler sandhed og genlyd med vores væsen, vil det vokse, uanset hvor meget vi forsøger at fratage det af vand og sollys.

I mit liv, jeg er vokset til at omfavne og kigge sende disse perioder med transformation. De kommer som tidevand i havet. Når man rejser sig og skaber hurtig vækst, jeg æder alle oplysninger, udsætte mig til oplevelsen, og lad den hjælpe mig med at vokse. Når tidevandet går ud, jeg tager tid til at skabe dette rum til at reflektere og langsom tempoet ned, så mit sind, krop og sjæl fuldt ud kan integrere oplysninger.

Jeg husker i gymnasiet og under mit første år i college, som jeg mislykkedes, jeg omringet mig med personer, der havde lidt aspiration. Faktisk er mange af mine venner var på den hurtige vej til at ende døde eller i fængsel. For et stykke tid, jeg så dette som virkelighed – at livet var en kamp, ​​og at du altid skulle være parat til at kæmpe for respekt. Da jeg var 19 min bror døde, og jeg begyndte at sætte spørgsmålstegn ved min virkelighed. Jeg indså, at livet kan være kort, og at nogle handlinger kan føre til en levetid på skræmmer, ligesom hans død havde efterladt ar i mig. Jeg besluttede, at jeg ønskede at være den person, der ville hjælpe helbrede ar i stedet for at skabe dem.

jeg skyldte det til mig selv og min familie til at acceptere og omfavne transformation. Hvordan kunne jeg ikke, da min mor havde tilbragt en del af sin barndom på et børnehjem, og oplevet mange kampe, men hun omfavnede sin egen transformation til at blive den kærlige, magtfulde kvinder, som hun er i dag. Hun ville hele tiden søger forandring og forvandling, og selv under de mest udfordrende dem hun altid holdt en positiv holdning. Samtidig, min far voksede op med begrænsede ressourcer, med 13 brødre, der bor i en to soveværelse hjem uden elektricitet eller rindende vand. Men alle hans søskende voksede op til at være meget vellykket bidragydere til samfundet.

Der var ingen, hvis, men'er, eller tvivl. Svigt var ikke en mulighed. Når jeg faldt, ville jeg stå op og lære. Jeg omfavnede at hver erfaring var der for at lære mig, og hver lille realisering gjort mig smide nogle af de legoklodser, som jeg havde bygget op. For eksempel, kort efter jeg startede kollegium min bil blev ramt af en semi lastbil, der alvorligt såret min rygmarv og forlod mig og min mor uden et køretøj. Jeg var i intensiv terapi og fik at vide, at jeg ville have alvorlige rygproblemer for resten af ​​mit liv, og at efter alder 30 jeg ville have til at bruge en vågen støtte. Jeg kunne ikke engang bære mine bøger på grund af den stærke smerter.

Jeg så det som en test af mit engagement, og jeg tog busser og gik flere miles om dagen til at gå på arbejde og terapi i løbet af dagen og skole om natten. Jeg har også afskåret dem, der ikke tjener min højeste gode, og tog mere tid til mig selv til at reflektere og forfine mine drømme og ønsker, selv om jeg har brugt mange af disse dage i invaliderende smerter. Jeg holdt min smerte for mig selv, fordi jeg ikke ønsker at belaste min familie længere. Jeg sagde til mig selv, “ Hvis du kan gøre det gennem dette semester vil du vide, at intet vil stoppe dig &"; Jeg færdig semestret komme Som i alle mine klasser, men vigtigst det begyndte en transformationsproces, som jeg har fortsat med at omfavne hele mit liv.

Transformation kan være øjeblikkelig, men andre gange er det langsomt kryber på os, og når vi ser tilbage vi indser, at vi er en helt anden person.

Alt du skal gøre er at tage det næste skridt, og tillid til, at selv om det næste skridt er ud fra en klippe, faldskærmen vil altid åben. Du fortjener at følge din sandhed og at omfavne lyset og skønhed, som du er. Lev dit eventyr.

P.S. Lægerne hvor galt
.